Nutrición al Cien

Nutrición al Cien Nutrióloga en Querétaro. Sobrepeso, colesterol, diabetes, entre otros padecimientos. Sistema para perder peso a tu ritmo y a tus necesidades de salud.

Trabajamos guías especiales durante el embarazo y lactancia ya que la alimentación tendrá una relación directa en la sal...
14/04/2026

Trabajamos guías especiales durante el embarazo y lactancia ya que la alimentación tendrá una relación directa en la salud del bebé 🤰✨

10/04/2026

No es solo una tendencia; es una forma sencilla de mejorar tu bienestar diario. Al sumarla a tu rutina, aprovechas estos beneficios:

✅ Digestión ligera: Ayuda a desinflamar y mejora el tránsito.
✅ Efecto Detox: Apoya la limpieza natural de tu organismo.
✅ Más vitalidad: Mejora la oxigenación y te da energía natural.

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¿Sabías que cada bocado es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo? 🍎 En este Día Mundial de la Salud, celebramos que ...
07/04/2026

¿Sabías que cada bocado es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo? 🍎 En este Día Mundial de la Salud, celebramos que estar sano no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar pleno.

06/04/2026

¿El mejor consejo de nutrición que puedo darte hoy? ¡Muévete! Más allá de las calorías, el ejercicio es salud mental, energía y vida. Encuentra lo que te guste, sal al aire libre y simplemente empieza.

27/03/2026

Nutrición al Cien es el programa de control de peso en Querétaro que te brinda asesoramiento personalizado sobre alimentación y nutrición.

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📌 Calle Heraclio Cabrera 78 (Planta Alta) Col. Ensueño
📞 442 508 6533

Gastritis, colitis, intestino irritable o sensibilidad a ciertos alimentos no deben normalizarse.La nutrición digestiva ...
24/03/2026

Gastritis, colitis, intestino irritable o sensibilidad a ciertos alimentos no deben normalizarse.
La nutrición digestiva busca desinflamar, reparar y mejorar la absorción de nutrientes.

👉 Consulta especializada digestiva en Nutrición Al Cien por $150.

La primavera es un buen momento para aligerar la alimentación, mejorar la hidratación y moverte más. 🌸Pequeños cambios p...
21/03/2026

La primavera es un buen momento para aligerar la alimentación, mejorar la hidratación y moverte más. 🌸
Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia.

17/03/2026

Una buena alimentación ayuda a prevenir desnutrición, pérdida muscular y enfermedades crónicas.
En esta etapa, la nutrición es clave para la autonomía.

👉 Consulta para adulto mayor por $150 en Nutrición Al Cien.

La falta de sueño altera hormonas del hambre, aumenta antojos y dificulta la pérdida de grasa.Comer bien y dormir mal es...
13/03/2026

La falta de sueño altera hormonas del hambre, aumenta antojos y dificulta la pérdida de grasa.
Comer bien y dormir mal es trabajar a medias.
La nutrición también considera descanso y rutina diaria. 💤✨

10/03/2026

Edad, hormonas, actividad física y salud influyen en los resultados.
Por eso la personalización no es un lujo, es una necesidad. 💪

Ideal para quienes quieren estructura, seguimiento y resultados.Un proceso bien guiado marca la diferencia.✅ Programa Me...
06/03/2026

Ideal para quienes quieren estructura, seguimiento y resultados.
Un proceso bien guiado marca la diferencia.

✅ Programa Mensual
✅ Análisis de peso y talla
✅ Control de peso
✅ Guía nutricional personal
✅ Plan alimenticio personal
✅ Auriculoterapia x4
✅ Rutina de ejercicios
✅ 1 producto natural

¡Agenda tu cita ahora!

Después de enero y febrero, el cuerpo ya mostró cómo responde. 💪Marzo es el momento ideal para ajustar porciones, horari...
03/03/2026

Después de enero y febrero, el cuerpo ya mostró cómo responde. 💪
Marzo es el momento ideal para ajustar porciones, horarios y calidad, no para abandonar.
La nutrición es un proceso vivo, no una regla fija. 🥗✨

Dirección

Heraclio Cabrera 78 Colonia Ensueño
Santiago
76060

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Lunes 10am - 8pm
Martes 10am - 8pm
Miércoles 10am - 8pm
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Domingo 10am - 3pm

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Hola! Bienvenid@

Nutrición Al Cien es un programa de control de peso en Querétaro que te brinda asesoramiento personalizado sobre alimentación y nutrición. Mi nombre es Saraí Rojano Cienfuegos, soy licenciada en nutrición y seré la encargada de asegurar satisfacer tus necesidades nutricionales. Día a día el programa brinda consejos prácticos para comprender mejor la relación entre los buenos hábitos alimenticios, el control de peso y el logro de objetivos personales diseñados a tu ritmo.

Visita: http://nutricionalcien.com.mx