26/01/2025
¿Sabemos realmente lo que es la ansiedad? 🤔💭¿Todos sabemos lo que es la ansiedad,?
¿O creemos saberlo?
En estos últimos años se habla mucho de ella, pero sigue siendo un tema tabú.
¿ Todos sabemos qué es,?
¿Qué la provoca,?
¿cómo saber si tenemos, cómo resolverla? pero en el momento en el que tenemos o conocemos a alguien que la sufre la ignoramos,o minimizamos por ignorancia , prejuicio y o por una carácteristica de la enfermedad * Apatía*
Y pasa desapercibida.
Todo esfuerzo de las últimas décadas en investigación , difusión e información por parte de profesionales de la salud así como de científicos y organizaciones nacionales e internacionales para combatir lo que hoy es un problema de salud mundial.
Y La principal causa de atención primaria que realizan los médicos y clínicas en sus estadios tempranos a pacientes con trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), los trastornos de crisis de angustia (estados de pánico), los trastornos de estrés postraumático y otros.
El TAG está asociado con cierta afectación del estado mental, social y la salud en general del individuo.
Este trastorno también está asociado con el aumento de visitas al médico debido a que no es diagnosticado ni tratado oportunamente.
Muchas veces se asocia a la automedicación, al consumo excesivo de alcohol así como de sustancias adictivas.
También se presenta con otros trastornos de ansiedad y estados de depresión mayor y diferentes síntomas físicos sin una base orgánica que explique los síntomas .
La ansiedad es una sensación de nerviosismo, malestar o preocupación que es parte de la experiencia humana normal. Es un mecanismo de defensa que se activa ante situaciones que amenazan al organismo.
La ansiedad puede ser una reacción normal al estrés y puede manifestarse como: Sudoración, Inquietud, Tensión, Palpitaciones.
La ansiedad puede ser un síntoma de trastornos de salud mental como:
Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno de angustia
Fobias
Trastorno de pánico
Agorafobia
Trastorno de ansiedad social
Trastorno de ansiedad por separación
La ansiedad puede ser causada por estímulos externos o internos. Los estímulos externos pueden ser situaciones que se viven, mientras que los estímulos internos pueden ser pensamientos o sentimientos.
La ansiedad puede ser un tema tabú, ya que algunas personas la juzgan o la asocian con ideas erróneas.
Actualmente Cada mes se realizan cerca de 22.200 búsquedas sobre la ansiedad en Google, relacionadas con qué es bueno para prevenirla, cuáles son sus causas y qué es un ataque de ansiedad. en México los estados Chihuahua, baja California, Oaxaca, CDMX, y Veracruz son los que más incidencias tienen en esta práctica .
De acuerdo con el Centro de investigación NEUROFISIOLOGÍCA de la UVM_CL el DR.Aurelio Duran Mendez colaborador de servicios protocolario
"La ansiedad es un sistema de alerta que se activa en previsión de un peligro o amenaza futuros. Esta puede ser adaptativa frente a un miedo real, que le permite al hombre movilizarse. Sin embargo, cuando los niveles son muy altos, puede ser desadaptativa, ocasionado interrupciones en la vida de la persona que la tiene”. Para los mexicanos la salud mental, de acuerdo con la última Encuesta Nacional de Salud Mental (ENSM), se ha relacionado con necesidades básicas, tales como dormir bien, comer, tener actividades de ocio, entre otras.
No obstante, y como lo explica Neuropsicologo Aurelio Duran Mendez doctor en Neurofisiología clínica e Investigador Egresado de la UVM_CL.™️
La salud emocional y el.desarrollo de la inteligencia emocional “Es un estado de ejecución exitosa de la función mental que resulta en actividades productivas, relaciones significativas con otros y la habilidad para adaptarse al cambio y afrontar la adversidad”.
La salud mental es indispensable para tener bienestar y normalmente incluye: lo emocional, el afecto y los sentimientos; cogniciones, percepción, pensamiento y razonamiento; funcionamiento social, relación con los otros y la sociedad; y coherencia, sentido de significado y propósito en la vida”.
Dentro de la ENSM se incluyeron los 32 estados de México , y se evidenció que el 52.9% de las personas entre 18 a 44 años tiene uno o más síntomas de ansiedad; una de las condiciones de salud mental sobre la que más hablan los mexicanos, incluso sin conocer los síntomas o basados en información disponible en internet..
Este mal afecta más a mujeres que a hombres
La la ansiedad afecta más a las mujeres que a los hombres por diversos factores, entre ellos los cambios hormonales, la violencia machista y los estereotipos de género.
Factores hormonales
Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden contribuir a episodios de pánico.
Los estrógenos y la progesterona, cuando sus niveles no son normales, pueden generar ansiedad.
Factores de violencia machista
Las mujeres pueden sufrir diferentes tipos de violencia, tanto en la infancia como en la edad adulta.
Las mujeres que han sufrido violencia física o sexual por parte de su pareja tienen más riesgo de sufrir trastornos mentales.
Factores de estereotipos de género
Los estereotipos de género pueden hacer que las mujeres se sientan más inestables psicológicas.
Las mujeres tienen un menor estatus social que los hombres, lo que se traduce en relaciones de poder desiguales.
Otros factores que pueden influir en la ansiedad son:
Acontecimientos traumáticos en la infancia o en la edad adulta
Antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales
La ansiedad es la principal causa de muerte por accidentes cerebrovasculares y Daño cerebral
Según la OMS .
Los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes del mundo: en 2019 afectaron a 301 millones de personas. Afectan más a las mujeres que a los hombres. Sus síntomas suelen aparecer durante la infancia o la adolescencia.
La ansiedad es una reacción emocional ante la percepción de peligro o amenaza caracterizada por ser anticipatoria, activadora y facilitadora de la respuesta del individuo, pudiendo llegar a interferir en su capacidad para superar las dificultades, situación o entorno causantes si esta ansiedad es elevada y persistente.
Existen tratamientos muy eficaces para este tipo de trastornos.y el primer contacto debe ser con tu médico de confianza. Para que pueda orientarte y atenderte a tiempo
En santo domingo Petapa Oaxaca México tengo alternativas de neuro rehabilitación , protocolos médicos y la experiencia para ayudarte
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