Dr. Gilberto Ordoñez Vazquez

Casa
Mexico
Santo Domingo Tehuantepec
Dr. Gilberto Ordoñez Vazquez

Médico Internista
Tratamiento de múltiples enfermedades Crónicas y Degenerativas
Céd. Prof: 10417461

25/09/2025

¿Problemas con la tiroides? 🦋

El hipotiroidismo y el hipertiroidismo son más comunes de lo que crees. Pueden causar cansancio, cambios de peso, caída de cabello, insomnio y mucho más. ⚡😴

Un médico internista puede ayudarte a detectar y controlar estos padecimientos para recuperar tu bienestar y energía. 💙

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22/09/2025

Dato curioso de hoy 💉
¿Sabías que la diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más comunes y afecta a más de 460 millones de personas en el mundo? 🌍 Muchas veces no presenta síntomas claros al inicio, por eso se le conoce como “enemigo silencioso”.

Un chequeo médico regular puede ayudarte a detectarla a tiempo y prevenir complicaciones 🙌.

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18/09/2025

🫁 Cuida tu salud en temporada de gripe y resfriados 🤒

Los virus respiratorios circulan más en estas fechas y pueden complicarse si no tomas precauciones. Para prevenirlos:
👉 Lávate las manos con frecuencia
👉 Refuerza tus defensas con una buena alimentación e hidratación
👉 Evita cambios bruscos de temperatura y lugares cerrados con mucha gente

Tu salud integral merece atención constante. Si presentas síntomas persistentes, no lo dejes pasar.

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15/09/2025

🕊️ Ser libres es nuestro mayor tesoro. ¡Feliz 15 de septiembre!

12/09/2025

¿La presión alta da síntomas? ❤️‍🩹

Un paciente me preguntó si siempre se sienten mareos o dolor de cabeza cuando la presión está alta. La realidad es que no: la hipertensión suele ser silenciosa y muchas personas no presentan síntomas hasta que ya hay complicaciones ⚠️.

Por eso se le conoce como el “asesino silencioso”. Detectarla a tiempo con chequeos regulares permite prevenir daños en el corazón, riñones y cerebro 🧠💓.

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09/09/2025

👨‍⚕️ Soy médico internista y quiero darte un consejo importante

Muchos pacientes llegan a mi consultorio después de automedicarse antibióticos por un simple resfriado 🤧. Lo que debes saber es que los resfriados son causados por virus, y los antibióticos no sirven contra ellos. Usarlos sin indicación solo daña tu salud y puede generar resistencia bacteriana.

Mi recomendación es clara: no te automediques. Ante cualquier síntoma, consulta con un especialista para recibir el tratamiento correcto y seguro.

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05/09/2025

🤢 Gastritis: no ignores las señales de tu estómago

👉 Factores de riesgo: estrés, consumo excesivo de café o alcohol, comidas muy picantes o grasosas, fumar.
⚠️ Signos de alerta: dolor o ardor en la boca del estómago, náuseas, inflamación, sensación de llenura rápida.
💊 Opciones de tratamiento: cambios en la dieta, control del estrés, medicamentos protectores del estómago y valoración médica especializada.

Tu bienestar digestivo es clave. Consulta a un especialista en Medicina Interna para un diagnóstico seguro.

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02/09/2025

❤️ 3 consejos express para cuidar tu presión arterial

La hipertensión es silenciosa, pero puede traer complicaciones graves si no se controla 🩺.

✨ Consejos express:
1️⃣ Reduce el consumo de sal y alimentos ultraprocesados.
2️⃣ Haz al menos 30 minutos de actividad física al día 🚶‍♂️.
3️⃣ Controla el estrés con técnicas de relajación o respiración.

👨‍⚕️ La prevención es tu mejor medicina.
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30/08/2025

🩸 Mito o Realidad:
¿El colesterol alto solo afecta a personas con sobrepeso?

Falso 🚫. El colesterol elevado puede presentarse en personas delgadas o que aparentan estar sanas.
Factores como la genética, una mala alimentación o el sedentarismo influyen mucho más de lo que imaginas.
Detectarlo a tiempo con un análisis de sangre es clave para prevenir infartos y otros problemas cardiovasculares.

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27/08/2025

❤️ Un tip al día: cuida tu corazón

La hipertensión arterial es uno de los padecimientos más comunes y silenciosos 😰. Un consejo express: reduce el consumo de sal en tus comidas y procura caminar al menos 30 minutos al día 🚶‍♂️. Estos hábitos sencillos ayudan a mantener tu presión bajo control.

Tu salud es tu mayor inversión 💙. No ignores las señales de tu cuerpo y consulta con la especialista en Medicina Interna para un diagnóstico oportuno.

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18/08/2025

Medicina interna 👨‍⚕️

18/08/2025

🔹 Tip del día: Controla la presión arterial 🩺

La hipertensión es de los problemas más frecuentes y muchas veces pasa desapercibida. Un consejo rápido: mide tu presión regularmente, reduce el consumo de sal y mantén una rutina de ejercicio ligera como caminar 30 minutos al día 🚶‍♂️. Estos simples pasos pueden marcar la diferencia en tu salud a largo plazo.

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