FisioIstmo

FisioIstmo Somos una Clínica que ofrece servicio de Rehabilitación Física para el tratamiento de lesiones

28/02/2026

¿CARGAS A TU BEBÉ SIEMPRE CON EL BRAZO IZQUIERDO O DERECHO? ESTÁS TORCIENDO TU COLUMNA DESDE LA BASE. 👶💥

¿Te ha pasado que, al dejar al bebé, sientes un hombro más alto que el otro o un dolor punzante en la paletilla? No es solo "cansancio de madre/padre". Lo que experimentas es una sobrecarga unilateral crónica: tu cuerpo se está moldeando para compensar un peso que nunca cambia de lado. Es tu cuerpo delatando un sabotaje estructural: tu pelvis se inclina y tu espalda se curva para no caerte. ¿Por qué tu postura se está "congelando" en una torsión peligrosa? 👶🤔

EL BOTÓN DEL PÁNICO: Al cargar el peso en una cadera, el cuadrado lumbar del lado opuesto se agota. El reporte indica que esta asimetría fuerza a los discos de tu columna a recibir presión desigual. Estás viendo a tu propio sistema de soporte fallando por repetición, notificando que los músculos estabilizadores de un lado están hipertrofiados mientras los otros se apagan. 📉🧪

RADIADORES DE EMERGENCIA: Aparece una tensión constante en el cuello y entumecimiento en los dedos de la mano de carga. El reporte técnico muestra que este incendio mecánico puede derivar en tendinitis del manguito rotador. Al sentir que el brazo "pesa" incluso sin el bebé, el sistema intenta avisar que la integridad del plexo braquial ha colapsado bajo la carga. 🧪🚨

LA SEÑAL DEL REABASTECIMIENTO: La incapacidad de mantener los hombros nivelados frente al espejo es el detector de desviación funcional más honesto que tienes. El cuerpo no miente cuando su software de simetría está dañado. Si sientes un "clic" en la cadera al caminar, tu sistema envía la notificación oficial de que el equilibrio ha colapsado. 🧠🛑

AVISO MÉDICO: Si notas pérdida de fuerza en el brazo, dolor que sube hacia la mandíbula o una curvatura evidente en la espalda que no desaparece al descansar, busca una auditoría técnica de EMERGENCIA. Las hernias discales por carga asimétrica avanzan rápido. Este material es informativo.

👶✨

27/02/2026

¡MANEJO CON CUIDADO!: Por qué los hombros del bebé son tan delicados 🍼🦴🚨

¿Alguna vez ha visto a alguien levantar a un bebé tirando de sus manos o axilas? Es una práctica muy peligrosa para su salud. La espalda y los hombros de un recién nacido no están listos para sostener su propio peso. Su cuerpo es como una escultura de arcilla fresca que todavía se está endureciendo.

1. Huesos de "Goma": Al nacer, gran parte de los hombros y la clavícula del bebé son cartílago, no hueso sólido. Esto les permite ser flexibles durante el parto, pero los hace muy inestables ante tirones. Sus articulaciones son extremadamente elásticas y los ligamentos que mantienen los huesos en su lugar todavía están muy flojos. ✨🩺

2. El Riesgo del Tirón: Levantar al bebé de forma incorrecta puede causar lesiones serias:

Codo de Niñera o Dislocación: Un tirón rápido puede sacar el hueso de su sitio (subluxación), lo cual es muy doloroso y requiere atención médica inmediata. 🏗️✅

Tensión en el Cuello: Como los hombros no son firmes, el peso de la cabeza (que es muy grande en proporción a su cuerpo) puede lastimar los nervios que bajan hacia los brazos. 🔌🆘

3. La Forma Correcta de Cargar: La logística de seguridad es sencilla: siempre debemos sujetar al bebé por el tronco, colocando nuestras manos debajo de sus nalgas y detrás de su cabecita. Al darle soporte a toda su columna, evitamos que sus hombros reciban una presión para la que no están diseñados. 🛡️🌱

AVISO MÉDICO: Contenido educativo. ALERTA: Si después de cargar al bebé nota que este no mueve un brazo, llora al tocarle el hombro o el brazo cuelga sin fuerza, realice una revisión con el pediatra de inmediato. Las lesiones en las placas de crecimiento pueden afectar su desarrollo a largo plazo. Este material no reemplaza la consulta profesional. 🩺📋✅

Y tú, ¿ya agendaste tu cita? 971 142 1203
26/02/2026

Y tú, ¿ya agendaste tu cita?
971 142 1203

26/02/2026
🌱🧘‍♀️¿Te gustaría recibir un masaje con rebozo? 🌱🧘‍♂️Esta terapia libera tensiones, contracturas. dolor, aliviando rigid...
24/02/2026

🌱🧘‍♀️¿Te gustaría recibir un masaje con rebozo? 🌱🧘‍♂️

Esta terapia libera tensiones, contracturas. dolor, aliviando rigidez articular y columna al balancear pelvis, caderas y espalda.

Recomendado para personas mayores de 14 años, hombres, mujeres y embarazadas apartir de la semana 12 de gestacion.

Disfruta de esta gran experiencia y agenda tu cita.
Fisioistmo, profesionalismo en el que puedes confiar 💆‍♀️💆‍♂️

19/02/2026

La Fisioterapia no solo trata lesiones y dolor. Devuelve el movimiento, la confianza y la calidad de vida. ⚡️

16/02/2026

💗✨ LOS 7 PUNTOS LINFÁTICOS CLAVE ✨💗

El sistema linfático es fundamental para la depuración, defensa y drenaje del cuerpo 🌿🛡️
Estimular estos puntos puede favorecer la eliminación de toxinas y mejorar la circulación linfática.

1️⃣ Ganglio amigdalino (cuello)

📍 A ambos lados del cuello
🔹 Apoya defensas
🔹 Útil en congestión o infecciones leves

2️⃣ Termini (clavícula)

📍 Debajo de las clavículas
🔹 Punto clave de drenaje
🔹 Activa el sistema linfático general

3️⃣ Apical (parte superior del pecho/hombro)

📍 Debajo de la tira del sujetador o interior del hombro
🔹 Apoya drenaje del pecho
🔹 Relacionado con sistema mamario

4️⃣ Ganglio axilar (axila)

📍 En la axila
🔹 Drenaje de brazos y pecho
🔹 Importante en retención de líquidos

5️⃣ Cisterna del quilo (abdomen central)

📍 Entre el ombligo y el esternón
🔹 Centro de recolección linfática
🔹 Apoya digestión y metabolismo

6️⃣ Ingle

📍 Desde la cadera hacia el p***s
🔹 Drenaje de piernas y zona pélvica
🔹 Útil en inflamación de miembros inferiores

7️⃣ Poplíteo (detrás de la rodilla)

📍 Parte posterior de la rodilla
🔹 Favorece circulación en piernas
🔹 Apoya reducción de hinchazón

💆‍♀️ Tip: Realiza presiones suaves o movimientos circulares lentos durante 30–60 segundos en cada punto.

⚠️ Si hay infecciones activas, fiebre o problemas médicos importantes, consulta con un profesional.

Pequeños estímulos… gran impacto en tu bienestar 💚✨

¿Sabías qué?Solo 10 minutos de masaje🫶🏻Pueden ayudar a reducir la presión arterial🫶🏻 Disminuyen la ansiedad🫶🏻Relajan pro...
15/02/2026

¿Sabías qué?

Solo 10 minutos de masaje
🫶🏻Pueden ayudar a reducir la presión arterial
🫶🏻 Disminuyen la ansiedad
🫶🏻Relajan profundamente el cuerpo

Efectos en la mente
Mejoran la claridad mental
Aportan calma y equilibrio emocional
Favorecen una sensación general de bienestar

Un pequeño momento de masaje puede generar grandes beneficios para el cuerpo y la mente. 🧘‍♀️✨

¿Dolor de mano?, agenda tu cita para valoración y tratamiento.Fisioistmo profesionalismo en el que puedes confiar. 🩺🩻
11/02/2026

¿Dolor de mano?, agenda tu cita para valoración y tratamiento.
Fisioistmo profesionalismo en el que puedes confiar. 🩺🩻

Dirección

Barrio Laborio
Santo Domingo Tehuantepec
70760

Horario de Apertura

Lunes 10am - 5pm
Martes 10am - 5pm
Miércoles 10am - 5pm
Jueves 10am - 5pm
Viernes 10am - 5pm
Sábado 10am - 2pm

Teléfono

9711680227

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FisioIstmo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría