FisioIstmo

24/04/2026

¡Participa y gana!
En FisioIstmo nos gusta consentirte y que todos ganen.
En la compra de tu boleto llévate un masaje de espalda relajante de 30 min. 🌸💆🏻‍♀️
Consiente a mamá y gana un regalo para ella.
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Fisioistmo Profesionalismo en el que puedes confiar 🎁💐

23/04/2026

Humor de jueves 🤣

20/04/2026

El ejercicio en el adulto mayor es esencial para mejorar la funcionalidad, fortalecer el sistema cardiovascular, disminuir la presión arterial y prevenir caídas.
Se recomienda un plan regular que combine;
ejercicio aeróbico
entrenamiento de fuerza
equilibrio
flexibilidad

idealmente con 45 minutos diarios de actividad
Agilizaremos;
Fuerza
Equilibrio
Movilidad
Y ¡salud mental!

Agenda tu cita;
Fisioistmo profesionalismo en el que puedes confiar
971 142 1203

19/04/2026

Sabías que la diastasis abdominal; es la separación de los músculos recto del abdomen que puede causar debilidad, alteraciones posturales y dolor lumbar.

Sus causas son;
Embarazos
Obesidad
Esfuerzo excesivo
Debilidad muscular

Verdades que no sabías;
No es un problema estético.
Hacer abdominales comunes pueden empeorar.
El uso de faja no es la solución.
No se soluciona solo.

Esto se puede tratar con Fisioterapia obstetrica y de piso pélvico. 🤰👩‍⚕️
🌸Se realiza una evaluación individualizada
🌸Ejercicio especializado
🌸Reducción postural

16/04/2026

15/04/2026

El Sistema linfático

Es la red silenciosa que protege y limpia nuestro cuerpo

Es un sistema de vasos y ganglios, forma parte fundamental del sistema inmunológico

Funciones principales:
🩺 Elimina toxinas y desechos
🩺Defiende contra virus y bacterias
🩺Drena líquidos retenidos
🩺Mantiene el equilibrio del cuerpo

📍 Zonas clave:
Cuello
Axilas
Abdomen
Ingles
Tobillos

Cómo estimular el buen funcionamiento:
Masajes linfáticos suaves
Movimiento y ejercicio
Buena hidratación
Respiración profunda

El movimiento es el mayor drenaje, activa tu cuerpo todos los días y también acude a un Drenaje linfático manual con un especialista.

Fisioistmo profesionalismo en el que puedes confiar. Cita 971 142 1203

Un sistema limpio es un cuerpo saludable

02/04/2026

Se reporta el caso de una mujer de 48 años en Brasil, sin diagnóstico previo de espondilitis anquilosante

Es una forma crónica de artritis inflamatoria que afecta principalmente la columna vertebral y provoca la fusión de vértebras y causando dolor lumbar crónico y rigidez.

La paciente ya había tenido tratamientos previos sin mejoría, por lo que decidió acudir a un quiropráctico para una sesión de manipulación cervical

Tras la manipulación, presentó Dolor cervical intenso, Mareo, desequilibrio y Deterioro neurológico progresivo

Fue trasladada a un centro hospitalario de alta especialidad (referenciado en reportes como vinculado a la Universidad de São Paulo).

Los estudios de imagen revelaron

🔴 fractura vertebral, lesión medular cervical y disección arterial lo que causó un Infarto cerebeloso.

Tomado de fb- Dr. Vic Armenta 🩺

29/03/2026

Vivir con medicinas, ir de consulta en consulta, dejar tu salud para después…

05/03/2026

03/03/2026

¿Sabías que?
La articulación temporomandibular (ATM) es una de las zonas más sensibles del cuerpo, y cuando presenta tensión, puede generar dolores de cabeza, rigidez en la mandíbula, molestia al masticar, bruxismo e incluso presión en cuello, hombros y oído.

El masaje terapéutico trabaja directamente sobre los músculos pterigoideos, maseteros y estructuras cervicales, ayudando a relajar la zona desde adentro hacia afuera.

Beneficios;
🍃Reduce dolores de cabeza
🍃Mejora la movilidad
🍃Relaja
🍃Mejora el sueño
🍃Reduce el estrés acumulado

Recomendado para personas que sufren;
💥Bruxismo
💥Dolor en mandíbula
💥Crepitación al abrir la boca
💥Estrés acumulado en la cara y cuello
💥Migrañas
💥Mala postura cervical

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Cita 971 142 1203