Consultorio Psicológico "Sé siempre tu prioridad y cree en ti"

01/10/2025

✨️¡Bienvenido y bendecido Octubre! 🍂 Lo mejor está por venir 🍂🍁🍃🌱🪷🌼🏵

30/09/2025

✨️Todas las emociones son válidas, exprésalas siempre...

¡Sé siempre tu prioridad!✨Psic.ECruz🧠👩🏽‍⚕️🦋

¡QUE LA TERAPIA SEA VISTO COMO SÍMBOLO DE BIENESTAR Y NO DE LOCURA!💗

Ven a Terapia🗣👀👂🏼✍️

29/09/2025

🧠Cuida tu 🫀Cuida de ti🫶🏽🩷

28/09/2025

🧐👀Mamá y papá las pantallas no le hacen bien a tu hijo…

Las pantallas, aunque pueden parecer una herramienta práctica de entretenimiento, en realidad están limitando el desarrollo de muchos niños. El uso excesivo reduce el tiempo que deberían dedicar a explorar, imaginar, jugar y convivir, retrasando así habilidades importantes para su aprendizaje y maduración.

Los niños necesitan experiencias reales: juegos al aire libre, conversaciones en familia, lectura compartida, actividades manuales y contacto social. Estos espacios son los que realmente potencian su creatividad, su lenguaje y su capacidad de resolver problemas.

🚫📱🖥💻🎮

✅ Sugerencias para evitar el exceso de pantallas:

1. Establecer horarios claros: delimitar un tiempo máximo de uso y cumplirlo.
2. Ofrecer alternativas atractivas: juegos de mesa, dibujo, lectura de cuentos o actividades sensoriales.
3. Incluirlos en la vida cotidiana: pedirles ayuda en tareas simples como cocinar, ordenar o regar plantas.
4. Favorecer el juego libre: permitir que inventen, exploren y creen sin necesidad de dispositivos.
5. Dar el ejemplo: reducir el uso de pantallas en casa para mostrarles que hay vida más allá de ellas.

🙌🏼🖐🏼

🦋Recordemos: un niño lo que más necesita no es una pantalla que lo entretenga, sino la presencia, acompañamiento de sus padres que lo formen y lo impulsen a crecer, que compartan momentos juntos, jueguen y se diviertan sanamente.

Retomado de la red con ciertas aportaciones.
Créditos en la imagen📸

26/09/2025

👀☝🏽¡Aprende que NO ES AMOR!

- No es amor si te duele.
- No es amor si te controla.
- No es amor si te da miedo ser quien eres.
- No es amor si te pega.
- No es amor si te humilla.
- No es amor si te prohíbe llevar la ropa que te gusta.
- No es amor si dudas de tu capacidad intelectual.
- No es amor si no respeta tu voluntad.
- No es amor si fuerza el s**o.
- No es amor si constantemente duda de tu palabra.
- No es amor si no confío en ti.
- No es amor si te impide estudiar y / o trabajar.
- No es amor si te traiciono.
- No es amor si te llama estúpida y loca.
- No es amor si lloras más de lo que sonríes.
- No es amor si lastima a tus mascotas.
- No es el amor si sabes que te miente constantemente.
- No es amor si te menosprecia, si te compara, si te hace sentir pequeña.
El nombre de esto es ABUSO y VIOLENCIA PSICOLÓGICA!
Y te mereces AMOR. Mucho amor.
Hay vida fuera de una relación abusiva y torturadora.

¡Créame!

Si te esforzaste en leer hasta aquí, deja que llegue a tantas personas como sea posible.




🖐🏼🧡

25/09/2025

🦋Día Naranja 🖐🏼🧡

Echa un vistazo al video de PsicECruzSanz.

25/09/2025

🖐🏼🧡

25/09/2025

✨¡Hoy es Día Naranja!🧡💜🦋🖐🏼

Los 25 de cada mes porta una prenda o distintivo Naranja y Únete para concientizar la erradicación de la violencia contra mujeres y niñas.🖐🏼

Mujer no estás sola, ante una situación de violencia busca ayuda especializada y no te quedes callada. Jamás permitas violencia en tú vida.

¡Estoy para apoyarte!

Recuerda que no sólo los golpes son violencia, hay un sin fín de manifestación de violencia, y el primer paso para combatir la violencia es aprender a identificarlo!







Psicóloga especialista en Prevención y Atención a la Violencia 🖐🏼🧡💜 .ECruz🧠👩🏽‍⚕️🦋

23/09/2025

19/09/2025

✨️¡Todo es temporal!🌳🍂

¡Sé siempre tu prioridad y cree en ti! 🩷🌷🫶🏽

19/09/2025

🧠🩷

19/09/2025

🩷🌷✨️