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Nutrióloga Rebeca Aguirre

Casa
Mexico
Silao
Nutrióloga Rebeca Aguirre

Silao, Gto
Consulta presencial con previa cita

12/09/2025

Tu nueva sección de productos recomendados en distintas tiendas disponibles en Silao, Gto 📍

Aquí te comparto algunos productos que puedes encontrar en las Palmas 📍 sucursal calzada hidalgo.

¿Qué tiendas crees que debamos visitar en nuestra nueva publicación?

28/08/2025

Farmacia Guadalajara 📍

Opciones de snacks y complementos pt1. Checate estos productos que podrás encontrar en la farmacia en silao.

¿Cuál otro lugar te gustaría que visitáramos?

25/08/2025

Opciones de desayunos diarios, sencillos, rápidos y completos.

Para cuando te agarran las prisas estas opciones serán buenas para ti.

No olvides alimentarte 💖🦦🥣

22/08/2025

Creatina ℹ️

Es un suplemento alimenticio que ayuda a que las células musculares produzcan más ATP, el cual es nuestra principal fuente de energía en las contracciones musculares.

Muchos creen que solo tiene la función de ayudar a aumentar la masa muscular o que se debe consumir de vez en cuando o cuando se acuerdan.

Pero este suplemento es importante consumir diariamente de lunes a domingo, para poder seguir nutriendo adecuadamente a tus células.

Así como cubrir más funciones benéficas para nuestro cuerpo como:
✅ Mejorar el rendimiento físico y atlético
✅ Aumenta la fuerza y la masa muscular
✅ Retarda la fatiga
✅ Mejorará tu rendimiento físico y mental
✅ Beneficios cognitivos

Y muchos más!

11/08/2025

Agenda tu cita 👩🏻‍⚕️🦦
https://wa.me/5214721007065

30/06/2025

Bowl de pollo en salsa búfalo 🍗🥕🥒

-Base: arroz blanco
-Verduras: pepino y zanahoria
-Queso crema
-Pollo en salsita búfalo
-Aderezo ranch

Deliciosooo 🤤

24/06/2025

Papas en aluminio 🥔

Necesitas:
-2 papas cocidas
-Mantequilla
-Queso asadero
-Arrachera o carne de tu preferencia.
-Tocino
-Salsa de aguacate 🥑

1.Coce tus papas, machaca, salpimentar.
2.Prepara tu arrachera y tocino. Reserva
3. En un trozo de aluminio agrega una capa de papa machacada, agrega mantequilla, carne, tocino y queso. Colócalo en un sartén por unos minutos para que se derrita el queso.
4.Sirve y pon la salsita a de tu preferencia.

Acompaña con totopos.

¡Listo! Provecho 😋

18/06/2025

Yakimeshi Casero 🍛

Necesitas:
•Arroz
•Bistec de res
•Zanahoria
•Calabaza
•Brócoli
•Salsa de soya

Preparación 🥘
1. Prepara tu arroz blanco de forma habitual. Será la base de tu platillo.
2. Coloca tu brócoli en agua para cocerse y reserva.
2. En un sartén grande y hondo: agrega tu zanahoria y calabaza finamente picadas, después agrega tu bistec de Res también picado. Al terminarse de irse cociendo agrega el brócoli y la salsa de soya al gusto. Mezcla.
3. Sirve en un bowl o plato hondo tu arroz y tu bistec con verduritas y mezcla.

¡Está listo para comer! Disfruta

07/06/2025

Educación nutricional 🦦🥦

Uno de los objetivos principales dentro de mi consulta es brindarte las herramientas necesarias para la toma de decisiones en la elección de tus comidas, donde conozcas la dinámica que podrías estar llenado en cada una de tus comidas donde se incluyan todos los grupos de alimentos.

En diferentes presentaciones y con la libertad de hacer intercambios a tu gusto y disposición, siempre respetando la frecuencia y cantidad de los alimentos.

Así el paciente cuando esté fuera de casa o simplemente no desee seguir ese día su plan, él pueda saber que y cómo elegir sus comidas

¿Te gustaría recibir esta orientación para llevar una alimentación más completa? Escríbeme 🦦📆

30/05/2025

Idea de desayuno 🥪🦦👋

15/05/2025

Regresamos a nuestra ubicación anterior….

📍Ubicación
Obelisco 106
Rinconada de las flores
Silao,Gto

Google Maps: Nutrióloga Rebeca Aguirre https://maps.app.goo.gl/9skg4zyYBjSdgCN7A?g_st=com.google.maps.preview.copy

15/05/2025

Que incluye un plan alimenticio con nutri rebe.

El enfoque es 100% personalizado a los objetivos y necesidades del paciente.

De acuerdo con su historia clínica, se realiza adecuadamente a sus preferencias alimentarias.

Y tú qué esperas para iniciar un cambio con tu alimentación 🍉🥦🌽

Dirección

Silao
36122

Teléfono

+524721007065

Página web

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