¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/2137438236336329/

Nutrióloga Rebeca Aguirre

Casa
Mexico
Silao
Nutrióloga Rebeca Aguirre

Silao, Gto
Consulta presencial con previa cita

30/06/2025

Bowl de pollo en salsa búfalo 🍗🥕🥒

-Base: arroz blanco
-Verduras: pepino y zanahoria
-Queso crema
-Pollo en salsita búfalo
-Aderezo ranch

Deliciosooo 🤤

24/06/2025

Papas en aluminio 🥔

Necesitas:
-2 papas cocidas
-Mantequilla
-Queso asadero
-Arrachera o carne de tu preferencia.
-Tocino
-Salsa de aguacate 🥑

1.Coce tus papas, machaca, salpimentar.
2.Prepara tu arrachera y tocino. Reserva
3. En un trozo de aluminio agrega una capa de papa machacada, agrega mantequilla, carne, tocino y queso. Colócalo en un sartén por unos minutos para que se derrita el queso.
4.Sirve y pon la salsita a de tu preferencia.

Acompaña con totopos.

¡Listo! Provecho 😋

18/06/2025

Yakimeshi Casero 🍛

Necesitas:
•Arroz
•Bistec de res
•Zanahoria
•Calabaza
•Brócoli
•Salsa de soya

Preparación 🥘
1. Prepara tu arroz blanco de forma habitual. Será la base de tu platillo.
2. Coloca tu brócoli en agua para cocerse y reserva.
2. En un sartén grande y hondo: agrega tu zanahoria y calabaza finamente picadas, después agrega tu bistec de Res también picado. Al terminarse de irse cociendo agrega el brócoli y la salsa de soya al gusto. Mezcla.
3. Sirve en un bowl o plato hondo tu arroz y tu bistec con verduritas y mezcla.

¡Está listo para comer! Disfruta

07/06/2025

Educación nutricional 🦦🥦

Uno de los objetivos principales dentro de mi consulta es brindarte las herramientas necesarias para la toma de decisiones en la elección de tus comidas, donde conozcas la dinámica que podrías estar llenado en cada una de tus comidas donde se incluyan todos los grupos de alimentos.

En diferentes presentaciones y con la libertad de hacer intercambios a tu gusto y disposición, siempre respetando la frecuencia y cantidad de los alimentos.

Así el paciente cuando esté fuera de casa o simplemente no desee seguir ese día su plan, él pueda saber que y cómo elegir sus comidas

¿Te gustaría recibir esta orientación para llevar una alimentación más completa? Escríbeme 🦦📆

30/05/2025

Idea de desayuno 🥪🦦👋

15/05/2025

Regresamos a nuestra ubicación anterior….

📍Ubicación
Obelisco 106
Rinconada de las flores
Silao,Gto

Google Maps: Nutrióloga Rebeca Aguirre https://maps.app.goo.gl/9skg4zyYBjSdgCN7A?g_st=com.google.maps.preview.copy

15/05/2025

Que incluye un plan alimenticio con nutri rebe.

El enfoque es 100% personalizado a los objetivos y necesidades del paciente.

De acuerdo con su historia clínica, se realiza adecuadamente a sus preferencias alimentarias.

Y tú qué esperas para iniciar un cambio con tu alimentación 🍉🥦🌽

14/05/2025

¡Horarios disponibles! 🦦🥥

Envía un mensaje a Nutrióloga Rebeca Aguirre por WhatsApp.

12/05/2025

Ideas de comidas para esta semana, recuerda incluir todos los grupos de alimentos en cada horario de comida.

Aquí te dejo algunas opciones

08/05/2025

Antes de que termine el día, me gustaría compartir este post sobre el día mundial de la salud mental maternal desde mi vivencia como mamá….

Mucho se habla de la maternidad, pero poco de todo lo que genera esta etapa en la mujer, como nutrióloga sabía que al pensar en ser mamá tenía que comenzar a cuidar y preparar más a mi cuerpo para un embarazo, nutrirlo mucho para que esa bebé creciera sana… y cómo se dice hasta que te pasa sabes qué onda con eso…

Y si, toda mujer qué pasa por un embarazo puede contarte mil y un cosas sobre su experiencia pero nunca es igual para todas, hay similitudes pero cada una lleva un proceso distinto. Hasta que qué lo vives sabrás lo es ser mamá.

Agradezco mucho a mi mamá, por ser una gran guía con mi NutriBebé porque mucho más que sus cuidados, que sus consejos es como me di cuenta todo el gran trabajo que hizo y hace por mi hermana y por mi, de verdad que las mamás son unas fregonas por todo el gran papel que tiene en la vida de sus hijos, de sus parejas y entorno.

Para mi es muy difícil que alguien más me ayude, pero con la maternidad tuve que ceder y pedir apoyo, tanto de mi esposo como de mi red familiar. Porque sin ellos no podría con todo lo que somos ahora.

Me encanta esta etapa, es hermosa, me hace feliz, pero también es cansada, es estrés, es miedo. Es perderte y volver a encontrar o a unir tus piezas pasadas con tu presente para formar una nueva yo.

Cuida tu salud física, cuida tu salud mental.
La fuerza será parte de tu proceso.

02/05/2025

La organización de tus comidas ayudará a ser una de las claves importantes para llevar acabo tu plan alimenticio 🦦👌🏻

30/04/2025

Excelente opción de atención 👌🏻

Dirección

Silao
36122

Teléfono

+524721007065

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Rebeca Aguirre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.