05/07/2022
Respiración que cura!!
Te has dado cuenta que respiras poco. Cuantas veces respiras profundamente y qué tan necesario es hacerlo.
Las personas se estresan y bloquean su mente, porque no respiran y si respirasen profundamente, oxigenaría su cerebro y con esta pondrían en acción el soluciona todo.
Los que fuman piensan que es el cigarro quien le da tranquilidad, cuando realmente es el respirar. Prueba respirando y veras como se reduce el deseo de fumar.
Para evitar la oxidación celular, se requiere respirar para que el oxigeno brinde vida y/o regeneración celular.
existen varias técnicas de respiración:
1 El 5x5 que consiste en inspirar en 5 segundos, mantener el aire por 5 segundos, expirar o botar el aire en 5 segundos y quedarte sin aire por 5 segundos. Esto se hace 5 veces.
2. El 7x7 o Ha, que de igual modo son tiempos de 7 veces
3. Inhalar/Exhalar. 3 veces
En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes:
– La derecha representa el Calor
– La izquierda representa el Frio
Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.
Si te sientes cansado (estresado/a) haz lo contrario: Cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada.
Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo…? Si es por la izquierda te sentirás cansado/a. A continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.
Esta TERAPIA ALTERNATIVA natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada. A mí me funcionó.
Con todo mi buen deseo te comparto información para que avances e ilumines a tus seres queridos.
☀️ Clinica de Masaje Kairos☀️
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¡¡Que tengas un lindo, súper bendecido y abundante día.!!
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