Nutrióloga Teresa C Pantoja

27/03/2026

26/03/2026

26/03/2026

Buenos días de buenos hábitos ☀️💤🏋🏻‍♀️🏃🧘🏻‍♀️🍽🥒🥑🥥🥬🍍🍜🥜🥄🥪🍲🍳🥛🍎🥦🥙🌮✨🌅

habitossaludables comerbien confiar beber agua dormirbien salud bienestar dias gratitud alegria healthylifestyle healthylifestyle healthy nutritionist nutricity nutritioncoach nutrition coach cohaching stilodevida life lifestyle

25/03/2026

Buenos días ☀️🦦

🥗🍏🥬🍎🍓
bienestar alimentacionsaludable
nutriologa nutricionista alimentacionintegral proceso

23/03/2026

Buen inicio de semana saludable 🥗✨🦦. 🍴

23/03/2026

Cuidar tu alimentación es una inversión en tu salud 💚

🍒 Consulta en nutrición clínica y preventiva

Te ayudo en:
✔️ Control de peso
✔️ Sobrepeso y obesidad
✔️ Diabetes y resistencia a la insulina
✔️ Enfermedad renal crónica
✔️ Colesterol y triglicéridos elevados
✔️ Hipertensión
✔️ Hipotiroidismo
✔️ Desnutrición
✔️ Cambio de hábitos
✔️ Alimentación consciente

Tu consulta incluye:
✅ Valoración nutricional.
✅ Mediciones corporales.
✅ Plan de alimentación personalizado.
✅ Asesoría nutricional.
✅ Educación nutricional.

📲 Agenda tu cita: 459 114 43 24
📍 Calle Príncipe Tacamba #132-D, Tacámbaro, Mich.
💻 Consulta en línea disponible

Agenda tu cita hoy.

21/03/2026

21 de marzo
DÍA MUNDIAL DEL SÍNDROME DE DOWN

13/03/2026

⚕️ La obesidad se asocia con más de 200 enfermedades y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño y ciertos tipos de cáncer.

Aprende más sobre los factores de riesgo y las comorbilidades asociadas a la obesidad con esta infografía o en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, pacientes y profesionales de la salud pueden entrar.

13/03/2026

“Los cambios pequeños sostenidos crean grandes resultados.”

12/03/2026

12/03/2026

12 de marzo Día Mundial del Riñón✨
🟣 8 HÁBITOS PARA CUIDAR TUS RIÑONES

Tus riñones trabajan todos los días filtrando toxinas, regulando líquidos y ayudando a mantener el equilibrio de tu cuerpo. Cuidarlos es fundamental para tu salud. 💜

Aquí te comparto 8 hábitos clave para mantener tus riñones sanos:

✔️Realizar actividad física regularmente
✔️ Llevar una alimentación equilibrada
✔️ Evitar las bebidas con gas
✔️ Disminuir el consumo de sal
✔️ No automedicarse
✔️ Evitar el consumo de alcohol
✔️ Beber suficiente agua
✔️ Mantener un peso saludable

Pequeños cambios en tu estilo de vida pueden marcar una gran diferencia en la salud de tus riñones.

🥗La nutrición juega un papel muy importante en la prevención y control de enfermedades renales.🍐

📩 Agenda tu consulta nutricional.
📲 4591144324
📍Calle: Príncipe Tacamba #132-D. Tacámbaro, Mich.

12/03/2026

El 12 de marzo de 2026. Día Mundial del Riñón✨

Cada segundo jueves del mes de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón es una jornada internacional que desde hace más de 20 años busca concienciar sobre la importancia de la salud renal y la prevención de las enfermedades renales.

Este año, la campaña se desarrolla bajo el lema “Salud renal para todos: cuidando a las personas, protegiendo el planeta”, destacando la necesidad de promover hábitos saludables y un entorno sostenible para mejorar la salud de la población.