Fisiozac

23/07/2025

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Calle Jesús b González #111 col los periodistas

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⏰ de lunes a viernes de 9 a 9 sábados de 9 a 4 y domingos de 11 a 4

dias festivos 👀

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Sabias que??

La deficiencia de B12 puede:

- Dañar tus nervios
- Destruir tu energía
- Arruinar silenciosamente tu salud mental

LAMENTABLEMENTE, la mayoría de las PERSONAS no notan las señales de ALERTA.

Hasta que el DAÑO esté hecho...

Aquí hay 6 SEÑALES de que puedes tener deficiencia de B12 ..😉

1. Falta de concentración.

2. Depresión.

3. Agotamiento.

4. Dolor nervioso.

5. Mala circulación de oxígeno.

6. Pérdida de memoria.

21/07/2025

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Sabias que??😧

21/07/2025

😉

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Uso adecuado del bastón 👩‍🦯👨‍🦯👨‍🦯😉

04/07/2025

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¿El interior de una cueva espectacular? No, el interior de tu ⤵️
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27/06/2025

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Sabías que??

26/06/2025

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Un nuevo estudio revela que la rigidez de ciertas células del oído, esencial para oír bien, depende de una proteína ignorada durante años: la gamma-actina. Su ausencia podría explicar casos de sordera progresiva y abrir nuevas vías de tratamiento.

24/06/2025

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¿Sabías que la respiración abdominal es la práctica curativa y sanadora para tu cuerpo, mente y emociones?
🌬️🧠

18/06/2025

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Sabias que?? 😧

Una sola noche sin dormir altera tu metabolismo, debilita tus músculos y afecta tu fuerza. La ciencia advierte que la falta de sueño desencadena un estado catabólico que puede poner en riesgo tu salud.

Un estudio publicado en Sleep Medicine Reviews ha demostrado que la falta de sueño afecta el metabolismo, la masa muscular y el sistema hormonal. Dormir poco no solo genera fatiga, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades graves como la diabetes y la obesidad.

10/06/2025

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Sabias que?? 😧

La cebolla ofrece numerosos beneficios para la salud, entre los que se destacan:

- Reduce el colesterol "malo" (LDL) y los triglicéridos en la sangre, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas.

- Mantiene la salud intestinal gracias a sus propiedades prebióticas, mejorando la digestión y previniendo el estreñimiento.

- Previene la presión arterial alta al favorecer la relajación de los vasos sanguíneos.

- Reduce el riesgo de cáncer debido a sus propiedades antioxidantes y anticancerígenas.

- Fortalece el sistema inmunológico, combatiendo virus, bacterias y hongos.

- Mejora la circulación sanguínea y previene la formación de coágulos.

- Actúa como diurético, ayudando en casos de edemas, hipertensión y piernas pesadas.

- Posee propiedades antisépticas y mucolíticas, siendo eficaz contra problemas respiratorios como resfriados, bronquitis y asma.

- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, siendo beneficiosa para personas con diabetes.

- Combate el envejecimiento prematuro gracias a sus propiedades antioxidantes.

- Favorece la digestión y tiene efectos depurativos.

- Contribuye al control del peso por sus propiedades diuréticas y su bajo aporte calórico.

- Posee propiedades antiinflamatorias que benefician la salud en general.

09/06/2025

09/06/2025

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