
02/07/2025
🌟 ¿Qué son las calorías?
Las calorías no son tus enemigas ❌ Son simplemente la energía que tu cuerpo necesita para funcionar: respirar, moverte, pensar y hasta dormir 🧠💪
Todo lo que comes y bebes aporta calorías 🔥, y tu cuerpo las utiliza como combustible. El secreto no está en evitarlas, sino en aprender a elegirlas y balancearlas 🥦🍚🍗
💡 Recuerda: No todas las calorías son iguales.
👉🏻 Aprende a nutrir tu cuerpo con conciencia y sin culpas.✨
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