Consultorio Siloe AG Dr Abraham Ake Uc

18/01/2026

14/01/2026

Ansiedad
Consultorio Siloe AG Dr Abraham Ake Uc

14/01/2026

Consultorio Siloe AG Dr Abraham Ake Uc

Comer con conciencia plena no es solo disfrutar los sabores, es cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Cuando prestamos atención a cada bocado, el proceso de masticación y salivación es más completo. Y eso no es un detalle: facilita la digestión y envía al cerebro un mensaje muy claro de seguridad y calma. Eso hace que incluso baje la ansiedad.

Hoy, prueba algo sencillo: antes de empezar, respira. Y durante unos minutos, come sin pantalla. Solo tú, tu plato y el presente.

13/01/2026

Consultorio Siloe AG Dr Abraham Ake Uc recomendado Dr Erick Espejo Poox

Durante estos 5 años y gracias a su confianza, ya son más de 4 mil pacientes atendidos en el consultorio.
Más de 50 pacientes con diagnóstico temprano de cancer se han curado.
Atencion integral del adulto.
Control de enfermedades crónicas.
Dr Eric Espejo Poox
Hospital Faro del Mayab
Consultorio 907
Citas al cel 999 184 4039

13/01/2026

Día mundial de la lucha contra la DEPRESIÓN.

Secretaría de Salud Yucatán

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la , siendo un problema de que afecta trabajo, escuela y familia. Cuidemos a las demás personas y detectemos a tiempo señales de alerta en . Contamos con apoyo y orientación psicológica 24/7 al 800 108 8000 ¡Es gratuita y confidencial!

13/01/2026

Consultorio Médico
Tahdziú Yucatán C. 18 Sn x 7 y 9
WhatsApp: 983 307 4691

13/01/2026

Salud Nacional

Claudia Sheinbaum Pardo Consultorio Siloe AG Dr Abraham Ake Uc

09/01/2026

🧫🧪 El monitoreo de la presión arterial en el domicilio 🏠 es una intervención comprobada para mejorar la precisión y reproducibilidad de la medición de la presión arterial.

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08/01/2026

¿PORQUE DORMIMOS?


Dormimos porque nuestro cerebro lo necesita para sobrevivir.

Aunque parece que el cuerpo “se apaga”, mientras dormimos el cerebro trabaja más que nunca. Desde hace miles de años, el sueño fue visto como algo misterioso o incluso espiritual, pero hoy la ciencia sabe que es una función vital.

Durante el sueño, especialmente en las fases profundas y en el sueño REM, el cerebro organiza los recuerdos, refuerza el aprendizaje y elimina desechos tóxicos que se acumulan mientras estamos despiertos. Este proceso es tan importante que dormir poco afecta la memoria, la concentración y el estado de ánimo.

Además, mientras dormimos el cuerpo se repara. Se liberan hormonas que fortalecen el sistema inmunológico, regeneran tejidos y regulan funciones esenciales como el apetito y el metabolismo. Por eso, la falta de sueño está relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes y depresión.

Los científicos descubrieron estas funciones a lo largo del siglo XX, al estudiar las ondas cerebrales y los ciclos del sueño. Hoy sabemos que los humanos necesitamos, en promedio, entre 7 y 9 horas por noche para mantener una buena salud.

Dormir no es perder tiempo. Es una necesidad biológica tan importante como comer o respirar. Cada noche, sin notarlo, tu cerebro se repara, se limpia y se prepara para el día siguiente.

06/01/2026

Es una realidad

04/01/2026

Dr. Abraham Ake Uc “Tu Salud en buenas manos”

Céd Prof: 5933748
Horario: Lun a dom de 7:00 a.m. a 11:00 p.m. Citas al WhatsApp: 9833074691