Spa Esbeltik

16/07/2025

"La mitad de la semana ya está aquí, que este miércoles sea el impulso que necesitas para terminar la semana con éxito."

03/07/2025

22/06/2025

Sabes para que sirve la Leche de Alemendras ?
🌼Regulación hormonal:
La leche de almendras contiene fitoestrógenos, que pueden ayudar a regular los desequilibrios hormonales, aliviando síntomas del síndrome premenstrual, menopausia y síndrome de ovario poliquístico

21/06/2025

¡Feliz sábado! Hoy es el día perfecto para hacer planes… De no hacer absolutamente nada. Ven a spa Esbeltik por una desintoxicación iónica . Te relajas y desintoxica tu cuerpo por tan solo 100 pesos !!

29/05/2025

¡Gracias de todo corazón! No encuentro las palabras exactas, pero quiero que sepas que te agradezco mucho. Gracias por ser esa persona que siempre está dispuesta a recomendar mi trabajo , ser cliente y o paciente de Spa Esbeltik . Cada vez que recuerdo tu ayuda, me lleno de gratitud. 🙏
SpaEsbeltik

27/05/2025

Qué es mejor, la leche de coco o de almendras?

La mejor elección entre leche de coco o almendras depende de tus necesidades y preferencias. La leche de almendras es baja en calorías y grasas saturadas, lo que la convierte en una buena opción para personas que buscan un sustituto ligero a la leche de vaca o para aquellos que buscan mantener bajos los niveles de colesterol, según Medical News Today. Por otro lado, la leche de coco, según Harinera El Molino y Semana.com tiene un sabor más rico y cremoso, y puede ayudar a mejorar el metabolismo y reducir el colesterol malo.
Leche de Almendras:
Pros: Menos calorías y grasas que la leche de coco y la leche de vaca.
Cons: Menos proteínas que la leche de coco y la leche de vaca.
Ideal para: Personas con intolerancia a la lactosa, quienes buscan reducir calorías o grasa, y aquellos que buscan una fuente baja en colesterol.
Leche de Coco:
Pros: Sabor más rico y cremoso, puede ayudar a mejorar el metabolismo y reducir el colesterol malo.
Cons: Más calorías y grasas que la leche de almendras.
Ideal para: Personas que buscan un sabor más cremoso, quienes buscan un sabor tropical o desean un mayor contenido de grasas saludables.

13/04/2025

¿Te cuesta subir de peso aunque comas “mucho”?
Este snack nocturno te puede ayudar:

**- 1 vaso de leche entera

2 cucharadas de mantequilla de maní

1 plátano

30g de avena**

Alta en calorías, fácil de digerir y perfecta antes de dormir.
Deseas saber más tips o recomendaciones nutricionales. Ven a reforma 18 . Spa Esbeltik