Lunes 9am - 2pm 4pm - 8pm Martes 9am - 2pm 4pm - 8pm Miércoles 9am - 2pm 4pm - 8pm Jueves 9am - 2pm 4pm - 8pm Viernes 9am - 2pm 4pm - 8pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/458372351253374/

Harmonie Centro de Nutrición y Belleza Integral

Casa
Mexico
Talpa de Allende
Harmonie Centro de Nutrición y Belleza Integral

Asesoría y tratamientos personalizados para mejorar tu calidad de vida: Nutrición clínica, enf.

de la tiroides, SOP, Nutrición Deportiva y fitness, Educación en Diabetes, asesoría en Lactancia; Estética Corporal, Dermocosmiatría

14/01/2026

SENTISTE ESE ESCALOFRÍO? 🥶🚫

Sé exactamente lo que estás sintiendo hoy después de todas las fiestas decembrinas... Esa mezcla de culpa y el miedo de pensar que ya tienes que empezar una "dieta" de hambre para pagar los excesos🥺
Dieta brrrrr... ese modelo ya dio error, ya no funciona y solo te hace sufrir.

En Harmonie trabajamos con enfoque diferente
✅ Paz metabólica: Usamos nutrición funcional para que tu cerebro deje de pedir azúcar a gritos.
✅ Sin castigos: Nada de jugos mágicos ni pasar hambre, Comida real que sana.
✅ Ciencia a tu favor: Reprogramamos tu cuerpo para que la saciedad regrese de forma natural.

Mereces empezar el año sintiéndote bien, no sintiéndote culpable
🤍
Si estás lista para dejar de pelear contra tu cuerpo y quieres que yo te guíe en este proceso, envíanos un WhatsApp al 3881036937 📲

Vamos a hacer que este 2026 sea el año en que por fin hagas las paces con tu comida🥰
#2026❤️

09/01/2026

¿Porqué sigues inflamada? 💧
Muchas veces el volumen que ves en el espejo no es tejido adiposo (grasa), es inflamación sistémica y líquido intersticial que tu cuerpo no puede desechar por sí solo.

En no aplicamos el mismo masaje a todas, analizamos tu tejido:

✅ Si es retención: Drenaje Linfático Manual
✅ Si es inflamación: Protocolo desinflamatorio clínico
✅ Si es grasa: Estrategia metabólica y moldeado

El resultado de la foto ocurrió en una sola sesión de 60 minutos porque atacamos la causa real🥰

No pierdas más tiempo con tratamientos genéricos, tu cuerpo hoy necesita una estrategia a tu medida.

Envíanos un mensaje para agendar tu evaluación y determinar qué es lo que realmente te impide ver estos resultados👉🏼📱

31/12/2025

DEJA DE CULPAR A TU VOLUNTAD 🧠🚫

Si no puedes parar de comer por la tarde, el problema no eres tú: es que tu cerebro no sabe qué hora es, tu metabolismo se regula con la luz, no solo con el plato.

El Protocolo de Rescate:
✅ LUZ DE MAÑANA: 10 min de sol al despertar para activar tu saciedad (Leptina).
✅ FILTRO NOCTURNO: Apaga pantallas 1h antes de cenar para frenar la ansiedad y liberar melatonina.
Si ya estás cansada de los atracones nocturnos, empieza mañana mismo con 10 min de sol y cuéntame tus resultados aquí👇🏼

Recuerda... Tu peso se regula con tus ojos, actívate con la luz del sol ☀️

30/12/2025

𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐩" 𝐞𝐧 5 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬: Borra el cansancio de la fiesta ✨

El azúcar y el desvelo estancan la linfa, dejando tu rostro inflamado y gris (desvitalizado)🥀

Recupérate rápido con este protocolo técnico:
✅ Tecleo Circulatorio: Golpeteos rápidos con las yemas para despertar la piel 🖐️⚡
✅ Contraste Térmico: Agua tibia y luego fría para cerrar poros y dar brillo 🚿❄️

¡Luce radiante para cerrar el año! 👑✨

¿Tu piel amaneció cansada hoy? 🧐
Cuéntame 👇

✨

29/12/2025

𝙀𝙡 ú𝙡𝙩𝙞𝙢𝙤 𝙥𝙚𝙘𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙖ñ𝙤🫣😅
(PERO CONSCIENTE)

¿Ya tienes tu postre para la cena de fin de año? 🍰🥂 Si buscas robarte el show, estos 𝐌𝐢𝐧𝐢 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐅𝐫𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐑𝐨𝐣𝐨𝐬 son la respuesta.

En .dermo nos encanta disfrutar del placer sin remordimientos y esta receta combina un sabor irresistible y la porción perfecta para celebrar en grande sin culpas 😘

¡GUARDA ESTA RECETA! 👇
𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨
🥣 LA BASE: 100g galleta María molida, 20g azúcar moscabado, 75g mantequilla y 5g canela.

🍥 EL RELLENO: 300g queso crema, 200g leche condensada, 120ml crema para batir, 2 huevos, 37g harina y 5ml vainilla.

🔥 TIPS: Hornea a 180°C por 25-30 min.

🫐🍓 TOPPING: Hierve 300g frutos rojos, 200g azúcar y 1 limón hasta espesar. Corona cada mini cheesecake una vez fríos y disfruta.

Etiqueta a esa persona con la que te urge compartir esto... ¡Si no te contesta en 5 minutos, le toca prepararlos! Ya se le sentenció 😂👇

23/12/2025

¿Brindis hoy? 🥂

La guía definitiva para elegir tu bebida sin picos de azúcar. ✨

¡Salud por las fiestas! 🥳 Pero antes de levantar la copa, recuerda que no todas las bebidas impactan igual a tu metabolismo. Aquí te dejo mis reglas de oro para un brindis inteligente:
✅ Los Mejores Aliados: Destilados blancos (Tequila, Mezcal, Gin) con agua mineral y mucho limón. 🍋💎 El vino tinto seco también es una excelente opción.
⚠️ El Peligro Real: No es el alcohol en sí, sino los mezcladores. Evita refrescos, jugos y jarabes dulces. 🚫🥤
✅ Regla de Oro: Bebe un vaso de agua natural por cada copa de alcohol. Mantendrás la hidratación y ayudarás a tu hígado. 💧🍷
¡Disfruta el convivio con estrategia y sin cruda de glucosa mañana! 🥂✨
¿Cuál es tu bebida favorita para brindar? ¡Te leo aquí abajo! 🍷👇

22/12/2025

✨ ¿Piernas cansadas después de la posada? 💃💤

Recupéralas en 10 min. ✨

Entre el baile, los tacones y el tiempo de pie, nuestras piernas sufren en diciembre. 👠🔥 Si las sientes pesadas o hinchadas, ¡aquí tienes tu plan de rescate rápido! 🛡️

✅ Paso 1: Ducha fría. Termina tu baño con agua fría de tobillos a rodillas para activar la circulación. 🚿❄️
✅ Paso 2: Activos frescos. Usa geles con Castaño de Indias o Mentol. ¡La sensación de alivio es inmediata! 🧴🍃
✅ Paso 3: Gravedad a tu favor. Eleva tus piernas 15 minutos por encima del nivel del corazón. 📈🙌

¡Listas para la siguiente fiesta! 🥂✨

¿Cuántas fiestas llevas ya en este maratón? ¡Te leo! 🎄👇

harmonie
SaludyBienestar

17/12/2025

¿Cenas fuera de casa? 🍽️✨🎄
Aplica la técnica del "Escudo" 🛡️ y disfruta sin miedo.

En estas vacaciones, comer fuera es lo más común 🏔️.

Como mamá y profesionista, sé que no siempre controlamos el menú, pero SÍ controlamos el orden en que comemos. 👩‍💼⚖️

🔬 La ciencia de la secuencia:
Comer en el orden correcto reduce hasta un 70% el pico de glucosa de la misma comida. ¡Es pura estrategia! 📉🛡️

📝 Tu plan de 3 pasos en cada cena:
1️⃣ Fibra primero: Empieza con la ensalada o las verduras del centro. 🥗
2️⃣ Proteína y Grasa: Sigue con la carne, pollo o queso. 🍗🧀
3️⃣ El Carbohidrato: Al final, disfruta el arroz, la tortilla o el postre. 🫔🍰

Al llegar al carbohidrato, tu estómago ya tiene un "colchón" que frena el azúcar.
¡Disfrutas lo mismo, pero tu cuerpo lo procesa mejor! 🥂👑

¿Qué es lo que más se te dificulta comer en orden cuando vas a un evento? 👇✨
Coméntalo en los comentarios 😉

16/12/2025

Labios partidos por el frío? ❄️❌
Recupéralos en una noche con este ritual.✨

En estas vacaciones, el clima y los labiales mate pueden ser los peores enemigos de tu sonrisa 🏔️💄. Como mamá y profesionista, sé que quieres lucir impecable en las fotos, pero unos labios secos ¡duelen y se ven descuidados! 👩‍💼⚠️

🔬 La ciencia detrás:
La piel de los labios es la más delgada del cuerpo y no tiene glándulas sebáceas. Por eso, se deshidratan 3 veces más rápido que el resto del rostro. 🧪💧

📝 Mi Ritual de Rescate Express:

1️⃣ Exfoliación suave: No uses azúcar (es muy agresiva). Usa una toalla húmeda y tibia con movimientos circulares para retirar células muertas. 🧖‍♀️
2️⃣ Hidratación profunda: Busca activos como Manteca de Karité o Pantenol para reparar la barrera. 🧴✅
3️⃣ El Sello de Oro: Antes de dormir, aplica una capa gruesa de vaselina o cera de abeja. ¡Actúa como un parche reparador nocturno! 🌙✨

¡Mañana tus labios estarán listos para ese color rojo navideño que tanto te gusta! 🥂💋

Dime: ¿Eres de las que siempre trae un bálsamo en la bolsa o se te olvida hidratarlos? 👇✨

Escribelo en los comentarios 😉

Dirección

Reforma # 9 Esquina Con Calle 23 De Junio. Col. Centro
Talpa De Allende
48200

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Martes	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Miércoles	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Jueves	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Viernes	9am - 2pm
	4pm - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+523881036937

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Harmonie Centro de Nutrición y Belleza Integral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Talpa de Allende?

Categoría

Nutricionista

Nubigo

Somos un centro de nutrición y estética, comprometido con el bienestar integral de nuestros pacientes, ofreciendo tratamientos de belleza, reductivos, anti-envejecimiento y nutricionales, con calidad e innovación.

En NUBIGO nos olvidamos de todo proceso quirúrgico, nuestros profesionales en estética corporal, ofrecen resultados naturales con procedimientos no invasivos a través de productos de la mas alta calidad, avalados por cofepris, para la seguridad de cada uno de nuestros pacientes.

Tú eres lo más importante es por eso que nos mantenemos siempre a la vanguardia en cada uno de nuestros servicios, capacitación de personal y mejora de nuestras instalaciones.