Consultorio Psicológico CaZu

06/06/2025

“Te amo, pero no sé cómo cuidarte.”
A veces, el amor no falta… lo que falta es inteligencia emocional.

Amar no es suficiente cuando el otro se siente solo a tu lado.
Cuando las palabras hieren más de lo que sanan.
Cuando el cariño se transforma en control, indiferencia o dependencia.

Muchas relaciones fracasan no por falta de amor, sino por inmadurez afectiva.
Porque confunden amar con poseer.
Porque no saben pedir perdón.
Porque no aprendieron a escuchar sin defenderse.
Porque no conocen sus heridas… y terminan hiriendo.

La inteligencia emocional en pareja no es un lujo. Es un requisito.
Implica reconocer tus emociones, regularlas y expresarlas con empatía.
Implica comprender que no todo lo que duele se resuelve amando más,
sino amando mejor.

Ejemplo real:
Personas que se gritan “te amo” en medio de discusiones hirientes, pero no pueden respetarse en el día a día.
Ese amor, sin inteligencia emocional, se vuelve un campo de batalla.

Amar sin saber cuidar es como tener fuego en las manos: puedes dar calor… o quemar lo que más quieres.

01/02/2025

La terapia de pareja va a ofrecer estrategias probadas en Psicología para potenciar la comunicación e intensificar el vínculo afectivo, y tener más recursos para superar cualquier situación que se presente.

13/01/2025

01/01/2025

Ya casi se nos va el año, y apuesto a que te pasaron mil cosas que imaginabas, que hubo momentos increíbles pero también hubo otros que te gustaría no haberlos vivido. Y sabes algo, creo que cada año nos enseña algo diferente, a veces toca bailar y a veces toca soltar, a veces son años que vas a recordar toda la vida y a veces son otros que te hacen fuerte aunque no lo hayas querido. Lo importante es que siempre viene uno nuevo, siempre hay otra oportunidad de ser feliz, de enamorarse o simplemente de sanar, de trabajar en ti y de intentar ser mejor. Por eso hay que despedir todos los años con cariño, voltear atrás y ver lo felices que fuimos, o lo valientes que fuimos, o sólo hacer las paces con lo que fue y preparar el corazón para lo que viene.

24/12/2024

Alguien que conoces se prepara para su primera Navidad, sin su marido, sin su esposa, sin su madre o padre, sin un hermano o hermana, sin una hija o hijo, sin algún ser querido o sin trabajo.
Independientemente de los detalles, recuerda que esta temporada de alegría es a menudo una época de tristeza para muchos.
Por tal motivo: sé amable, sé generoso, sé paciente, da amor y ayuda a quien lo necesita, no lastimes a nadie.

Y para ti que estás pasando un mal momento en esta temporada, te deseo paz en tu corazón y una etapa llena de esperanza...😊🎄❤️

20/12/2024

Dicen que las personas heridas, hieren a las personas,
Que las personas tristes, entristecen a las personas,
Que las malas personas, trastornan a las personas,
Que las personas fracasadas Se, enfocan en que los Que se, encuentren al rededor No logren tampoco sus, sueños...

Por eso es muy importante sanar nuestro corazón,
Para no herir,entristecer,transtornar, Ni trabar los ,sueños de los demás, Para no desquitar nuestra frustración Y dolor en los demas...

Importante enfocarnos En curar cada rotura interna,
Cada herida vieja, Para poder andar por la vida, Feliz,
Para transmitir alegría, Para dar amor a quienes nos rodean, Para que no seamos De las personas
Que nadie desea tener, Ni por un momento cerca.

11/10/2024

Plantearse vivir el día como si fuera el último de la vida solo puede ocasionar una crisis de angustia. Quizás, intentar vivir un pequeño momento del día como si fuera el primero podría ayudar más a ser consciente de las pequeñas cosas..."La salud mental no es un destino, sino un proceso. Es algo en lo que tienes que trabajar constantemente" ❤️🙂🙏🧠

23/04/2024

Un pequeño recordatorio 🙂

15/03/2024

Hoy es tan difícil encontrar a alguien entero, la gente ya viene con miedos, traumas, abandonos y cicatrices.

Valoren a una buena persona cuando la encuentren, que no hay nada perfecto, sino almas rotas con ganas de amar.