21/04/2026
Hay momentos en los que no es cansancio…
es algo más difícil de explicar.
La llamada “niebla mental” puede manifestarse como falta de claridad, dificultad para concentrarse o sensación de lentitud al pensar.
Y aunque muchas veces se minimiza, puede ser una señal de que algo en el cuerpo no está en equilibrio.
Desde alteraciones del sueño, estrés crónico o deficiencias nutricionales, hasta condiciones metabólicas o inflamatorias, su origen puede ser más profundo de lo que parece.
Entender lo que hay detrás es el primer paso para recuperar tu claridad.
Cuidar tu mente también es cuidar tu salud.
Dr. Adrián Fuentes Ruiz
Médico Internista
📍 Hospital Beneficencia Española de Tampico
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