Dra. Viridiana Mar

30/11/2025

🚨 ¡ALERTA! NO CREAS ESTOS CONSEJOS PELIGROSOS DE TIKTOK.

🚨 Seguir los consejos que puedes llegar a ver en redes sociales pueden ser buenos, pero la realidad es que te terminan por afectar, y en este videos desmentiremos 3 mitos virales que pueden terminar contigo en el hospital.

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29/11/2025

"Me sentí bien y dejé la pastilla..." 🚩 ¡ERROR!

La Hipertensión es el ASESINO SILENCIOSO 🥷. No duele... hasta que ataca.
Dejar tu tratamiento te expone a un rebote peligroso: 💥 Infarto 🧠 Derrame Cerebral 🛑 Falla Renal
Si estás estable, es porque la medicina FUNCIONA. ¡No la cortes! 💊✅
Comparte esto, podrías salvar una vida hoy. ❤️

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27/11/2025

3 ERRORES que Ponen En Riesgo tu Vida.

¡Atención! 🛑 Como médico internista, quiero hablarte de algo muy importante: ESTOS son 3 ERRORES que PONE tu RIESGO DE VIDA 🚨.
No te pierdas este video para conocer los factores de riesgo que pueden afectar tu salud. ¡Cuida tu vida, cuida tu salud! 💊

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21/11/2025

💉 Esta temporada, yo SI me vacuno contra la influenza.
Protegerme también es proteger a mis pacientes y a quienes quiero.
Hazlo tú también: es rápido, seguro y hace la diferencia.

Dra. Viridiana Mar

14/11/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Diabetes, quiero hacer una pausa para reflexionar sobre una de las enfermedades que más veo en mi consulta y que más impacto tiene en la vida de quienes la padecen.

La diabetes no es solo un diagnóstico: es un camino que requiere acompañamiento, educación, empatía y decisiones informadas cada día.
He tenido el privilegio de caminar junto a muchos pacientes en este proceso, y algo que siempre me recuerdan es que nunca es tarde para empezar a cuidar la salud y que los pequeños cambios pueden transformar vidas.

Mi compromiso —hoy y siempre— es brindar atención integral, humana y clara; ayudar a prevenir complicaciones; y trabajar con cada paciente para que tenga las herramientas necesarias para vivir plenamente con su condición.

Cuidar de ti es mi vocación.
Dra. Viridiana Mar
Especialista en Medicina Interna

23/10/2025

👩‍⚕️ Ser médico es más que una profesión, es un privilegio.
Cada día tenemos la oportunidad de aliviar, escuchar y acompañar, de ver la fuerza del cuerpo y del espíritu humano.

Hoy, en el Día del Médico, celebro la dicha de haber elegido este camino y el orgullo de haberlo logrado con esfuerzo, pasión y amor por la vida.

💙🩵¡Feliz Día del Médico a todos mis colegas que comparten esta vocación!

Con cariño,
Dra. Viridiana Mar

23/10/2025

No es cierto...Pero si quieren, si es cierto 🤣😂

04/10/2025

Ojo 👀 Este desayuno podría ser el peor para tu energía 🥣❌

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Energía, Cereal, Jugo, Ideas de Desayuno, Azúcar, Carbohidratos

03/10/2025

🚶‍♂️10 minutos sí que pueden hacer toda la diferencia👩🏻‍⚕️

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Azúcar, Insulina, Consejos, Hábitos, Medicina

29/09/2025