Mi vida con Trastorno Bipolar

25/12/2024

03/11/2023

Esta es la primera vez que compartiré algo personal. Estaba pasando una temporada donde me había estado sintiendo bien, y llegaba hasta a pensar que ya no requería medicarme, pues me sentía muy estable, manejaba mis emociones bien y me sentía tranquilo, a pesar de que todo no estuviera saliendo tan bien como quisiera. Aún con todo ésto, nunca deje de tomar mis medicamentos.

Hoy el expresar mi sentir sobre la no tan buena actitud hacia mí, de alguien que veo que no se encuentra pasándola bien, pero evade el buscar apoyo para hacerse cargo de su salud emocional, al querer apoyarlo y comprenderlo, una contestación me hizo sentir nuevamente un desorden en mis emociones.

En este momento siento que mi corazón late muy fuerte, bombea tanto que siento mi cabeza llena de sangre, en el pecho siento una mezcla de dolor, respiración entrecortada, ganas de llorar y mucho enojo.

Nuevamente después de mucho tiempo siento que me encuentro de pie frente al precipicio que me puede llevar en una espiral de autodestrucción y coraje.

No quiero destruir la estabilidad que tanto me tomo alcanzar, pero en verdad siento que no estoy pudiendo manejarlo.

Por esto escribo para desahogarme, creo que dormiré y espero sentirme mejor...

30/10/2023

Buenos días!

11/10/2023

Si aún te consideras mi amigo y te importo, apóyame entendiendo que mis procesos emocionales no son como los tuyos, y cuando menos presente me sientas, es cuando más necesito de tí.

Cómo persona Neurodivergente (Bipolar Tipo II) mantener amistades puede llegar a ser complicado, principalmente por falta de entendimiento de las personas hacia mi, ó que por temporadas no pueda sostener la amistad por mi Bipolaridad.

Todo esto no me es nuevo e incluso algunas circunstancias les pasan a todos Neurodivergentes o No, pero durante toda mi vida, me ha sido muy dificil llevar una amistad.

A veces por cuestiones de mala elección de personas, otras porque no eran las personas adecuadas; producto de haber estado buscando encajar para no estar solo, y resultaba no sintiéndome cómodo por completo y desistía, y una última, mis propias emociones alteradas, producto de la bipolaridad.

Al irse presentando episodios de ánimo bajo (Bipolar Tipo II ) o fluctuaciones rápidas de mi estado emocional, algunas salían de mi vida sin buscar entenderme, mientras que otras se fueron quedando y se han convertido en verdadera familia: lo que más amo y mi tesoro más grande en esta vida (y siguen personas sumándose a pequeña lista de amigos)

He comprendido que las amistades se dan de manera natural y aportan luz y amor a la vida.

En este momento agradezco a las que están y permanecen en mi vida. Y ahora que sé que no todas las amistades están diseñadas para durar todo el tiempo y eso está bien.

Gracias por su amistad!

08/10/2023

El Sobrepensamiento son ideas que aparecen una y otra vez de manera recurrente, espontánea y que causan un impacto emocional.

Nos llevan a un bucle obsesivo en el que, si el origen era la ayuda a la gestión de un problema, se convierte en un proceso improductivo que sólo aumenta el nivel de ansiedad. No se avanza en la solución del problema ni se termina tomando una decisión: El inicio y el final del sobrepensamiento es un bucle y nos desorienta en la respuesta final.

Aparece en cualquier momento del día, pero generalmente se activa por la noche, el cuadro de ansiedad empeorará provocando insomnio, con las consiguientes repercusiones para nuestra salud física y mental.

14/08/2023

Espectro de trastorno Bipolar.

14/08/2023

Trastorno Bipolar Tipo II