Manga Gástrica Tamaulipas

05/05/2025

05/05/2025

Objetivos de la Cirugía Bariátrica...

05/05/2025

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24/04/2025

PRÓXIMAMENTE… Dale peso a tu voz.

24/04/2025

24/04/2025

¿Causa o consecuencia? · Obesidades · Dale peso a tu voz

¿Sabías que nuestra forma de comer está influenciada por el cerebro y el ambiente? No es un fracaso personal.

Puedes compartir tu opinión en el EN VIVO este jueves 24 de abril a las 7pm o mediante una encuesta en nuestra página. Encuentra el acceso en nuestra bio.

Video disponible en nuestro canal de YouTube (Obesidades _Mx).

27/03/2025

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14/03/2025

La manga gástrica no solo ayuda a perder peso, sino que transforma tu calidad de vida. Al reducir la carga en articulaciones y mejorar la energía, tareas diarias como caminar, subir escaleras o hacer ejercicio se vuelven más fáciles y placenteras. ¡Recupera tu movilidad y vive sin limitaciones!

14/03/2025

Cuando creemos que para todos debe funcionar la misma solución, ¿no será momento de cuestionarnos si realmente estamos entendiendo el problema?

Tal vez hemos confundido las causas con las consecuencias.

PRÓXIMAMENTE… Dale peso a tu voz.

14/03/2025

¿Por qué pedir ayuda puede resultar tan difícil?

Para muchos, el consultorio no ha sido el lugar seguro donde encontramos empatía y apoyo.

PRÓXIMAMENTE… Dale peso a tu voz.

02/03/2025

Es común ver pacientes que inician tratamiento, logran perder peso y cuando los felicitan responden: “Aún me faltan x cantidad de kilos, no tengo nada que celebrar”. U otros que piensan que aún están lejos de su “peso ideal” y se frustran, sin darse cuenta del beneficio que ya han obtenido.
🔅 La reflexión es que si quieres perder 20 kg, cuando llevas perdidos 10 kg ¡ya estás mucho mejor! Y si no puedes perder más, aceptar esos 10 kg como un objetivo cumplido y un resultado en sí mismo, definitivamente es mejor que desanimarse y volver a ganar peso. Cada paso es un resultado en sí mismo.
🔅 Por otro lado, cuando se habla de un camino zigzagueante quiere decir que el trayecto rara vez es directo y recto: hay subidas y bajadas ¡y eso es normal! ¡Somos humanos! Si en la primera curva del camino, es decir, la primera vez que tienes una dificultad (como un pequeño aumento de peso), te frustras, también corres el enorme riesgo de abandonar el viaje.
🔅 Por eso no ayudan los objetivos preestablecidos: cada persona es única y solo con apoyo podemos, en conjunto con el profesional de la salud, decidir un objetivo real y beneficioso (que además puede variar a lo largo de los años o de las otras estrategias que sumemos).
🔅 Recuerda, cuando creas una meta de peso, que el peso en sí es solo un número: lo que importa es cómo te sientes y tu salud. A veces perseguimos números solo porque se nos mete en la cabeza que ese es el “peso ideal”, sin siquiera detenernos a pensar por qué. Esto es común y peligroso.
🔅 Perder un 5-7% de tu peso inicial mejora muchos parámetros de salud; y de 10-15% las enfermedades y la mortalidad a largo plazo.
🔅¡Perder un 10% y mantenerlo es mucho mejor que pretender perder un 30%, y que cuando llegamos al 10%, por frustración, dejarlo todo y recuperar el peso!

Toda la información ha sido traducida y adaptada del Dr. Bruno Halpern (), quien es un endocrinólogo especialista en obesidad. Presidente de la Asociación Brasileña para el Estudio de la Obesidad (ABESO).