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clases de yoga en linea y presencial.

14/08/2024

Hola, te invito a practicar yoga de forma segura y con conciencia corporal ✨Informes inbox 😊

04/05/2024

Muchas gracias por sus palabras, lo que comparto sea para un bien mayor 🙏🏻✨

18/01/2024

“Después de muchas caídas, yo descubrí que, a veces, cuando todo sale mal, acontecen cosas tan maravillosas que jamás habrían pasado si todo hubiese salido "bien".

Yo percibí que cuando me amé de verdad pude comprender que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta. Entonces pude relajarme… pude percibir que el sufrimiento emocional es una señal de que estoy yendo contra mi verdad.

Paré de desear que mi vida fuera diferente y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye para mi crecimiento. Desistí de querer tener siempre la razón y con eso me equivoqué muchas menos veces.

Desistí de quedarme reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Eso me mantiene en el presente, que es donde la vida acontece.

Descubrí que en la vida uno tiene que dejarse llevar, porque los tropiezos son inevitables. Percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la pongo al servicio de mi corazón, ella se torna una gran y valiosa aliada.

También percibí que sin amor, sin cariño y sin verdaderos amigos la vida es vacía y se torna amarga. Ser feliz es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los desafíos, incomprensiones y periodos de crisis. Es agradecer a Dios en cada mañana por el milagro de la vida.

¿Piedras en el camino? Las guardo todas, un día voy a construir un castillo…”

Escritor Mario Quintana

23/11/2023

Tu cuerpo es un templo, cuídalo
Tu mente es energía dirigela
Tu alma es proyección, represéntala

18/11/2023

El yoga no trata de desarrollo personal, trata de aceptación personal.- Gurmukh Kaur Khalsa.

01/11/2023

Aquí y ahora, el único momento que tenemos de acción 🤗✨

13/10/2023

Deja que tu práctica de yoga sea una celebración de la vida 🙏🏻✨

27/09/2023

Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea. Cuando la mente está quieta, la belleza del Ser se ve reflejada en ella. (B.K. S Iyengar)

14/07/2023

La practica de yoga no discrimina ni limita, aunque a veces no sientas que estás haciendo una práctica avanzada o que no seas el yogui más experimentado, sigues haciendo yoga cuando tu atención y tu intención se unen dentro de ti.

Sigue siendo yoga aunque uses props, aunque hagas variaciones y adaptaciones a la práctica, es yoga aunque no hagas posturas avanzados o inversiones, es yoga aunque aún no domines algunas posturas, o aunque no seas la persona más flexible, sigue siendo yoga aunque sea sola en tu casa.

No importa cómo practiques, no importa en donde practiques, mientras te conectes en tu interior con la esencia del presente.

26/06/2023

✨

08/06/2023

Cuando estás inspirado, nunca te preguntas acerca de tu propósito. Lo estás viviendo. Namasté✨

28/05/2023

El yoga crea espacio en la estructura muscular y ósea y transforma la rigidez, derivado de la tensión acumulada, en bienestar. Y también crea espacio en la mente, para combatir el colapso en el que nos somete el pensamiento atroz, imparable y, muchas veces, cíclico y destructivo.

Practica yoga, trae muchos beneficios 🙏⭐

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