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Nutrióloga Lilia Álvarez

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Nutrióloga Lilia Álvarez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Lilia Álvarez, Nutricionista, Tampico.

21/08/2020

Si pensaste que es pollo frito necesitas agendar cita conmigo.

Planes personalizados
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17/08/2020

El desayuno es fundamental para afrontar el día con energía.

Pero un desayuno equilibrado y completo mejora el rendimiento físico, matiene tu peso corporal normal, mejora la concentración y contribuye a mantener salud y bienestar.

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16/08/2020

Y tu ya te regalaste tus 30 minutos de actividad física?🏃🏃🏃

Si no lo haz hecho que esperas!!!!
Disfruta de los beneficios que obtienes al realizar actividad física🏋️

16/08/2020

MITO ACERCA DE COMER FRUTA EN LA NOCHE🍉🍌🍍

Comer fruta en la noche no te engorda!!!🤰

Las calorías que nos aportan las frutas son las mismas no importa la hora en que se consuman.
Debemos estar al pendiente de no sobrepasarnos a nuestro requerimiento energetico diario es decir al consumo excesivo de calorías en el día.
No hay ningún alimento que nos haga engordar por si solo, si tu alimentación es en cantidades adecuadas según tu estilo de vida, horarios de alimentación y todo depende de un equilibrio en nuestra alimentación.

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13/08/2020

¿Sientes que estás haciendo tu mejor esfuerzo y aún así no logras perder grasa? 🤨👉 Seguramente algo estás haciendo mal... Pues debes tomar en cuenta que las necesidades no son las mismas para todas las personas, pero perder grasa ¡Sí es posible!
¿Estás list@ para lograrlo?💪

12/08/2020

Esta cuarentena úsalo para realizar ejercicio

Consulta a tu nutrióloga para que te oriente sobre la alimentación mientras te ejercitas en casa

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23/07/2020

✔️Incluyelas en tu alimentación.

Acude con tu Nutrióloga para que sepas la cantidad diaria que debes consumir.

Planes de alimentación personalizados
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18/07/2020

"Comer es una necesidad, pero comer de forma inteligente es un arte"

Acude con tu Nutrióloga para que te realize tu plan de alimentación personalizado.
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11/07/2020

¿Que incluye la Consulta Nutricional?

👩🏻‍⚕️Presión arterial.
👩🏻‍⚕️Peso, talla, porcentaje de grasa y musculo.
👩🏻‍⚕️Grasa viseral.
👩🏻‍⚕️Plan personalizado por semana.
👩🏻‍⚕️Lista de compras.
👩🏻‍⚕️Recetas para que sepas como realizar tus comidas.
👩🏻‍⚕️Lista de marcas recomendadas

09/07/2020

A cuantos les pasa?

Reserva tu cita yaaaa!!!

06/07/2020

Es tiempo de que cambies tu estilo de vida asi que no lo pienses más y agenda tu cita yaa!!

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