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¿Qué es el sitio web?

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Nutrióloga Mariela González

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Mexico
Tampico
Nutrióloga Mariela González

Asesoría nutricional📝🥪🍵, planes de alimentación personalizados 💻🥗🥙🧆, análisis corporal con báscula electromagnética.

12/03/2026

🤭

10/03/2026

Hola te comparto algunas sugerencias para desayuno 🥣🥝🫐

Citas:📱 8333022812

04/03/2026

🤭

Agenden su cita 📱 833-302-28-12

22/02/2026

🙈

20/02/2026

😬 y no interrumpo porque es mala educación 🙈

16/02/2026

Disminuye tu % de grasa comiendo sanamente y sin pasar hambre 🦦🫰🏻✨

Citas 📱 8333022812

13/02/2026

Siempre que salgas lleva contigo una porción de frutos secos, esto evitará que compres comida chatarra.
Te calmará el hambre además que es una buena fuente de grasas saludables, proteínas y antioxidantes. 🦦🫰🏻✨

Citas 📱 8333022812

09/02/2026

Empezando bien la semana 😌

07/02/2026

⚠️🍺 ¿Sabías que el alcohol está relacionado con al menos 7 tipos de cáncer?

Su consumo contribuye al daño del ADN celular por acetaldehído, la alteración de niveles de estrógeno, que se ha vinculado con cáncer de mama, así como la sinergia con otros factores de riesgo para cáncer, como el consumo de tabaco y la mala alimentación.

📢Este demandamos al gobierno mexicano, una política nacional y fiscal sobre el alcohol para atender esta crisis de salud.

https://elpoderdelconsumidor.org/2026/02/bebidas-alcoholicas-y-cancer-una-vinculacion-innegable-que-provoca-una-crisis-prevenible-por-parte-del-sector-publico/

06/02/2026

Hola! te comparto algunos beneficios de consumir elote 🌽🌽
Es un alimento muy nutritivo, es rico en ácido fólico (vitamina B9) que es esencial para la producción de nuevas células y la formación de glóbulos rojos, ademas por su contenido en fibra favorece a la digestión, también por ser rico en carbohidratos complejos las personas con diabetes lo pueden consumir. 🤗
Consumir ½ taza aporta minerales como magnesio, zinc, calcio, fósforo, potasio y sodio
La porción de elote 🌽 aporta 70 calorías.
Lo puedes consumir en caldos🍲, en cremas🥣, hervido, asado 🌽y desgranado (trole) puedes usar queso, mayonesa y mantequilla Pero recuerda que las cantidades dependen de tu meta 🫰🏻

Agenda tu cita 📱 8333022812

19/01/2026

Te gusta la nuez de la india?
Es un fruto seco con múltiples beneficios😊. Algunos de ellos son los siguientes:
Gracias a sus grasas insaturadas ayuda a la salud cardiovascular al disminuir el colesterol LDL o "malo" y los triglicéridos y sus antioxidantes protegen el corazón❤️🫀.
Por ser ricas en calcio, magnesio, fósforo fortalecen el tejido óseo y muscular 🦴💪🏻
También ayudan al sistema inmune por su contenido en vitamina C, esta refuerza las defensas.
Sirve para prevención de anemia🩸 por su contenido en hierro
Además aporta beneficios a la salud mental🧠 por el contenido de triptófano este contribuye a la producción de serotonina.✨
La piel y el cabello💆🏻‍♀️ mejoran su aspecto al consumirlas por su contenido en vitaminas y minerales.
Te dejo algunas ideas de snacks en dónde puedes incluirlas y disfrutar de sus beneficios 🤗

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22/10/2025

Ya falta poco 🤤🤤🤤

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