Lilia Carreño Lomeli Psicoterapia

Lilia Carreño Lomeli Psicoterapia CENTRO DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA

Psicoterapia dirigida a: Adolescentes, adultos y familias. Psicot
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¡En estas últimas semanas me he enfrentado a escuchar muchas nuevas historias! Han llegado a mi vida a través de mi prof...
28/06/2022

¡En estas últimas semanas me he enfrentado a escuchar muchas nuevas historias!

Han llegado a mi vida a través de mi profesión que tanto me apasiona, mujeres con historias de resiliencia, valentía y sobre todo una fuerte capacidad de salir adelante ante cualquier adversidad por la que están pasando.

Y es ahí donde la psicoterapia hace su parte, bailar con mi cliente para que se de cuenta de sus recursos con lo que cuenta para encarar de la mejor manera su motivo de consulta y de está forma todo sea más sencillo.

¡Bien por todas esas personas, hombre o mujeres que ante la adversidad y sin darse cuenta (muchas de las veces) están siendo fuertes para salir adelante!

Cuando te tratan mal en tu trabajo, en tu relación de pareja, en tu familia o en tus amistades, te quejas con todo el mu...
29/01/2022

Cuando te tratan mal en tu trabajo, en tu relación de pareja, en tu familia o en tus amistades, te quejas con todo el mundo, pero sigues ahí.

¿Cómo podríamos explicarnos que se llega a normalizar la violencia en cualquier tipo de relación?

Mientras navegaba en mis redes, una persona pedía consejos para reducir su ansiedad, pues su médico se lo había indicado...
15/01/2022

Mientras navegaba en mis redes, una persona pedía consejos para reducir su ansiedad, pues su médico se lo había indicado.

Leí muchísimas cosas, tecitos nocturnos, CBD, hacer ejercicio, pintar, viajar, etc. No digo que todas esas cosas no apoyen, sin embargo, siempre será bueno conocer la causa que está causando, esa ansiedad, ese estrés, la tristeza, todo esto de la mano de un buen proceso de psicoterapia.

Lo que te permitirá hacer cambios conductuales que se verán reflejados en ti y en tu entorno.

Ayer mientras conversaba con una paciente, narraba que tuvo que esconder su dolor por qué tenía que demostrar que estaba...
13/01/2022

Ayer mientras conversaba con una paciente, narraba que tuvo que esconder su dolor por qué tenía que demostrar que estaba bien frente a sus cercanos.

Esto llevó a la persona a permanecer en un lugar donde no quería por varios años, causándole una profunda depresión.

Si está historia se parece a la tuya, contáctame!

Tengo agenda abierta para este 2022, no dejes pasar más tiempo para recuperar tu salud mental.Estoy atendiendo en línea.
08/01/2022

Tengo agenda abierta para este 2022, no dejes pasar más tiempo para recuperar tu salud mental.

Estoy atendiendo en línea.

Psicólogo

Que en éste 2022 que esta por comenzar todos  hagamos lo posible por tener la salud mental que necesitamos para estar re...
31/12/2021

Que en éste 2022 que esta por comenzar todos hagamos lo posible por tener la salud mental que necesitamos para estar relaciones afectivas saludables con los demás y con nosotros mismos.

¡Son mis mejores deseos!

29/11/2020

¿Cómo va a ser tu día hoy?

Esta mañana desperté emocionado pensando en todas las cosas
que tengo por hacer. Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.
Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día está lluvioso,
o dar gracias a Dios porque las plantas están recibiendo agua.
Hoy puedo sentirme triste porque no tengo más dinero o estar contento
porque mis fi nanzas me obligan a planear mis compras con inteligencia.
Hoy puedo quejarme de mi salud o regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron
cuando era niño o darles gracias por haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas
o celebrar que las espinas tienen rosas.
Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos
o emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar
o gritar de alegría porque tengo un trabajo.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela
o abrir mi mente para llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer
las labores del hogar o sentirme honrado porque
tengo un techo para mi mente, mi cuerpo y mi alma.
Hoy, el día se presenta ante mí esperando
a que yo le dé forma y aquí estoy, yo soy el escultor.
Lo que suceda hoy depende de mí, yo debo escoger qué día voy a tener.

Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.

Estoy sanando para ayudar a sanar a otros. Con mucho gusto les platico que después de 8 meses de ausencia, donde cómo cu...
17/11/2020

Estoy sanando para ayudar a sanar a otros.

Con mucho gusto les platico que después de 8 meses de ausencia, donde cómo cualquier persona de este planeta tuve miedo ante el covid, luche contra el y además salí emocionalmente de el.

Estoy de vuelta, para atender en línea a quienes necesiten de un proceso de psicoterapia. Han sido tres semanas en donde han ido saliendo clientes sin que yo hiciera público el regresar a dar consulta, así que he tomado la decisión de ponerme al servicio de los demás, es un tiempo en el que todos necesitamos apoyo psicólogo.

15/06/2020

Con mucho gusto les comparto este curso

30/05/2020

¡Estoy muy contenta! Les comparto con mucho cariño la foto de mi segundo grupo del curso: actualización psicométrica de orientación vocacional.
A integrantes del Colegio de Psicólogos de Campeche, ¡totalmente en línea!
Dice Darwin en su Teoría de la evolución: adaptarse o morir!

19/03/2020
Los 8 Pasos de Kotter - Gestión del Cambio

Para todas las empresas y personas que les cuestan los cambios, les dejo un vídeo que encontré en la red.

Es maravilloso ver como tenemos que ir transformandonos, cambiando ideas y rompiendo paradigmas para ir sobreviviendo.

El video habla de las empresas, sin embargo estoy segura que las personas también nos tenemos que adaptar, y este es un momento para ello.

¡Los tiempos de crisis, son tiempos de cambios!

Los 8 pasos de Kotter, son una guía para promover “transformaciones” (organizacionales, tecnológicas, o de cualquier índole) dentro de una empresa. Y si me a...

12/03/2020

Es hermoso ver cómo los sueños van tomando forma.

22/02/2020

La importancia de la Vocación: En consecuencia, aquel que realiza una actividad que no es de su agrado, es decir, que no es su vocación, dedicará su vida a una causa en la que no cree, siendo una carga para él mismo tanto como para su familia y la sociedad. Vivirá reclamando contra el sistema, argumentará que gana poco, trabajará sólo lo justo y necesario, quejándose de tener que ir a laborar, formando una pobre idea del trabajo en los hijos. Lo más grave radica en que se está perdiendo el potencial humano que esa persona representa (Spiegel, 1978)

Es por ello, que nosotros como psicólogos profesionales, debemos estar preparados para apoyar a quien busque orientación esta elección tan importante, como lo es, lo que hará el resto de su vida.

17/02/2020

Con mucho cariño, poniendo cada uno de mis dones y talentos. Les pongo a su alcance éste curso.

Como muchos saben, cambié mi residencia, me convertí en mamá de tiempo completo y algunos otros cambios. Sin embargo, cómo las águilas que se suben a lo más alto de la montaña para renovarse y no para morir, he decidido hacer uso de algunas herramientas tecnológicas para poder prestarles este servicio.

Este año cumplo 15 años como psicóloga, la vida y Dios han sido buenos conmigo y he podido estar prestando mis servicios como profesional, en las tres áreas de la profesión que tanto me apasiona: clínica, educativa y laboral.

Siéntase seguros qué si deciden tomar el curso, aprenderán de la mejora manera, de ésta su humilde servidora.

Para pedir informes puedes acceder al siguiente link https://bit.ly/2ZuD7Yr

23/10/2019

La importancia de acudir con un Psicoterapeuta... Siempre tendremos ecos, ideas, vivencias, historias, muchos conceptos de nuestras experiencias, los cuales puedes ir formando de manera negativa. Al ser escuchado por un profesional, pueden darle un giro juntos a esto que tú has ido entendiendo de tu propia vida.

22/08/2019

Estoy muy contenta de qué me hayan invitado a pertenecer a este proyecto.
www.apoyodementes.com Donde se está brindando psicoterapia en línea, evaluaciones psicometricas, entre otras cosas...

16/08/2019

🌟🌟CONCURSO🌟🌟

¡¡¡Llegamos a los 600!!!

Y por ese motivo quiero obsequiarles 2 premios.

-El primero es un proceso de psicoterapia para adulto, bajo un enfoque de Terapia Breve (10 sesiones) El proceso será en línea

-El segundo premio es Diagnóstico de tus recursos y áreas de oportunidad, además de un acompañamiento para poder mejorarlos y así rendir mejor como persona y trabajar en tú entorno. El proceso será en línea

Debes de seguir cada uno de los pasos para poder entrar a la rifa.

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El concurso cierra el 23 de agosto a las 11:59 pm. Y el día 26 se darán a conocer los ganadores, el sorteo se realizará de forma aleatoria.

15/08/2019

Sin pensarlo, sin que nos lo propongamos y sin que nos demos cuenta, en algún momento podemos pasar por alguna de estas situaciones, identificalo y sobre todo, trabajolo!

14/08/2019

No puedo generalizar que todas las personas que han sido heridas harán daño en su vida, sin embargo, en mi experiencia he visto que los patrones que hemos vivido tendemos a repetirlos.
Desde ésta perspectiva, tú tienes la opción de elegir cómo actuar y sobre todo, de quienes rodearte, elige siempre lo que te de paz.

13/08/2019

Aléjense del ex y cuentenselo al psicoterapeuta que mas confianza le tengan 😂

09/08/2019

Muchos empresarios no le toman importancia a evaluar a su personal antes de contratar o bien, para elegir al personal que se va a promocionar dentro de su empresa.

Tenemos éste servicio, la gama de pruebas a aplicar es extensa, mide muchos aspectos importantes para que tus contrataciones o promociones sean las más exitosas para ti !

02/08/2019

Al llegar a vivir a Campeche conocí a Belynda, una mami que además de ser Arqueóloga es súper emprendedora, con su página La Pañalería - Pañales de tela ecológicos apoya al planeta con la venta de Pañalitos ecológicos y otras muchas cosas.
Además de los atributos que menciono, hace Homeschooling con su nena y ejerce la crianza de manera positiva. Mucho que aprenderle, es de esas amistades que me gusta fomentar, para aprender y reprender!
Gracias Bely por compartir tus aprendizajes, lean hasta el final del post !
Si te identificaste con la parte en la que tienes algo que "sanar" aquí estoy para dar .

Les quiero compartir que el miércoles nos escapamos a escuchar al gran Gaudencio Rodriguez J Parentalidad y buenos tratos en una lección fabulosa que dio en Mérida, donde, como siempre que tengo estas oportunidades, aprendí un montón y les comparto lo que más me impactó:

1. La familia extensa (o las redes de apoyo aunque no sean familiares) son fundamentales para criar a l@s hij@s, pues llevar ese trabajo una o dos personas solas, agobia y estresa demasiado.
2. El modelo económico actual está peleado con la familia -y, agrego de mi cosecha: con el medio ambiente y la misma persona-. Te mete aspiraciones en la cabeza por las cuales sacrificas el tiempo de convivencia con lo más valioso que tienes, tus hij@s.
3. Es una falacia y una pobre justificación el "tiempo de calidad", nuestr@s hij@s demandan también tiempo en cantidad, dos horas al día NO son suficientes.
4. El maltrato (si, un manazo o nalgadita también lo es, así como los gritos, ignorarlos, amenazarlos, manipularlos) daña a l@s niñ@s en un nivel muy profundo y afecta el desarrollo de su vida a largo plazo, comprobado científicamente.
5. Si ya estás en el camino de los buenos tratos y le repites amablemente 100 veces a tu hij@ las cosas y aún así no te hace caso, habrá que hacerlo 101 veces o sólo dos y a la segunda levantarte y llevarla de la mano, ayudarle a hacer lo que le pides, amablemente por supuesto.
6. Si ya estás en el camino de los buenos tratos y por más lecturas, talleres y videos que ves, se te sigue saliendo el chamuco en las situaciones de estrés con tu peque es porque la información aprendida permanece en el cerebro superior y ese se apaga en los momentos de estrés, dejando salir a Mr. Hide del sótano. Si por más que intentes, no te puedes controlar, hazte un regalo precioso, ve a terapia a sanar a tu niñ@ herid@.
6. Si ya estás en el camino de los buenos tratos y difundes la palabra y te topas con aquell@s quienes siguen defendiendo la "nalgada a tiempo", velos como niñ@s profundamente herid@s, tanto, que no son capaces de reconocerlo, trátales con empatía y cariño. La crianza respetuosa es un estilo de vida a aplicar en todos los ámbitos y todas las personas.

Si ya llegaste a leer hasta acá, eres un@ aliad@ más y te comparto una fabulosa noticia: tuve la oportunidad de platicar con Alejandra Molina Rodríguez quien coordina las actividades de la america por la infancia en la Península de Yucatán y este año tendremos pláticas en Campeche!!!! Así que corre la voz y prepárate!!!

01/08/2019
"El empoderamiento de las mujeres tiene que empezar desde la infancia"

🌟 X favor 🌟

La rectora del Gimnasio Femenino, Marcela Junguito, explica que aún hay muchos sesgos inconscientes en la forma cómo educan a las mujeres. La educación del siglo XXI tiene que hacer más énfasis en que se animen a explorar, a estudiar ciencias exactas y a ser líderes de su comunidad.

01/08/2019

Qué duro leerlo y que difícil aplicar algo diferente cuando estamos "educando".
Para reflexionar .....

Llevo unos días yendo a la playa y he anotado las frases que algunos padres han gritado a sus hijos en mi presencia. Padres que ignoran (o, peor aún, obvian) que "tratar mal" se parece mucho a "maltratar". Padres que olvidan que sus hijos, muy probablemente, no olvidarán.

26/07/2019

Está mañana me hice un arreglito en mi cara, mientras la chica trabajaba con mis cejas, yo pensaba qué por que Dios no me había dado esos dones.
Y en eso caí en cuenta qué lo que yo arreglo, son almas, que regalo (don) tan bonito me dió Dios.

24/07/2019

No olvides que siempre habrá alguien que te mira y te admira 😊

20/07/2019

Siempre que busques una terapia, asegurate de que estás yendo con profesional calificado.

18/07/2019

Papás, sé predica con el ejemplo. Es por ello la importancia de si estás bien, tus hijos también lo estarán.

17/07/2019
Eh

Recuerden q la violencia no es sólo física.
Hay que identificar patrones para poder alejarnos de la (s) persona(s) que nos están causando daño emocional.

¿Puede un baile sobre violencia doméstica dejarte sin palabras? 😳
Mira, mira...

Gracias La France a un incroyable talent

10/07/2019

Elige tener una actitud positiva y optimista ante cualquiera situación que se te presente. De todos modos tienes q enfrentarla, ¡dale tú mejor cara!

04/07/2019

Pareciera que los cursos de verano en su mayoría son dedicados a niños de 0 a 12 años.

Es por ello que me puse a analizar que los adolescentes deben y quieren ser escuchado; charlar con otros sobre sus inquietudes, dudas y de sus experiencias.

Ayúdenme a compartir para llegar a muchos jovenes.

01/07/2019

Hoy fui a un concierto, ¡Estuvo excelente! Mientras escuchaba a estos jóvenes, sentía una profunda admiración por cada uno de ellos, ¡Qué gran entrega y sacrificio! En una generación con tantas distracciones, ellos han desarrollado una gran habilidad y eso es digno de reconocerse. ¡Qué perseverancia! Aplausos para ellos.
Ser adolescente en esta generación con tanta información, tantas carencias y al mismo tantas cosas a su alcance, no es nada sencillo.

25/06/2019

Llegamos el viernes a Tampico y ya hemos tenido 4 clientes y dos más agendados para mañana.
Estaré en Tampico el tiempo suficiente para abrir agenda con pacientes.

21/06/2019

Qué importante es comprender que todos tenemos capacidades y habilidades diferentes.

Tuve una cliente; sus papás y la escuela donde estudiaba, sé empeñaban en que tuviera mejores calificaciones, las cuales no eran nada buenas.

En la escuela estaba en el coro, sin embargo, su rendimiento no era extraordinario. Tuvo q cambiarse de escuela por sus notas y entrar a una escuela que exigiera menos, pero qué le permitió estudiar más su voz y practicar mucho más un instrumento.

Hoy después de tiempo, la veo como una chica más desenvuelta, segura de si misma, con una extraordinaria voz y sigue desarrollando las habilidades y competencias que le permitirán hacer cosas grandes en lo que ella ha elegido.

20/05/2019

Muchas gracias a mis clientes que me han escrito para felicitarme.

"No podría describir la emoción que se siento cada vez que veo que alguno de mis clientes tiene un cambio a través de lo que ellos me permiten hacer en sus vidas.
Recuerden, son ellos quienes hacen los cambios, nosotros solo estamos ahí, para abrir posibilidades".

Dirección

Calle 5
Tampico
89138

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