Lilia Carreño Lomeli Psicoterapia

28/06/2022

¡En estas últimas semanas me he enfrentado a escuchar muchas nuevas historias!

Han llegado a mi vida a través de mi profesión que tanto me apasiona, mujeres con historias de resiliencia, valentía y sobre todo una fuerte capacidad de salir adelante ante cualquier adversidad por la que están pasando.

Y es ahí donde la psicoterapia hace su parte, bailar con mi cliente para que se de cuenta de sus recursos con lo que cuenta para encarar de la mejor manera su motivo de consulta y de está forma todo sea más sencillo.

¡Bien por todas esas personas, hombre o mujeres que ante la adversidad y sin darse cuenta (muchas de las veces) están siendo fuertes para salir adelante!

29/01/2022

Cuando te tratan mal en tu trabajo, en tu relación de pareja, en tu familia o en tus amistades, te quejas con todo el mundo, pero sigues ahí.

¿Cómo podríamos explicarnos que se llega a normalizar la violencia en cualquier tipo de relación?

15/01/2022

Mientras navegaba en mis redes, una persona pedía consejos para reducir su ansiedad, pues su médico se lo había indicado.

Leí muchísimas cosas, tecitos nocturnos, CBD, hacer ejercicio, pintar, viajar, etc. No digo que todas esas cosas no apoyen, sin embargo, siempre será bueno conocer la causa que está causando, esa ansiedad, ese estrés, la tristeza, todo esto de la mano de un buen proceso de psicoterapia.

Lo que te permitirá hacer cambios conductuales que se verán reflejados en ti y en tu entorno.

13/01/2022

Ayer mientras conversaba con una paciente, narraba que tuvo que esconder su dolor por qué tenía que demostrar que estaba bien frente a sus cercanos.

Esto llevó a la persona a permanecer en un lugar donde no quería por varios años, causándole una profunda depresión.

Si está historia se parece a la tuya, contáctame!

08/01/2022

Tengo agenda abierta para este 2022, no dejes pasar más tiempo para recuperar tu salud mental.

Estoy atendiendo en línea.

Psicólogo

31/12/2021

Que en éste 2022 que esta por comenzar todos hagamos lo posible por tener la salud mental que necesitamos para estar relaciones afectivas saludables con los demás y con nosotros mismos.

¡Son mis mejores deseos!

29/11/2020

¿Cómo va a ser tu día hoy?

Esta mañana desperté emocionado pensando en todas las cosas
que tengo por hacer. Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante.
Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.
Hoy puedo quejarme porque el día está lluvioso,
o dar gracias a Dios porque las plantas están recibiendo agua.
Hoy puedo sentirme triste porque no tengo más dinero o estar contento
porque mis fi nanzas me obligan a planear mis compras con inteligencia.
Hoy puedo quejarme de mi salud o regocijarme de que estoy vivo.
Hoy puedo lamentarme de todo lo que mis padres no me dieron
cuando era niño o darles gracias por haber nacido.
Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas
o celebrar que las espinas tienen rosas.
Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos
o emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar
o gritar de alegría porque tengo un trabajo.
Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela
o abrir mi mente para llenarla con nuevos y ricos conocimientos.
Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer
las labores del hogar o sentirme honrado porque
tengo un techo para mi mente, mi cuerpo y mi alma.
Hoy, el día se presenta ante mí esperando
a que yo le dé forma y aquí estoy, yo soy el escultor.
Lo que suceda hoy depende de mí, yo debo escoger qué día voy a tener.

Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.

17/11/2020

Estoy sanando para ayudar a sanar a otros.

Con mucho gusto les platico que después de 8 meses de ausencia, donde cómo cualquier persona de este planeta tuve miedo ante el covid, luche contra el y además salí emocionalmente de el.

Estoy de vuelta, para atender en línea a quienes necesiten de un proceso de psicoterapia. Han sido tres semanas en donde han ido saliendo clientes sin que yo hiciera público el regresar a dar consulta, así que he tomado la decisión de ponerme al servicio de los demás, es un tiempo en el que todos necesitamos apoyo psicólogo.

15/06/2020

Con mucho gusto les comparto este curso

30/05/2020

¡Estoy muy contenta! Les comparto con mucho cariño la foto de mi segundo grupo del curso: actualización psicométrica de orientación vocacional.
A integrantes del Colegio de Psicólogos de Campeche, ¡totalmente en línea!
Dice Darwin en su Teoría de la evolución: adaptarse o morir!

19/03/2020

Para todas las empresas y personas que les cuestan los cambios, les dejo un vídeo que encontré en la red.

Es maravilloso ver como tenemos que ir transformandonos, cambiando ideas y rompiendo paradigmas para ir sobreviviendo.

El video habla de las empresas, sin embargo estoy segura que las personas también nos tenemos que adaptar, y este es un momento para ello.

¡Los tiempos de crisis, son tiempos de cambios!

Los 8 pasos de Kotter, son una guía para promover “transformaciones” (organizacionales, tecnológicas, o de cualquier índole) dentro de una empresa. Y si me a...

12/03/2020

Es hermoso ver cómo los sueños van tomando forma.