¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1354120204691704/

Unidad Medica IMSS-Bienestar Col. Morelos

Casa
Mexico
Tampico
Unidad Medica IMSS-Bienestar Col. Morelos

2002-2004 Jurisdicción Sanitaria No. II Tampico
Centro de Salud Tampico
Cargo: Monitor del programa C.E.R.E.C.E.R. Realizar Ferias de la Salud del adolescente.

Este es un espacio enfocado en promover algunos temas de salud abordando fechas importantes y datos relacionados con diversos padecimientos, ofreciendo información relevante para fomentar un estilo de vida más saludable. Función: Dar Platicas a alumnos de secundaria y padres de familia de diferentes temas. Realizar programas de capacitación continua a los maestros para una mejor efectividad del pr

ograma. Trabajar conjuntamente con los maestros para un bien común de la población estudiantil. Apoyo de consultas psicológicas al módulo de salud mental.

2004-2005 Jurisdicción Sanitaria No. II Tampico
Centro de Salud Tampico
Cargo: Responsable Administrativo del Seguro Popular
Función: Revisar que los precios a cobrar coincidan con el
servicio presentado y con el nivel tarifario
correspondiente. Elaborar las relaciones de recibos del
Seguro Popular para respaldar los recibos únicos de
ingresos para su cobro al Seguro Popular de Salud. Abastecer los Centros de Salud y Unidades Médicas de
recibos del Seguro Popular suficientes y recabar las
copias expedidas, para la elaboración de las relaciones
que integran el monto de cada recibo. Gestionar y dar
seguimiento al cobro de las de las recuperaciones del
servicio al Seguro Popular de Salud.

2005 a 2017 Jurisdicción Sanitaria No. II Tampico
Centro de Salud Tampico
Cargo: Psicóloga del Programa de Violencia Familiar Sexual y de Genero
Función: Dar atención psicológica a las personas que soliciten el servicio por violencia familiar dar seguimiento del caso a otras instituciones si se requiere. Orientar y dar información de las instituciones con las que el personal de salud cuenta en este tipo de casos. Realización de expedientes. Formar grupos de autoayuda y trabajar simultáneamente en coordinación con las instituciones gubernamentales para un mejor apoyo a la paciente que vive violencia familiar. Realizar cursos de capacitación continua al personal de médico, paramédico y promotores para una mejor efectividad del programa. Abastecer los Centros de Salud y Unidades Médicas de cedulas de tamizaje para la referencia y atención a violencia familiar y recabar la información para informe mensual. Dar pláticas para población de los diferentes programas de salud. Archivar

2017 a la 2019 Jurisdicción Sanitaria No. II Tampico

Cargo: Psicóloga del Programa de Salud Mental en Centro de Salud Echeverría
Función: Prevención, atención, tratamiento y seguimiento de la atención psicológica a las personas que soliciten el servicio usuarios de la unidad médica así como a población en general. Realización de registro de actividades y recabar la
información para informe mensual. Dar pláticas para
población de los diferentes programas de salud. Formar
expedientes y Archivar.

2019 a la fecha

Cargo: Psicóloga del Programa de Salud Mental en la Unidad de Salud IMSS Bienestar Morelos
Función: Prevención, atención, tratamiento y seguimiento de la atención psicológica a las personas que soliciten el servicio usuarios de la unidad médica así como a población en general. Formar
expedientes y Archivar.

04/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Abril, 124/365

Vínculos sanos...
Se trabajan con tiempo, escucha, paciencia, tolerancia y mucha comprensión

04/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Abril, 124/365

Entender no significa justificar ni aceptar lo que lastima.

La empatía es poderosa, pero también lo es tu derecho a poner límites claros. Cuidarte no es egoísmo, es amor propio.

04/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Abril, 124/365

La responsabilidad afectiva no es hacerse cargo de las emociones del otro, sino actuar y comunicar con respeto, empatía y coherencia para no generar un daño innecesario y en consecuencia Cuidar el vínculo

03/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Mayo, 123/365

❛No hay prueba más clara de que le importas a alguien que la presencia en la adversidad. Cualquiera puede estar a tu lado cuando todo va bien, cuando sonríes, cuando la vida es fácil. Pero los que se quedan cuando no sabes qué hacer, cuando todo parece oscuro, esas son los personas que realmente importan. Porque entienden que en los peores momentos es cuando más necesitas saber que hay alguien que no te va a soltar.❜

03/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Mayo, 123/365

❛La vida se construye con lo que sí puedes cambiar. No pierdas tiempo intentando modificar lo que ya pasó, lo que otros piensan, lo que no está en tus manos. Invierte esa energía en ti, en tus decisiones, en tu crecimiento. Y cuando te equivoques, porque te equivocarás, no te castigues. En el camino siempre habrá errores. Muchos. Pero cada uno de ellos trae consigo una enseñanza. No los veas como fracasos, míralos como maestros. Aprende, ajusta y continúa.❜

03/05/2026

Hablemos de Suicidio, Cambiemos la Narrativa "Dale Color a Tu Vida" 🧠

¿Existen las emociones positivas y negativas?

Si bien, por lo general, las emociones no son ni buenas ni malas, ni positiva ni negativa. Lo que condiciona la carga tiene esa emoción es cómo nos hacen sentir. Porque esa carga no se le adjudica a la emoción en sí, sino a la situación o interpretación de esa situación.

Las emociones positivas vendrían a ser aquellas que nos hacen sentir bien, que nos dan ganas de disfrutar, de compartir…. A estas las llamaremos AGRADABLES.

Las emociones que nos hacen sentir mal - a nosotros y a los que nos rodean - y que nos gustaría evitar…. A estas las llamaremos DESAGRADABLES.

Asique los conceptos más adecuados y asertivos para clasificar a las emociones sería poder identificarlas como agradables o desagradables.

Así, todas las emociones son importantes y necesarias, y así es la mejor manera que tenemos para poder empezar a identificar, medir y regularlas.

Si podemos identificar cómo nos sentimos o nos hace sentir, podemos empezar a hacer consciente esta emoción.

¡Tu salud es lo más importante! 🩺 No estás solo… En la Línea De La Vida se brinda apoyo psicológico y emocional para problemas de y uso problemático de sustancias psicoactivas, las 24 horas de los 365 días del año 📞llama si necesitas ayuda: 800 • 911 • 2000

📍 Visítanos en: Unidad de Salud Imss Bienestar Col. Morelos
📞 Línea de ayuda disponible: 8333948955
¡Tu salud mental importa, Tu bienestar es importante! Estamos para ti.

Recuerda: el suįcidiø se puede prevenir, y pedir ayuda es un acto de valentía.

03/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Mayo, 123/365

❛La paz mental comienza cuando tomas la decisión de romper vínculos que no suman en tu vida❜

02/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Abril, 117/365

Es válido que haya momentos en los que te sientas cansada o sin ánimo.
Eso no define tu proceso ni borra lo que has avanzado.
Con el tiempo, lo que hoy pesa también puede transformarse en algo más ligero.

02/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Mayo, 122/365

❛No siempre tienes que dar explicaciones. Repítelo cuantas veces sea necesario: no siempre tienes que dar explicaciones. La vida se vuelve increíblemente más ligera cuando dejas de justificar cada una de tus decisiones.

No tienes por qué explicar por qué elegiste ese camino, por qué prefieres esto sobre aquello, por qué vives como vives. Puedes tomar decisiones sin someterte a interrogatorios. Puedes hacer lo que prefieras sin tener que dar un discurso. Puedes vivir a tu manera sin necesidad de aprobación.

Deja de dar explicaciones a quienes no las merecen, a quienes preguntan sólo para juzgar, a quienes nunca entenderán. Atrévete a decir "no, gracias" y punto. Atrévete a decir "porque es lo que prefiero" y no añadir nada más.

Atrévete a alejarte de quienes te interrogan como si tuvieras que rendir cuentas. Vive ligero, vive deliberadamente, vive sin dar explicaciones innecesarias. Porque tu vida es tuya, y solo tú tienes derecho a vivirla como te plazca.❜

02/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Mayo, 122/365

❛El día que decides creer en ti, todo cambia. Dejas de buscar validación afuera, de esperar que otros te digan lo que vales. La confianza en ti misma se convierte en tu motor, en tu brújula, en tu armadura. Y desde ese lugar, nadie puede detenerte. Porque cuando sabes quién eres y hacia dónde vas, las opiniones ajenas pierden poder y los obstáculos se vuelven escalones. Nada ni nadie puede frenar a una mujer que confía en sí misma.❜

02/05/2026

2 Mayo: Día Internacional contra el Bullying o Acoso Escolar ¿De quién es la responsabilidad real?

El bullying sigue creciendo y la discusión ya no puede evitarse: ¿la base para frenarlo está en la escuela o empieza en casa?

El Bullying o acoso escolar es una conducta que afecta el bienestar emocional, social y académico de las niñas y los niños. Trabajar este tema en el aula permite identificar situaciones de violencia, promover el respeto, la empatía y la inclusión. A través del diálogo, actividades reflexivas y acuerdos de convivencia, el alumnado aprende a construir relaciones sanas y a rechazar cualquier forma de maltrato.

Cada niño y adolescente merece sentirse seguro, pero la realidad muestra otra cosa. El miedo, la violencia y el silencio siguen presentes en muchas aulas, mientras las respuestas a soluciones llegan tarde o no llegan.

Hoy el debate es necesario:

¿Son los docentes quienes deben sostener esta situación todos los días?
¿O son los padres quienes deben formar desde el respeto y los límites?

📌 La escuela no puede sola.
📌 La familia tampoco puede mirar para otro lado.

⚠️Cuando una de las dos partes falla, el problema crece. Cuando ambas se desentienden, el daño es aún mayor.

No alcanza con campañas, ni con discursos. El bullying no se resuelve con palabras: se enfrenta con presencia, compromiso y decisiones firmes.

📍 El silencio ya no es una opción.

🚩⚠️🚨Porque cuando un chico sufre, no hay excusas que alcancen. Hay responsabilidades que asumir.

⚠️🚨La mejor herramienta para prevenir y combatir el acoso escolar es la información, al facilitar la detección temprana permitiendo a los centros educativos, padres y tutores a actuar antes de que las situaciones escalen✋

🫂Acompaña, ℹ️ informa, 🎗️apoya

🚫👦👧 Bullying (Acoso escolar) se define como una conducta de persecución física y/o psicológica que realiza un estudiante contra otro. Se trata de un comportamiento agresivo, repetitivo, metódico y sistemático, que se produce durante un periodo de tiempo prolongado. En la mayoría de los casos, existe un desequilibrio de poder entre el agresor y la víctima, aunque este desequilibrio puede ser real o percibido.

✋Normalizar el bullying también es violencia, frases como “son cosas de niños” o “así se hacen más fuertes” solo perpetúan el daño.

✋El bullying no es una etapa… es una experiencia que puede dejar huellas emocionales profundas.

¿Por qué no debemos normalizarlo?

🔴Afecta la autoestima y la seguridad personal
🔴 Genera ansiedad, miedo y aislamiento
🔴 Puede impactar en el rendimiento escolar
🔴 Normaliza relaciones basadas en el abuso

✋Lo que se minimiza, se repite.

Cuando justificamos el bullying, enseñamos que el maltrato es aceptable.

¿Cómo detectar el bullying?

Detectar que un niño está sufriendo bullying no siempre es fácil, pero hay señales que pueden alertarnos. ¡Aquí tienes algunas señales a las que prestar atención!

🚫Cambios en su comportamiento habitual, como faltar a clase sin justificación, tener problemas para dormir, pedir no ir a clase o empezar a suspender sin ningún motivo aparente. En definitiva, cualquier cosa que te haga pensar: “este niño esta raro/o algo esta pasando…”

🚫Cambios en su estado de ánimo. Puede que esté más irritable, ansioso o asustado de lo habitual.

🚫Pistas en su entorno: le falta material escolar con frecuencia, o parece más reservado de lo normal.

✋⚠️Si observas alguna de estas señales, es importante actuar rápidamente. El bullying no desaparecerá por sí solo y el apoyo de los maestros y padres es clave para solucionarlo.

⚠️🚩Educar también es intervenir, validar y proteger.

01/05/2026

Recordatorio 🌌🧘🏻‍♀️

Mayo, 121/365

No todo lo que piensas es verdad.
Muchas veces son creencias aprendidas que hoy ya no te representan.

“No soy suficiente”
“Siempre me va mal”
“Así soy y no puedo cambiar”

La buena noticia
Las creencias no se eliminan, se transforman.

Pregúntate hoy:
¿Esta creencia me cuida…
o me mantiene pequeña?

Dirección

Benito Juárez # 500 Esq. Nicolás Bravo Col. Morelos, Tampico. Tamp.
Tampico
89290

Teléfono

+528333948955

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Unidad Medica IMSS-Bienestar Col. Morelos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.