Psic. Fanny Fornue

19/07/2025

13/05/2024

Muchas veces hay dudas sobre cómo diferenciar un ataque de pánico de un ataque de ansiedad, aquí te comparto información sobre ello.✨

Cualquier duda no olvides consultarlo con tu psicoterpeuta. 🗣️

Te invito a agendar tu cita enviando un mensaje por WhatsApp al 833 393 5293 📲

11/05/2024

Expresar tus pensamientos y sentimientos en lugar de mantenerlos ocultos es beneficioso para tu bienestar emocional.✨

Al callar las cosas, podrías acumular tensiones y preocupaciones que eventualmente podrían manifestarse como síntomas emocionales, enfermedades fisicas o problemas de salud mental.

🗣️ Hablar con un especialista puede ayudar a tener una mejor calidad de vida. ❤‍🩹

Te invito a qué agendes tu primer sesión por WhatsApp 📱

05/05/2024

El “Síndrome de Burnout” se describe como una forma inadecuada de afrontar el estrés crónico, cuyos rasgos principales son el agotamiento emocional, la despersonalización y la disminución del desempeño personal. 🔥

El Burnout puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de salud mental, como la depresión y la ansiedad.

Recuerda que está bien pedir ayuda, puedes agendar tu cita de psicoterapia enviando un mensaje de WhatsApp al 833 393 5293⁩ 📲

04/05/2024

😶‍🌫️Hace ghosting no solo implica desaparecer de la vida de alguien

•Implica lastimar el autoestima y crear sentimientos de culpa en la persona que se le practica.

En este post te muestro las acciones más comunes del ghosting para que las reconozcas y dejes de preguntarte ¿qué pasó?

Recuerda agendar tu cita enviando un mensaje de WhatsApp al 833 393 5293 📲

01/05/2024

No permitas que la ansiedad te engañe. La ansiedad puede distorsionar nuestra percepción y hacernos creer que somos vulnerables e impotentes, pero recuerda, eres capaz de enfrentar tus miedos y superar los desafíos un día a la vez.❤️‍🩹

No olvides agendar tu cita de psicoterapia enviando un mensaje de WhatsApp al 833 393 5293 📲

28/04/2024

Dejemos de pensar que somos una mala persona por no tener a todos contentos todo el tiempo ¡Tus límites son importantes!🤍

Agenda tu cita de psicoterapia enviando un mensaje de WhatsApp 833 393 5293 📲

26/04/2024

•Las personas con TOC suelen sufrir en silencio y enfrentan estigma y malentendidos.

🫂Es crucial ofrecer apoyo y comprensión a quienes tienen TOC.

* Si tú o alguien que conoces está experimentando síntomas de TOC, es importante buscar ayuda especializada para el diagnóstico y tratamiento adecuado.

No olvides agendar tu cita enviando un mensaje de WhatsApp 833 393 5293 📲

25/04/2024

Recuerda que el descanso es vital para el ser humano, y es algo fundamental para el bienestar y la recuperación física y mental ✨

No olvides agendar tu cita de psicoterapia enviando un WhatsApp al 833 393 5293 📲

22/04/2024

😶‍🌫️El bombardeo de amor es una práctica no sana, que puede llegar a ser manipulación.

•Se puede vivir en diferentes ámbitos como en lo personal, laboral, familiar, etc.

•Tal vez no lo habías escuchado pero quizá lo haz vivido o conoces a alguien que le ha sucedido.

Recuerda agendar tu cita de Psicoterapia por medio de WhatsApp 833 393 5293 📱

19/04/2024

La depresión es un trastorno mental que puede afectar a cualquier persona. Es muy importante no ignorar los síntomas y saber cómo actuar si tú o algún ser querido lo sufre.

No olvides agendar tu cita enviando un mensaje de WhatsApp 833 393 5293 📱

15/04/2024

Iniciemos la semana con estas afirmaciones para así además de cuidar tu salud mental, aumentes tu confianza y cambies tu estado de ánimo a uno más positivo, a la vez te ayudará a aumentar tu motivación ✨.

No olvides agendar tu cita, enviando un mensaje por WhatsApp 833 393 5293 📲