Kimberly Lee - Nutrición

Casa
Mexico
Tampico
Kimberly Lee - Nutrición

Lic. En nutrición Ced. Prof : 10892025
Certificada ISAK 1 (International Society for the advancemen

18/04/2026

Ayer en el lanzamiento de la Revista edición 2027 💙🌊

Muy contenta y agradecida de participar en este gran proyecto que impulsa el talento, la economía y el cuidado de nuestra región ✨

25/02/2026

¡Recién publicado! 📖✨🥳
Qué honor haber formado parte de la redacción del capítulo “Nutrición parenteral central y periférica”, junto con el Dr. Jorge Chávez Pacheco y el Dr. Jorge Rosendo Sánchez Medina, en el libro Nutrición clínica especializada del Colegio Mexicano de Nutrición Clínica y Terapia Nutricional A.C.

Muy agradecida por esta experiencia académica y por seguir aportando a la nutrición clínica.

Si eres profesional de la salud (Lic. en nutrición , nutriólogos clínicos , médicos ) este libro es una herramienta clave para apoyar en la toma de decisiones en la práctica diaria.

📚 ¡Ya disponible!

27/01/2026

Día del nutriólogo 💚 Siempre feliz de ejercer esta carrera tan bonita 👩🏻‍⚕️

Feliz día a todos mis colegas 🙌🏻✨

19/01/2026

En este post les hablo un poco de la Vitamina C 🥝📌 Dale swipe ✨

Recuerda llevar una alimentación balanceada para evitar deficiencias 👩🏻‍⚕️🍊

11/10/2025

Este es un amable recordatorio para que tomes agua💧 💦💙

La recomendación es de 2 a 3 litros diarios ó de manera más específica se recomienda el consumo de 35 ml x cada kg de peso (ejemplo: para alguien que pese 60 kg x 35 ml =2100 ml ).

🍊🍓Si eres de las personas que batalla para tomar agua simple , te recomiendo hacer infusiones con algunas frutas como naranja , mandarina , fresas ó tmb en forma de limonada ó agua de jamaica sin azúcar o endulzadas con stevia, así como infusiones calientes o tés frutales libres de azúcar.

01/10/2025

¿Que pimiento es mejor? 🫑

Los pimientos rojos y naranjas, al estar completamente maduros, ofrecen un perfil de antioxidantes
y vitaminas mayor y más diverso que los verdes.

• Elige el rojo si buscas mayor tolerancia a nivel gastrointestinal , contiene licopeno el cual es un potente antioxidante y es de los alimentos con más del 100% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, es más dulce por lo que puede comerse crudo ó asado

• Elige el naranja si tu prioridad es la salud de tus ojos gracias a que es rico en zeaxantina además de ser antioxidante, es rico en vitamina A y C.

• Elige el verde por su sabor distintivo y textura crujiente, es el menos dulce por lo que se recomienda su consumo preferentemente asado o cocido.

🌈Incluir una gran variedad de colores en tu dieta es la mejor estrategia para aprovechar los beneficios que ofrecen los distintos fitoquimicos.

29/09/2025

¿No sabes que comer ? Aquí te dejo esta opción súper fácil , saludable y deliciosa

Tostaditas de carne deshebrada 💚🥬

Dale swipe para ver los ingredientes ✨

25/08/2025

Tacos tipo Baja California 💚🌮🐟

Una delicioooosura , la forma más deli de comer pescado.

Ingredientes

-Pescado blanco o tilapia
-Galletas habaneras o saladitas integrales
-1 huevo y claras
-sal, pimienta
-ensalada de lechuga y zanahoria rallada
-aguacate
-Tortillas delgaditas o de harina de avena

El pescado lo empanizamos con huevo y claras batidas , sal pimienta y las galletas habaneras trituradas . De ahí a la freidora de aire aprox 15 a 20 min.
Ya que esté listo el pescado hacemos los taquitos y agregamos el guacamole , la ensalada , limoncito y la salsa de su preferencia 🤤 UFF QUEDÓ DELIIIII .

Espero les guste !

Enjoooooy 🙌🏻

Dirección

Fray Andrés De Olmos 103, Zona Centro.
Tampico
89000

Página web

http://www.instagram.com/soynutrikim

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