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Garden Yoga

Casa
Mexico
Tampico
Garden Yoga

Insegnante di Hatha e Yoga in volo; Corsi seguiti in Anusara, Ashtanga, Ormonale, Campane Tibetane e EFT. Sala yoga e parco per adulti e bambini.

Affitto sala per corsi, compleanni, eventi.

30/04/2026

Respiro, equilibrio, presenza....lo spazio in cui corpo e mente si incontrano 🪷

29/04/2026

Gli orari delle lezioni resteranno validi fino al 13 giugno 🫶

Con il 🌞 praticheremo all'aperto!

27/04/2026

Nuovo ciclo di lezioni estivo in collaborazione con Eccolo River Beer Truck 🧘♀️🧘♂️

YOGA & I 5 PRANA

Ti invitiamo a un ciclo di 5 incontri di yoga immersi nella natura, al Parco dell’Isonzo di Turriaco.

🗓 Date:
• 26/05 – Prana Vayu
• 09/06 – Samana Vayu
• 14/07 – Vyana Vayu
• 21/07 – Udana Vayu
• 11/08 – Apana Vayu

⏰ Orario: 8.30

🌼 Lezione + colazione a offerta libera
🧘‍♀️ Sessione yoga adatta a tutti

📍 Dove: Parco dell’Isonzo di Turriaco, vicino a Eccolo River Beer Truck

📲 Prenotazione obbligatoria:
Eugenia 3932201634
Luca 3349470627

Inizia la giornata con energia e consapevolezza

24/04/2026

Prova.....E tutto potrebbe cambiare.....🪷🙏🧘

Hatha yoga dolce lunedì 9.30-10.30
Hatha yoga martedì 18.00-19.00 & 19.15-20.15 & giovedì 18.00-19.00
Power yoga lunedì 19.45-20.45
Dinamico giovedì 19.15-20.15
Aerial base mercoledì 9.45-10.45
Aerial avanzato mercoledì 11.00-12.00
Ormonale venerdì 9.00-10.00

Garden yoga via xxv aprile n.1 turriaco

22/04/2026

Apriamo il cuore ❤️💓

Aerial yoga:

Base mercoledì 9.45-10.45
Avanzato mercoledì 11.00-12.00

20/04/2026

The body Is my temple...the asanas are my prayers (B.K.S Y)

17/04/2026

Luna Nuova in Aśvinī: l’inizio puro del ciclo

Oggi la Luna si rinnova nel primo dei nakshatra, Aśvinī, segnando un punto di partenza potente secondo il Jyotiṣa (astrologia vedica).

Aśvinī è energia di nascita, guarigione e movimento. È il primo respiro dopo il vuoto, il momento in cui qualcosa prende forma dal nulla. Governata dai gemelli divini Aśvinī Kumāra, questa stella porta con sé qualità di cura, rapidità e rinnovamento.

Con la Luna Nuova qui, il messaggio è chiaro:
E' tempo di iniziare
Di lasciare il passato senza peso
Di seguire l’istinto senza esitazione

Non serve avere tutto pianificato. Aśvinī non aspetta, non analizza troppo: agisce. È l’energia del primo passo, spesso il più difficile, ma anche il più trasformativo.

Oggi puoi:
Seminare un’intenzione semplice ma autentica
Dare il via a qualcosa che rimandi da tempo
Prenderti cura di te, a livello fisico ed energetico

Questa Luna non chiede perfezione, ma presenza e coraggio.

Nel silenzio della Luna Nuova, Aśvinī sussurra: “inizia, e il resto verrà.”

16/04/2026

Don't look outside, look within....all you need is there...

14/04/2026

Mesha Sankranti: inizia il nuovo anno vedico!

Mesha Sankranti segna l’ingresso del Sole nell’Ariete: non è solo un passaggio astrologico, ma un vero punto di riaccensione.

È il momento in cui l’asse si raddrizza.
Dopo il tempo dell’introspezione, qualcosa dentro si riallinea: la direzione torna chiara, il corpo si orienta, l’intento prende forma.

È l’inizio del nuovo ciclo.
Non quello imposto dall’esterno, ma quello che nasce da dentro, quando senti che è tempo di muoverti, agire, iniziare.

È la scintilla da custodire.
Non serve fare tutto subito. Serve proteggere quel primo fuoco: una decisione, un’idea, un impulso autentico. È da lì che tutto cresce.

In questo passaggio, chiediti:
– Dove voglio rimettermi in asse?
– Qual è il primo passo vero che posso fare?
– Cosa merita la mia energia, adesso?

Mesha Sankranti non chiede perfezione.
Chiede presenza. E il coraggio di accendere.

13/04/2026

You Need to close your eyes more, be in silence more, listen more. Turn within. Be still. Shut your mind.

12/04/2026

Lezione di rilascio miofasciale, meditazione e automassaggio

Prenditi un’ora tutta per te, per sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio e benessere.

Durante la lezione lavoreremo su:
• spalle, torace e collo
• tecniche di automassaggio
• utilizzo di una semplice pallina
• posture mantenute per circa 2 minuti
• momento finale di meditazione

📅 Sabato 18 aprile
⏰ 8:30 – 9:30

Un’esperienza dolce ma profonda, adatta a tutti, per liberare il corpo e calmare la mente.

11/04/2026

Iniziare la giornata con lo yoga, quando il mondo è ancora silenzioso, è un vero regalo per corpo e mente. 🌅

Praticare al mattino presto aiuta a risvegliare dolcemente i muscoli, migliorare la concentrazione e ridurre lo stress prima ancora che inizi la giornata. Il respiro si fa più profondo, la mente più lucida e l’energia più stabile.

Anche solo pochi minuti possono fare la differenza: ti senti più centrato, presente e pronto ad affrontare tutto con maggiore equilibrio.

Dirección

Via Xxv Aprile 1 Turriaco
Tampico
34070

Página web

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