Nutrióloga Brenda Ruvalcaba

04/01/2026

Tu cuerpo te da más señales de lo que necesitas y quizás no estamos prestando atención ⚠️ claro que cuando eres una persona que no varía mucho su alimentación o no agregas otros grupos de alimentos como verduras y frutas que aportan muchas vitaminas y minerales necesarias para diversos funcionamientos del organismo puedes ver que tienes más de alguna deficiencia ✨🙌🏻 lo ideal es mejorarlo por medio de una buena alimentación sin automedicarte suplementos que quizás no necesites ⚠️✨

☀️Tampico y Cd. Madero Tamaulipas
🔘Calle Tolteca # 102 colonia Luis Echeverría
➡️ Nutrióloga Brenda Ruvalcaba
➡️ Instagram.com/nutricion.bgro
📲 833-460-83-59
📩 lnbrendaro@gmail.com

04/01/2026

01/01/2026

✨ ¿Estás listx? ✨

31/12/2025

Gracias por un 2025 lleno de salud ✨
Termina un año de metas alcanzadas, retos superados y, sobre todo, de mucho aprendizaje.

Como todos los años siempre quiero agradecer profundamente a cada uno de mis pacientes por elegirme como su nutrióloga este 2025. 🍎

Confiarme su bienestar es el mayor regalo que puedo recibir. Gracias por cada consulta, por su constancia y por demostrar que nutrirse es el acto de amor propio más grande que existe y más por aquellos que me siguen recomendado ❤️

✨¡Que el 2026 nos encuentre con más energía, más equilibrio y mucha salud! 🌿

30/12/2025

Porque a veces nos salimos un poco en diciembre pero ya en enero nos costará menos trabajo volver ☺️🙌🏻 vamos por ese glow up del 2026 💪🏻

☀️Tampico y Cd. Madero Tamaulipas
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#2026

28/12/2025

🤭🤡

27/12/2025

10 gramos de fibra en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia en tu salud hormonal, cardiovascular y metabólica🍃

27/12/2025

27/12/2025

Recuerda que aún a pesar de estas festividades podemos seguir comiendo de manera saludable sin restricciones llevando un equilibrio 🎄✨🎅🏻

👩🏻‍⚕️Lic. Brenda Ruvalcaba
📩Lnbrendaro@gmail.com
📲833-460-8359
🍏Consultas en línea, presencial o a domicilio.
📌Tampico y Madero.

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26/12/2025

Esperemos que si se los haya traído 🤞🏻

24/12/2025

Que pasen unas excelentes fiestas 🥳
Los aprecio a todos, disfruten con medida y no se estresen ya lo demás lo vemos en Enero❤️