¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/630872780106169/

Salud Total Tamaulipas

Casa
Mexico
Tampico
Salud Total Tamaulipas

Tu mejor versión comienza aquí. Descubre todo sobre salud.
📍 Encuéntranos en TV, revistas y en tu feed.

14/04/2026

En este Mes de la Concientización sobre el Autismo, Andrea Romero nos comparte la historia de su hijo León (7 años). Tras un diagnóstico inicial de autismo nivel 3 que llegó como un "balde de agua fría", Andrea y su esposo Pedro Martínez transformaron la negación en acción.

A través de un equipo familiar sólido y una adaptación profunda de sus vidas, han descubierto que el autismo no es una sentencia, sino un camino diferente lleno de gratificantes logros. La historia de León nos recuerda que la empatía, la paciencia y el apoyo comunitario son fundamentales para que cada niño brille a su manera.

📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Abril). ¡No te la pierdas! 🗞️

08/04/2026

- La doctora Vicky Razo impulsa una nueva era en el cuidado facial en Resplandece, un espacio donde la piel se fortalece, se equilibra y se renueva desde su propia biología.
Lee su nota completa en la revista , edición abril 2026.
Resplandece Tampico

Si eres especialista y te gustaría aparecer en la revista, TV o redes sociales contáctanos al:
833 167 2268 | Patricia Lory, editora
833 300 6577 | Mayte Meza, información de espacios comerciales.

06/04/2026

| Bajo la filosofía del Well Aging, Resplandece es un nuevo concepto de medicina estética.

Descubre más sobre su historia en nuestra edición impresa de del mes de

27/03/2026

I Dr.Joaquín Eraña

Muchos adultos mayores de 40 años en México normalizan la tos crónica o la fatiga al caminar, atribuyéndolo a la edad o al tabaco. Sin embargo, podría tratarse de EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).

Causas: No solo es el tabaco; el humo de leña, el polvo industrial y hasta el uso de ciertos aerosoles son factores de riesgo.

¿Qué es?: Engloba el enfisema pulmonar y la bronquitis crónica.

El diagnóstico: La prueba reina es la espirometría. Si tienes síntomas, no basta con una radiografía.

No tiene cura, pero es tratable: El primer paso es eliminar la fuente de daño (dejar de fumar o evitar el humo) y seguir un esquema de vacunación y ejercicio.

¡Detectar a tiempo es ganar años de independencia! Si tienes tos persistente, consulta a un neumólogo.

📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Marzo). ¡No te la pierdas! 🗞️

26/03/2026

I Karla Rivera, Coach de Meditación e Instructor de Yoga

🌸 Marzo: El mes para entrenar tu felicidad 🌸
Marzo es un puente; un recordatorio de que algo está por florecer. En el marco del Día Internacional de la Felicidad (20 de marzo), es momento de derribar un mito: la felicidad no es éxito ni ausencia de problemas, es una práctica consciente. ✨
🧠 La ciencia lo respalda: Gracias a la neuroplasticidad, nuestro cerebro es como un músculo. Lo que repetimos, se fortalece:
* 📉 Si repetimos la queja, fortalecemos el circuito del malestar.�
* 📈 Si practicamos la gratitud y la atención plena, entrenamos neuronas para el bienestar.�
La felicidad es, en realidad, higiene mental. Así como ventilamos la casa al terminar el invierno, necesitamos "ventilar" nuestros pensamientos. 🌬️
🌿 ¿Tu mejor herramienta? La meditación. No es solo relajación, es salud preventiva para mantener el equilibrio emocional en cualquier estación.
Hoy es un buen día para dejar de esperar que las cosas "pasen" afuera y empezar a cultivarlas por dentro. 🧘‍♂️🙏

📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Marzo). ¡No te la pierdas! 🗞️

17/03/2026

I Dra. Mireya G. Cárdenas Junco, Médico Bariatra

🌟 ¡Transforma tu rutina este mes!
Cuidar de ti es un hábito que se construye día a día. Aquí tienes 3 pilares clave para potenciar tu salud:
✅ Micro pausas activas: 15 min de movimiento bastan para romper el sedentarismo y cuidar tu corazón. 🏃‍♀️ ✅ Higiene del sueño: Apaga pantallas 30 min antes de dormir para "limpiar" tu cerebro y mejorar tu ánimo. 🧠💤 ✅ Alimentación real: * Legumbres: Energía sostenida sin bajones. 🫘
* Vitamina D y Hierro: Pescados, huevos y espinacas contra el cansancio. 🥚🥗�
* Especias: Jengibre y canela para activar tu metabolismo. ☕🔥�
💪 Recuerda: ¡La salud no es un destino, es un camino!
👇 ¿Qué hábito empezarás hoy? ¡Te leo!
�
📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Marzo). ¡No te la pierdas! 🗞️

12/03/2026

I Karla García Médico con especialidad en Anatomía Patológica

No se trata solo de equipos modernos, se trata de un ecosistema sólido. Así es como una ciudad se transforma en potencia médica:
💻 Base Digital: Sin datos organizados, la IA no sirve.

💰 Sostenibilidad: La innovación requiere reinversión constante.

🎓 Talento: La tecnología avanzada es el mejor imán para médicos especialistas.

🤝 Visión Colectiva: Instituciones, academia y empresas trabajando en red.
Cuando una ciudad se atiende bien a sí misma, deja de depender y comienza a liderar. 🌍

📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Marzo). ¡No te la pierdas! 🗞️

10/03/2026

| 🐾 Therians: ¿Identidad, moda o salud mental?

Platicamos con la Dra. Montserrat Esquivias, especialista en psiquiatría, para entender este fenómeno que está marcando a la Generación Z y Alpha.

Seguramente has escuchado este término: son personas que se identifican espiritual o psicológicamente con animales. Aquí los puntos clave de la psiquiatría actual:
* ¿Es un trastorno? No necesariamente. La mayoría lo vive de forma simbólica (identidad, libertad o pertenencia). Solo es un problema clínico si hay una pérdida de la realidad o afecta la vida diaria.
* ¿Por qué sienten "colas o garras"? Es un proceso neurológico en el lóbulo parietal (similar al miembro fantasma). El cerebro adapta la sensación a su autoimagen mental.
* ¿Qué hacer como familia?
1. Validar sin juzgar: Escucha sus emociones sin burlas.
2. Mantener el equilibrio: Fomenta sus responsabilidades y vínculos humanos.
3. Observar: Busca ayuda profesional solo si hay aislamiento, depresión o desconexión total de la realidad.
Al final, lo importante es que cada persona se sienta funcional y en paz con quien es. 🧠✨

📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Marzo). ¡No te la pierdas! 🗞️

10/03/2026

I LP.Sandra Mar, MEd. Instructora de capacitación Sandra Mar

😴 ¿Dormir bien o solo cerrar los ojos? "Si duermes más y mejor, vivirás más y mejor". Este 13 de marzo celebramos el Día Mundial del Sueño bajo el lema: "Dormir bien. Vivir mejor". 🌙✨

Aunque parece obvio, muchos olvidamos que el sueño es tan vital como comer sano o beber agua. No se trata solo de "desconectarse", sino de permitir que tu cerebro trabaje para que mañana puedas pensar con claridad, reaccionar rápido y estar de buen humor.

Hoy, la tecnología y el estilo de vida "siempre activo" amenazan la calidad de vida de casi el 50% de la población mundial. ¡Es momento de recuperar tus horas de descanso!

🚀 6 Claves para un sueño reparador:
1. 🚫 Adiós pantallas: Limita el uso de dispositivos antes de acostarte (y mejor si se quedan fuera del cuarto).
2. 🕒 Rutinas claras: Establece horarios fijos para toda la familia.
3. 🌌 Ambiente ideal: Tu dormitorio debe ser oscuro, silencioso y agradable.
4. 👶 Independencia infantil: Ayuda a que los niños aprendan a dormirse por sí mismos.
5. 🥗 Cenas ligeras: Evita comidas abundantes justo antes de ir a la cama.
6. 📱 Control parental: Regula el tiempo de pantalla de tus hijos para proteger su crecimiento.
El compromiso con tu salud empieza esta noche. ¡Prioriza tu descanso y notarás la diferencia en tu productividad y bienestar! 💪💤

📖 Lee el articulo completo y conoce todos los detalles en nuestro suplemento (Edición Marzo). ¡No te la pierdas! 🗞️

10/03/2026

| Proella Ginecología de Alta Especialidad celebra 7 años acompañando a mujeres y familias en uno de los aspectos más importantes: su salud.
Conoce más sobre su historia y compromiso médico en nuestra edición impresa de
PROella

03/03/2026

No te la pierdas

Dirección

Avenida HIDALGO 3000
Tampico
89320

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Salud Total Tamaulipas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.