27/02/2026
Antes de irnos a dormir, un masaje en las piernas puede aliviarnos la sensación de pesantez. Nuestros especialistas nos recomiendan seguir estas pautas:
* Empezar de abajo a arriba a lo largo de la pierna.
* Rodear la pierna con las dos manos.
* Apretar de manera suave y continua, o intermitente, hasta el muslo.
* Usar geles fríos para lograr una mayor sensación de alivio en la pierna.
* Realizar el masaje todos los días antes de meterse en la cama ayuda a aliviar el cansancio que se ha acumulado a lo largo de la jornada.
¡consulta a nuestros especialistas!
Encuéntranos en www.provascular.mx