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Psicólogo José Rivera Herrera

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Tampico
Psicólogo José Rivera Herrera

Terapeuta Cognitivo-Conductual y ACT, especialista en trastornos de ansiedad, estrés, enfermedades Psicofisiologicas, depresión, manejo de la ira

21/10/2025

Hola a todos. Si tu o alguien que conozcas están pasando por un ataque de ansiedad fuerte. No dudes en comunicarte conmigo. Al 833 148 4156 . Saludos. Esto tiene solución.

11/12/2024

Hola. Si tu psicólogo o terapeuta no " esta para ti" empieza a considerar el abandono de la terapia. Y si en aproximadamente 4 sesiones no ves avances..... considera también el abandonarlo y buscar verdadera ayuda psicológica.

01/09/2024

Esto se ve diariamente en terapia. Hay que enseñar al paciente a que su problemática es más de su imaginación qué lo que es realmente.

23/07/2022

Esa voz interna que nos hace ver nuestros escenarios desastrosos, y que es generadora de nuestros propios miedos, ansiedades, baja autoestima, y que a veces nos hace tomar malas deciciones, no es otra cosa que nuestros propios pensamientos. Así aparecen en nuestra "mente". Y en muchas ocasiones es casi imposible detenerla o callarla.
Pero, lo bueno de todo esto es que hay tratamiento basado en evidencia científica que podemos hacer, para mejorar o seleccionar ese ruido "mental".
Invierte en tu salud mental. Acude con nosotros. Tratamiento altamente profesional. Psic. José Rivera Herrera. 8341484156

22/07/2022

Por un momento imagina la posibilidad de poder callar, seleccionar, invalidar, o mandar a la fregada esa voz interna que casi todos tenemos que nos dice a cada rato lo mal que la podemos pasar, hagamos lo que hagamos, ahí esta esa voz. Y por más que la intentamos callar.... ahí sigue. Hasta nos persigue en la noche y a veces no nos deja dormir.
Crees que pueda haber algunos métodos para silenciar esa voz interna?.
Puedes descubrirlo haciendo una cita en la clinica de la ansiedad, estrés y enfermedades psicofisiológicas. Psicólogo José Rivera Herrera. 8331484156. Más de 40 años de.experiencia.

27/06/2022

Gran parte de nuestros problemas, se deben a que nos pasamos buena parte del tiempo o años, en centrarnos en experiencias que podríamos llamar negativas de nuestro pasado, y en como nos pueden ayudar de alguna forma en nuestro futuro. Y desde mi experiencia profesional de más de 40 años. Me doy cuenta que es banal esta práctica que hacemos la mayoría de nosotros y que esto es generador de problemas de ansiedad, depresión y/o enfermedades psicofisiológicas. Sin saber que hay soluciones adecuadas ante estas situaciones.
Si presentas algunos de estos enredos mentales (como cualquier persona) decide por invertir en tu salud mental. Estamos para atenderte en la clínica de la ansiedad, depresión, estrés y enfermedades psicofisiológicas. Más de 40 años de experiencia. Certificaciones a nivel nacional e internacional como terapeuta en terapia cognitiva conductual y terapias contextuales.

25/03/2022

Los trastornos de ansiedad. Uno de los problemas más frecuentes en esta época de pandemia. Puedes atenderte en la clínica de la ansiedad, depresión, estrés y enfermedades psicofisiológicas. Más de 40 años de experiencia y tratamientos basados en evidencia. Terapeutas Cognitivos conductuales. Y terapias contextuales. Estamos para atenderte.

19/06/2021

Te ayudamos en la clínica de la ansiedad.

24/05/2021

Las personas acuden al psicólogo porque están en problemas o conflictos, porque sufren y no saben por qué, porque no pueden hacer frente a las desgracias continuadas que le han ocurrido en su vida, porque no pueden dejar de pensar lo que piensan desde hace tiempo, o hacer lo que hacen, así como repetir una y otras ves los mismos errores o bien porque lo tienen todo en la vida pero se sienten vacíos porque tienen monotonía en su vida y no saben qué hacer con ella. Sean estos o algunos otros, en la clínica de la ansiedad, estrés y enfermedades Psicofisiologicas podemos ayudarte.
Master en Psicología: Jose Rivera Herrera. # cel. 8331484156
A tus ordenes.

12/04/2021

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