Rodrigo Garibay González -Psicólogo-

21/03/2026

💯👏🤣

21/03/2026

Un estómago, un autoestima y un corazón VACÍO dejan entrar a cualquiera: alimentos y personas ⚠️

20/03/2026

¡Superar una separación es como desinstalar una app que ocupaba demasiado espacio en tu corazón y drenaba tu batería emocional! 📱⚡ Al principio, puede que quieras reinstalarla "por costumbre", pero recuerda: se cerraba sola, daba errores y no recibía actualizaciones. 🤡
Así que mejor aprovecha ese espacio libre: descárgate amor propio, activa el modo "me merezco lo mejor" y deja que la vida te sorprenda con una nueva versión de felicidad... sin bugs emocionales. 😉

20/03/2026

Elige una relación que SUME en lugar de DRENARTE ❤️‍🩹🫂

El tipo de vínculo que sostienes afecta más de lo que parece: la forma en que te hablas a ti mismo, la energía que tienes para tus proyectos, la seguridad con la que te mueves en otras áreas de tu vida. Una relación que drena de forma sostenida no se queda solo en la relación.

Esto no significa buscar una pareja perfecta ni idealizar lo que un vínculo puede ofrecer. Una relación que suma no resuelve tus problemas ni llena tus vacíos. Pero tampoco los amplifica. Te acompaña y eso es lo mínimo que podemos esperar.
Psic. Jonathan Olivera

08/03/2026

Honra tu propio tiempo 👣❤️‍🩹

08/03/2026

💜💜💜

03/03/2026

Cambiar de escenario (de pareja) sin cambiar la historia (el patrón) es como mudarse de casa llevando los mismos muebles rotos. Al final, el desorden será el mismo. Sanar duele, pero es lo único que garantiza que tu próxima relación sea un encuentro y no un rescate ❤️‍🩹

A veces, la velocidad con la que alguien “pasa la página” nos deslumbra, pero no siempre es señal de superación. Cuando no hemos aprendido a sostenernos a nosotros mismos, buscamos desesperadamente a alguien que nos “rescate” del silencio de nuestra propia casa (y de nuestra propia mente).

¿Cómo saber si estás construyendo un vínculo o buscando un refugio?
-El Refugio: Buscas a alguien para no sentirte en soledad. El miedo es el motor. Repites dinámicas pasadas porque lo importante es “tener a alguien”, no “quién” es ese alguien.
-El Vínculo: Buscas a alguien para compartir tu bienestar. La elección es el motor. Te has tomado el tiempo de entender qué falló antes para no repetir el mismo guion.

Cambiar de escenario (de pareja) sin cambiar la historia (el patrón) es como mudarse de casa llevando los mismos muebles rotos. Al final, el desorden será el mismo. Sanar duele, pero es lo único que garantiza que tu próxima relación sea un encuentro y no un rescate.
Psic. Jonathan Olivera

02/03/2026

👣🗣️

02/03/2026

Elige bien ⚠️❤️‍🩹

26/02/2026

Completamente de acuerdo ❤️‍🩹👏

26/02/2026

Ésto NO es amor, es CODEPENDENCIA EMOCIONAL, una relación tóxica 😷⚠️❎

A veces es difícil aceptar el final porque el apego nos hace ver el “potencial” de la persona y no su realidad. Pero necesitamos ser honestos: no se puede construir algo sano en medio de inestabilidad. Si alguien es inconsistente, evasivo y no cumple acuerdos, el peso de la relación siempre va a caer sobre tus hombros. Quien te quiere, te da seguridad, no dudas constantes. No te corresponde “arreglar” la inestabilidad de alguien a costa de tu propia salud mental. Alguien que no puede sostenerse a sí mismo, mucho menos puede sostener un “nosotros”. No perdiste, ganaste la oportunidad de dejar de cargar con lo que no te toca ¿Alguna vez sentiste que “perdiste” a alguien y con el tiempo te diste cuenta de que fue tu mayor ganancia?
Psic. Jonathan Olivera