Nutrióloga Dalila FR

16/02/2026

Te dijeron que bajaras de peso… pero nadie te explicó esto ⬇️



✨ Te acompaño a regular tus hormonas desde la alimentación 👩🏻‍⚕️

📍Consulta Online 💻

13/02/2026

10/02/2026

NUTRICIÓN QUE SE ADAPTA A TI!! 🍉👩🏻‍⚕️

Alimentación inteligente 2026 🥗💧

Agenda tu cita al 📲 789 109 9453

https://api.whatsapp.com/send?phone=527891099453

21/05/2025

✨Aumentar consumo de fibra
La fibra ayuda a mantener la salud digestiva y a sentirnos llenos por más tiempo, también ayuda a controlar el azúcar en la sangre y reducir los niveles de colesterol.

✨Limitar consumo de azúcares.
Demasiada azúcar añadida puede contribuir al aumento de peso, la obesidad la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón.

✨ Reducir el consumo de sodio
Comer demasiado sodio puede aumentar el riesgo de presión arterial alta, ataque cardiaco y accidente cerebrovascular.

✨Toma suficiente agua
Todas las células del cuerpo necesitan de agua para funcionar, por eso es esencial para ingerir suficiente, al menos 8 vasos diarios en tu día.

✨complementa tu nutrición con actividad física realiza por los menos 150min por semana, alguna actividad física que te agrade.


🍉👩🏻‍⚕️

.

02/01/2025

Acudir con un nutriólogo te da la seguridad de aprender como alimentar a tu cuerpo de una manera correcta.

Especializada en crear planes de alimentación personalizados y basados en tus necesidades.

Te invito a tener un estilo de vida mas saludable. 👩🏻‍⚕️🍉

Agenda tu cita aquí 👇🏻

https://api.whatsapp.com/send?phone=527891099453

12/11/2024

▶️SOP RESISTENCIA A LA INSULINA
▶️SOP INFLAMATORIO
▶️SOP SUPRARRENAL

👉🏻El síndrome de ovario Poliquistico tiene un desequilibrio hormonal que tiene su origen en la inflamación, la salud intestinal y la regulación del azúcar en sangre.

▶️El manejo del SOP es un viaje que requiere paciencia y perseverancia. Lo que funciona para una persona , puede no funcionar para otra, por lo que es esencial un tratamiento multidisciplinario con:
👨🏻‍⚕️Tú médico especialista
🥗Nutrición especializada
🏃🏻‍♀️‍➡️Entrenamiento enfocado a la mujer

Agenda tu cita para control de SOP
NutriFuentes👩🏻‍⚕️🍉
📞789 109 9453

15/07/2024

VIERNES 19 JULIO
Citas disponibles en Huejutla Hidalgo 👩🏻‍⚕️
En Medica21

Agenda al: 7898961153 7713245161

Comprometida con la salud de mis pacientes👩🏻‍⚕️

31/12/2023

¡Feliz año nuevo!

Quiero enviarles mi mas profundo deseo de alegría, paz y bienestar.
Tengan presente que seguiré trabajando para que cada rincon de sus vidas sea iluminado por la dicha de la salud.
Su bienestar y el de sus mas queridos son de los regalos mas preciados de la vida.
Recuerden que nunca es tarde para revolucionar nuestros hábitos, abrazar a su yo mas saludable y disfrutar una vida mas sana desde ahora.
Por una vida mas saludable en el 2024

Agradecida con ustedes por acompañarme todo este tiempo❤️

01/12/2023

A l@s Quimi@s que entregan lo mejor de sí para el diagnóstico, prevención, pronosticó y pronto tratamiento de enfermedades❤️

Felicidades a tod@s en su día👩🏼‍🔬🧪

Maru Cervantes Ostos. Laboratorio EME
Xavier Maram. Laboratorio Medilab
Laboratorio Santa Fe
Biomedical Laboratorio

01/12/2023

AGENDA ABIERTA ENERO 2024🔥✨

Deja de preocuparte por diciembre y ocúpate los 11 meses del año 💪🏻


❤️

01/10/2023

Llevar un estilo saludable en nuestra vida diaria es una manera de prevención contra muchas enfermedades.

🎀

CHECK UP NUTRICIONAL💗

En el consultorio NutriFuentes

🎀10% de descuento en consulta nutricional para mujeres (primera ves) ➕ valoración GRATIS (trae a una acompañante)

Recuerda cuidarte en todo momento, autoexplorate y acude con tu personal de salud.