19/08/2021
Actualmente se dice que la creatina es el mejor ergogenico no dañino y que también sirve para el volumen muscular.
Este producto no es nuevo en el marcado y como todo ergogenico si se consume en exceso SI es dañino para la salud, en nuestro cuerpo tenemos millones de celulas y una de las funciones de la creatina es hacer que se retenga líquido intracelular, esto quiere decir que la celula va estar más voluminosa y por ende el cuerpo tomara volumen sin embargo esto no significa que el volumen muscular aumente por acción de la creatina, la principal función de la creatina es brindarnos energía mediante una molécula denominada ATP (Adenosin Trifosfato).
Así es que si desean consumir algún producto ergogenico es necesario que se acerquen aún profesional de la salud.