Psic. Kenneth Keller

11/01/2021

24/11/2020

Confieso que aún no he podido volver a brillar, siento que cada vez me apagó más y más, como si me perdiera en un bosque, como si me ahogara en el mar. Ya no sé que hacer para recuperar mi luz.

01/10/2020

No luches solo, pide ayuda.

29/09/2020

¿Cuántas veces te has sentido así?

Hay días en los que siento, que mi vida entera es un desastre.

Es momento de tomar esa iniciativa e invertir en una buena salud mental , agenda tu cita para el mes de octubre.

17/09/2020

Las situaciones emocionales complicadas que quedan por resolver pueden acabar por convertirse en problemas o trastornos emocionales graves.

Esto ocurre porque las emociones negativas conducen a pensamientos negativos o dañinos que, de no ser tratados con la ayuda de un profesional, pueden acabar mucho peor.

Por eso AGENDA tu cita, estamos agendando para el mes de Octubre ✨

23/06/2020

¿Te identificas?

Siento tanta rabia, es como si tuviese un vacío en el pecho, un grito atorado en mi garganta, es como si tuviera un daga en el pecho que me destruye el alma con cada respiración.

Tengo rabia porque sé que no soy lo que debería ser. De repente sólo siento frustración y enojo, porque lo estoy intentando, intento estar bien.

Siento que nadie entiende lo que sucede, siento que soy la única persona en el mundo que no tiene a quien decir lo que está pasando en mi mente.

MUCHAS VECES TENEMOS ESTE TIPO DE PENSAMIENTOS ES CUANDO MAS NECESITAMOS A ESA PERSONA EN NUESTRO PROCESO.

AGENDA TU CITA

23/06/2020

¿CUÁNDO DEBES LLEVAR A TU HIJO AL PSICÓLOGO?

-Hay problemas constantes entre el adolescente y alguno de sus padres o ambos.

-Si su relación con la familia es agresiva o si tienen problemas para comunicarse .

-Si está viviendo el divorcio de sus padres o alguna otra pérdida, y le está perturbando más de lo normal.

-Si su estado de ánimo influye negativamente en su funcionamiento escolar, familiar o social.

-Si presenta frecuentes arranques de ira y/o malhumor, y bruscos y persistentes cambios en su estado de ánimo.

-Si presenta baja autoestima, auto reproches, o conductas autodestructivas.

-Si sufre o ha sufrido cambios significativos en hábitos de sueño o alimenticios, o presenta trastornos de alimentación: anorexia, bulimia, obesidad.

-Si su estado de ánimo es depresivo: muestra una actitud negativa con frecuencia acompañada de falta o aumento de apetito, dificultad para dormir e ideas relacionadas con la muerte.

-Si ha abandonado actividades que le gustaban, si se aleja de sus amigos o familiares, y presenta aislamiento, sentimientos de soledad, timidez, dificultad para incorporarse a los grupos.

-Si tiene dificultades o cambios significativos en el rendimiento escolar.

-Si presenta conductas adictivas en relación al alcohol, las dr**as y el uso de Internet.

-Si persistentemente es desafiante a la autoridad, tanto a los padres y otros adultos como a los profesores.

-Si tiene dificultad para orientar y encauzar la propia vida, o requiere de orientación vocacional.

-Si tiene problemas para relacionarse con el s**o puesto o con sus iguales.

-Si presenta problemas para definir su orientación sexual o para expresarla.

-Si se le detectan enfermedades psicosomáticas: dolor de cabeza, migrañas, intensas gastritis, etc.

23/06/2020

¿CUÁNDO ES CONVENIENTE LLEVAR A UN ADOLESCENTE A CONSULTA?

La adolescencia es una etapa en la que terminan de constituirse algunas áreas psicológicas del ser humano, como son la personalidad y la identidad.

Si en esta etapa, el/la joven vive algún trastorno psicológico como puede ser un trastorno de ansiedad, un trastorno de alimentación, o un conflicto con sus padres, esta dificultad podrá afectar en el sano desarrollo de lo que por su edad, tiene que constituirse a nivel psicológico.

Hay una serie de indicadores que te pueden ayudar a tomar la decisión de llevar a tu hijo/a

-No se relaciona con sus iguales.
-No comunica qué hace cuando sale.
-Cuenta poco sobre él.
-Pasa demasiadas horas encerradas en su cuarto.
-Sólo quiere estar con adultos.
-No comer o comer con mucha ansiedad.
-Cambio brusco en los resultados académicos.
-Cambios bruscos en su personalidad como enfadarse con frecuencia cuando antes no lo hacía.
-Preocupación obsesiva por algo concreto.
-Alteraciones en el sueño.
-Aislamiento excesivo.
-Baja autoestima.
-Llantos frecuentes.
-Cambios de humor.
-Bajas calificaciones.

Es importante tener en cuenta estas señales y ante la menor duda acudir a un especialista.