Dr. José Mak - Traumatologo y Ortopedista

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Dr. José Mak - Traumatologo y Ortopedista

Especialista en:
Prótesis de Rodilla
Ortopedia Pediátrica
Artroscopia
Microcirugía
Artroplastia
L

18/08/2025

Esa sensación de estar “chueco” o desalineado al caminar o estar de pie puede ser señal de dismetría, escoliosis, desbalance muscular o alteraciones en la forma de pisar. 🧍‍♂️ Muchas veces el dolor aparece en un sitio distinto al origen del problema. Por eso, es clave hacer un análisis global del cuerpo.

Un traumatólogo ortopedista puede ayudarte a detectar el verdadero origen del desequilibrio y a diseñar un tratamiento específico que recupere tu alineación. 👨‍⚕️

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No. de cédula: 0009982 / 1802971
Dr. José Enrique Mak Chong

11/08/2025

El desgaste del calzado afecta directamente tu pisada, postura y equilibrio corporal. 🩻 Con el tiempo, caminar con zapatos deformados puede provocar dolores en tobillos, rodillas, caderas o espalda. Un calzado viejo modifica el apoyo natural del pie y altera la alineación del cuerpo sin que lo notes.

Consulta a un ortopedista para revisar cómo el estado de tu calzado impacta tu postura y prevenir futuras molestias o lesiones. 👨‍⚕️

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04/08/2025

No todas las molestias en pies, rodillas o columna se resuelven con plantillas. 👟 Usarlas sin indicación médica puede alterar tu pisada natural, provocar nuevas molestias o incluso empeorar el dolor existente. Solo una valoración biomecánica completa determina si son necesarias y qué tipo te beneficiaría.

Antes de comprar plantillas genéricas o de farmacia, agenda una consulta con un ortopedista que te ayude a tomar la mejor decisión para tu salud. 👨‍⚕️

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28/07/2025

Muchas personas creen que los “huesos se desvían solos”, pero la verdad es que casi siempre hay causas biomecánicas detrás del problema. 🦴 Alteraciones como el pie plano, el uso constante de calzado inadecuado o ciertas enfermedades articulares pueden provocar deformidades progresivas. No se trata solo de genética o de edad, sino de hábitos y estructura.

Un ortopedista puede determinar con precisión el origen de la deformidad y guiarte con un tratamiento que realmente solucione la causa. 👨‍⚕️

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25/07/2025

Una cirugía de juanetes mal realizada puede provocar una recaída si no se corrige el origen biomecánico del problema. 👣 La técnica quirúrgica inadecuada, una evaluación incompleta o una rehabilitación deficiente son factores clave que provocan la reaparición del juanete. No se trata solo de quitar el “hueso salido”, sino de realinear la estructura y estabilizar el apoyo del pie.

Consulta con un especialista en cirugía ortopédica que valore tu caso completo y te ofrezca un tratamiento funcional y duradero, sin errores del pasado. 👨‍⚕️

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21/07/2025

Es común sentir molestias en las articulaciones tras el ejercicio, pero si el dolor es persistente o se intensifica con el tiempo, podría estar indicando un desgaste, mala técnica o falta de recuperación muscular. 🏃‍♂️ Este tipo de dolor no debe ignorarse si limita tu movilidad o aparece constantemente.

Consulta con un traumatólogo para evaluar tu caso, descartar lesiones articulares y recibir orientación sobre cómo ejercitarte sin dañar tus articulaciones. 👨‍⚕️

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14/07/2025

Cargar mochilas pesadas, sobre todo de forma incorrecta, puede causar desviaciones en la columna, dolor lumbar o incluso afectar el desarrollo óseo en niños y adolescentes. 🎒 Este esfuerzo repetitivo también provoca sobrecarga en hombros y cuello con consecuencias a largo plazo.

Consulta a un especialista para conocer las medidas correctas de carga, elegir el tipo de mochila adecuado y prevenir futuras alteraciones en la postura. 👨‍⚕️

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07/07/2025

Ese “trueno” matutino en el cuello al estirarte puede parecer normal, pero si es constante podría reflejar tensión muscular, desgaste en las vértebras cervicales o incluso mala postura al dormir. 🔄 Aunque no siempre duele, puede ser un signo de alerta importante si se acompaña de rigidez o mareos.

Consulta a un ortopedista para una valoración completa que descarte problemas cervicales y te indique ejercicios o tratamientos para proteger tu columna. 👨‍⚕️

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30/06/2025

¿Tus rodillas crujen o suenan al moverte, aunque no haya dolor? Es un fenómeno frecuente llamado crepitación articular y, aunque a veces es inofensivo, también puede ser la antesala de problemas articulares mayores si va acompañado de otros síntomas. 🦵 Observar su evolución puede ayudar a prevenir lesiones más serias.

Consulta a un especialista en traumatología para descartar condiciones como desgaste de cartílago o inestabilidad articular y obtener un plan de cuidado adecuado. 👨‍⚕️

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25/06/2025

El dolor localizado en la base del talón al caminar puede ser una señal clara de fascitis plantar, una inflamación común que afecta a quienes caminan mucho, se ejercitan sin calzado adecuado o permanecen mucho tiempo de pie. 🦶 Identificar esta causa a tiempo permite evitar daños crónicos, limitaciones al caminar o la necesidad de tratamientos prolongados.

Consulta a un especialista en ortopedia para recibir un tratamiento integral que alivie el dolor, mejore tu movilidad y prevenga complicaciones futuras. 👨‍⚕️

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23/06/2025

Un tobillo que pierde estabilidad, ya sea por lesiones previas o debilidad muscular, puede afectar el equilibrio y forzar al cuerpo a compensar. 🚶 Esto se traduce en sobrecarga para rodillas, caderas y columna vertebral, alterando completamente tu forma de caminar y provocando dolores generalizados.

Un especialista en traumatología puede identificar estos patrones y ayudarte a restaurar el movimiento correcto, evitando que una simple molestia se convierta en un problema crónico. 👨‍⚕️

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16/06/2025

Muchas personas sienten dolor en huesos o articulaciones cuando baja la temperatura o cambia el clima. 🌧️ Esto se debe a que las variaciones de presión atmosférica pueden afectar tejidos inflamados o articulaciones dañadas, como ocurre en casos de artritis u osteoartritis.

Un traumatólogo podrá ayudarte a identificar si tus molestias están relacionadas con estas condiciones, ofreciéndote opciones para reducir el dolor, proteger tus articulaciones y mantener tu calidad de vida. 👨‍⚕️

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