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Neumólogo Dr. Celestino Ramos Tirado

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Mexico
Tapachula
Neumólogo Dr. Celestino Ramos Tirado

Médico especialista en diagnosticar y tratar los padecimientos del aparato respiratorio, principalm

01/10/2025

El otoño y el invierno suelen ser la época en la que los brotes de asma ocurren con mayor frecuencia. Esto se debe en parte al aumento de infecciones respiratorias como el resfriado común o la gripe, que se propagan con mayor facilidad en las grandes reuniones que tienen lugar durante las fiestas. El invierno también implica que las personas pasan más tiempo en interiores, lo que aumenta su exposición a alérgenos domésticos como los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas.

La primavera y el verano fomentan más actividades al aire libre, lo que reduce los alérgenos domésticos, pero puede provocar brotes en personas con alergias estacionales.
¡Tu salud no es un juego!
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📍 Médica Roma, 4ta avenida sur, #57 entre 6 y 8 pte. Consultorio #2, Tapchula, Chiapas
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26/08/2025

El humo, especialmente el del tabaco, es la principal causa de enfisema, una enfermedad pulmonar crónica que destruye los alvéolos (sacos de aire) de los pulmones, dificultando la respiración.
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14/08/2025

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para tu salud. 😴 Un descanso adecuado protege tu corazón, tu mente y tu bienestar general. Prioriza tu sueño y dale a tu cuerpo el descanso que se merece.
Si roncas fuerte, te despiertas jadeando o sientes fatiga durante el día aunque hayas “dormido bien”, podrías estar padeciendo apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración mientras duermes.

Esta condición no solo afecta tu descanso, también aumenta el riesgo de:
▶Hipertensión
▶Problemas cardíacos
▶Diabetes
▶Deterioro de la concentración y memoria

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11/08/2025

Sabías que los alimentos y bebidas que contienen sulfitos, por ejemplo, bebidas alcohólicas, especialmente el vino tinto, pero también mostos y sidras, vinagres, los crustáceos como los camarones, las verduras en escabeche, las cerezas marrasquino (en conserva), las frutas desecadas y el jugo de limón embotellado. En realidad, es un alérgeno más que, en este caso los asmáticos, deben tener en cuenta, porque puede influir en el desencadenante de una crisis.
Lo mejor es consumir frutas y verduras frescas, alimentos ricos en omega 3 como el salmón o las nueces 🐟 y mucha agua natural 💧

Recuerda que una buena alimentación puede ayudarte a reducir la frecuencia y severidad de las crisis asmáticas. Cuida lo que comes, cuida tu respiración.

17/07/2025

¡Cuídate y cuida a los que te rodean! La tuberculosis pulmonar (TB) es contagiosa. Esto quiere decir que las bacterias pueden propagarse fácilmente de una persona infectada a otra no infectada. 😷

14/07/2025

Las altas temperaturas y algunas actividades propias de la época estival pueden tener efectos sobre determinadas patologías respiratorias.
Es difícil pensar como sería el verano sin el aire acondicionado. Las temperaturas frescas pueden ser un bálsamo frente al calor, pero también un bumerán contra la salud pulmonar.
☀La temperatura del aire acondicionado no debe bajar nunca de los 22,5 grados, aunque lo ideal es que se mantenga en torno a los 24 y 26 grados, y con una humedad relativa del 35 al 60%.
☀Llevar alguna prenda ligera de ropa que pueda proteger en lugares más fríos mientras el cuerpo se aclimata.
☀Vigilar la hidratación del cuerpo tomando abundante líquido, principalmente agua, ya que el aire acondicionado fomenta la sequedad de las mucosas nasales, lo que origina molestias respiratorias

01/07/2025

El Día Mundial de la Bronquiectasia se celebra de forma anual cada 1 de julio.

Fue oficialmente designado como el Día Mundial de la Bronquiectasia por el Forum of International Respiratory Societies (FIRS), una coalición de las principales organizaciones respiratorias del mundo que unen esfuerzos para mejorar la salud pulmonar en todo el mundo
Esta celebración tiene como objetivo aumentar la conciencia global sobre la bronquiectasia, una enfermedad pulmonar crónica que afecta a cientos de miles de personas en todo el mundo y que se caracteriza por la dilatación y daño irreversible de las vías respiratorias, lo que lleva a infecciones pulmonares recurrentes, tos persistente, producción excesiva de moco y dificultad para respirar.

20/06/2025

El 20 de junio se celebra el 😆
Este día reúne factores que elevan el ánimo colectivo. Una fecha simbólica que invita a celebrar lo que nos hace bien.

15/06/2025

Un padre es el que se preocupa, ama y protege a sus hijos hasta el final. Gracias por hacer todo esto y más.

☆FELIZ DÍA PAPÁ ☆

06/06/2025

Uno de los primeros síntomas de los fumadores es la producción de moco, expectoración y tos de forma habitual, que es lo que se denomina bronquitis crónica, matiza nuestra neumóloga, quien añade que "esto reduce el calibre de los bronquios, y al tener que respirar por unos tubos mucho más estrechos, el esfuerzo que se necesita para movilizar el aire es mucho mayor, lo que produce dificultad respiratoria".

Por todo ello, los especialistas no se cansan de repetir la importancia de eliminar por completo el tabaco de nuestras vidas y eliminar así todos sus efectos nocivos.
Consultar a un médico: Si se presentan síntomas como dificultad para respirar, tos persistente o otros problemas de salud, consultar a un médico.
Da seguimiento a tus síntomas.... ¡Cuida tus pulmones!
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04/06/2025

🧠 La cafeína puede seguir activa hasta 6-8 horas después.
⚠️ Si te cuesta dormir, intenta cambiar tu última taza por agua, té sin cafeína o leche tibia.
Dormir bien es salud. El cuerpo también necesita su “modo avión”.
Si bien la cafeína te hace sentir con energía, es importante que la gente entienda que no reemplaza una buena noche de descanso

10/05/2025

Gracias Mamá 🌹 por brindarme la vida, por ser mi gran refugio, y sobre todo por darme vida.
Feliz día 💐 a cada una de ustedes pasen un día increíble, gracias por su amor infinito ❤

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