30/09/2024
29 de septiembre día mundial del corazón ♥️
Las enfermedades cardiovasculares siguen ocupando el primer lugar de mortalidad en el mundo. En México, este año se han presentado 121,427 muertes por causas cardiovasculares, lo que corresponde aproximadamente al 19% de todas las defunciones del país.
La enfermedad cardiovascular predominante a nivel mundial es el infarto agudo al miocardio o enfermedad isquémica del corazón.
Sin embargo, estas muertes pueden prevenirse haciendo pequeños cambios como:
• Adoptar una alimentación saludable
• Hacer ejercicio todos los días
• Dormir de 6 a 8 horas continuas diariamente
• Evitar el consumo del tabaco
