02/12/2020
Alimento: Fresas🍓
Beneficio: está deliciosa fruta está llena de fenoles, que protegen el corazón y sirven contra la inflamación. Las fresas tienen un sabor muy versátil que complementa a muchos otros sabores y texturas ❤️
Alimento: Guayabas 🍈
Beneficio: la guayaba se describe a menudo como una super fruta. Son ricas en fibra dietética, ácido fólico, potasio, cobre, magnesio y vitaminas A y C. Una sola guayaba contiene casi cuatro veces la cantidad de vitamina C que la de una naranja! 🧡