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Neuropsicología y Salud Mental

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Neuropsicología y Salud Mental

Psicología/Tanatología/Neuropsicología

01/01/2026

Servicio de Psicología/ Tanatología/ Neuropsicología
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30/12/2025

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23/12/2025

Rincón de la calma.

El Rincón de la Calma es un espacio especial dentro del aula o del hogar diseñado para que los niños se tranquilicen, reconozcan sus emociones y aprendan a autorregularse cuando se sienten enojados, tristes, nerviosos o sobreestimulados.

No es un castigo ❌
• El niño va de manera voluntaria o guiada
• Permanece el tiempo necesario para recuperar la calma
• Usa materiales que le ayuden a relajarse (respirar, apretar, observar).

Materiales

1. Botellas de la calma
Botellas transparentes con agua, brillantina y colorante. Ayudan a los niños a relajarse observando cómo cae la brillantina.

2. Cojines o tapetes suaves
Un espacio cómodo con cojines, alfombra o colchoneta para sentarse, respirar y tranquilizarse.

3. Tarjetas de respiración
Carteles o tarjetas con dibujos que indiquen cómo inhalar y exhalar (ej. soplar una flor, inflar un globo).

4. Rueda o semáforo de emociones
Para que los niños identifiquen cómo se sienten (feliz, triste, enojado, tranquilo).

5. Muñeco antiestrés o pelotas sensoriales
Objetos suaves que puedan apretar para liberar tensión.

6. Frases calmantes y positivas
Ejemplos:
“Respira profundo”
“Todo pasa”
“Puedo calmarme”

7. Reloj de arena
Para medir el tiempo de calma y ayudar a los niños a autorregularse mientras la arena cae.

8. Libros o láminas tranquilas
Cuentos cortos, mandalas o dibujos para colorear que transmitan paz.

Tip extra: Usa colores suaves (azul, verde o beige) y mantén el espacio ordenado y accesible.

13/12/2025

Servicio de Psicología/ Tanatología/ Neuropsicología
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Dirección

P. º De Las Margaritas 5, Hacienda Ojo De Agua, Ojo De Agua
Tecamac
55770

Horario de Apertura

Lunes	9am - 6pm
Martes	9am - 6pm
Miércoles	9am - 6pm
Jueves	9am - 6pm
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Teléfono

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Página web

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