Psic. Veronica Ballesteros

12/09/2025

Agenda tu cita. ✨

🔍 ¿Estás buscando un espacio seguro para sanar, comprenderte y crecer?
Con apoyo profesional puedes transformar tu vida y alcanzar la paz que mereces. 💕

👩🏻‍⚕️ Psic. Verónica Ballesteros
🧠 Psicoterapeuta Cognitivo Conductual
👥 Atención a adultos y adolescentes

La psicoterapia te brinda un espacio seguro donde podrás trabajar la relación entre tus pensamientos, emociones y conductas para lograr un bienestar integral. 💡✨

La terapia cognitivo conductual es eficaz por su evidencia científica para:
* Mejorar tu gestión emocional
* Problemas de autoestima
* Manejo del estrés
* Habilidades sociales
* Ansiedad
* Depresión

✨ ¡Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso!
📲 Escríbeme vía WhatsApp: 665-137-2757
🔎 Sígueme en redes como: Psic. Verónica Ballesteros

27/06/2025

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Detrás de cada “estoy bien”, se esconden muchas realidades e historias que callamos por miles de razones, probablemente por miedo a ser juzgados, señalados, porque no sabemos cómo expresarnos o por que estamos tan acostumbrados a responder con “bien” porque es lo que los demás esperan o lo que se supone que tengo que responder.

Es comprensible que no profundicemos nuestro sentir con cualquier persona, pero también es una realidad que cuando tenemos que ser honestos, en ocasiones, puede ser muy difícil encontrar la palabra o palabras que identifique nuestro estado de ánimo porque ni nosotros mismos sabemos cómo estamos o como describir lo que sentimos.

Si pudieras responder algo diferente, que responderías.

Te pregunto, ¿cómo estás hoy?

Te leo. 👀

En terapia podemos ayudarte a identificar tus emociones, comprender sus causas y adquirir herramientas para un mejor manejo emocional.

Si te interesa iniciar un proceso psicoterapéutico cognitivo conductual, envíame mensaje directo o escríbeme por WhatsApp al 665-137-2757.

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01/11/2024

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En este proceso puedes reír, disfrutar, llorar, sentir miedo, entre otras cosas. Pero cuando veas todo el recorrido que hiciste, podrás apreciar lo valiente que fuiste y que eres por haberte permitido experimentar y sentir todo eso.
No siempre se puede estar arriba, a veces necesitamos bajar para tomar impulso.

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29/10/2024

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Inspírate de quienes admires para ser TU mejor versión, no te juzgues por no ser como ellos. Todos podemos brillar sin apagar al resto.

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16/10/2024

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Las afirmaciones positivas son palabras o frases que te dices a ti mismx con la finalidad de contrarrestar pensamientos negativos.
En este post te comparto algunas afirmaciones positivas que puedes repetirte constantemente para ir reprogramando y cambiando esos pensamiento con tendencia negativa por unos más sanos para ti. Repítetelos cuan necesario sea.

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23/09/2024

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Eres una persona muy especial.
Recuérdalo siempre. 🫶🏻

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04/09/2024

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El proceso de cada persona es distinto, así que valídate en cada paso que decidas dar, ya sea para avanzar o retroceder, también se vale pausar.
El camino estará lleno de subidas y bajadas, incluso de cambios que podrían ser inesperados, pero cada cosa qué suceda puede enseñarnos cosas valiosas.

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30/08/2024

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Trabaja por lo que deseas, no dejes que tus sueños solo se queden en tu imaginación. Es hora de planear y accionar.

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21/06/2024

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Sanar nos lleva por un camino que no siempre es lineal ni fácil de recorrer. Pero también, es un proceso que nos ayudará a descubrirnos y a crecer en muchos sentidos.
Permítete aventurarte y explorar este camino, eres muy valiente y capaz de poder sanar tu pasado para así poder crear una vida de bienestar y calidad.

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19/06/2024

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No busques ser igual que alguien más, busca ser tu mejor versión. Cada uno de nosotros tenemos la oportunidad de ser únicos y aún así brillar. Aunque decidamos tomar rumbos similares o tal vez ir hacia el mismo lugar no significa que el camino tenga ser exactamente el mismo ya que difícilmente estaremos parados exactamente en el mismo lugar.

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11/05/2024

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Que estar contigo sea tu lugar feliz.

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