Yiva yoga

Yiva yoga Yiva Yoga 🤍
Un espacio seguro en Tecate donde el movimiento se convierte en terapia.

Practicamos Vinyasa multinivel, ideal para comenzar desde cero o retomar tu práctica. Aquí fortaleces tu cuerpo, regulas tus emociones y formas parte de una comunidad.

Hoy no es un día para felicitar.Es un día para recordar.Recordar a las mujeres que lucharon antes que nosotras,a las que...
08/03/2026

Hoy no es un día para felicitar.
Es un día para recordar.

Recordar a las mujeres que lucharon antes que nosotras,
a las que alzaron la voz para abrir caminos
y hacer posibles muchos de los espacios que hoy habitamos.

También es un día para recordar a las que ya no están
y para reconocer que todavía hay mucho por seguir transformando.

Y al mismo tiempo, agradecer a las mujeres que hoy siguen construyendo comunidad.

Las que se acompañan, se escuchan, se sostienen.

Qué bonito poder coincidir, respirar juntas
y seguir creando espacios donde podamos ser, descansar
y volver un poco a nosotras mismas.

Cuando las mujeres se encuentran y se sostienen, algo muy poderoso sucede.
🌿


05/03/2026

El arco no tiene una sola forma.

A veces se siente fuerte.
A veces tiembla.
A veces apenas empieza a aparecer.

Y todo eso también es parte de la práctica.

No se trata de verse igual,
se trata de aprender a escuchar tu cuerpo
y respetar tu propio proceso.

Respirar. Intentar. Volver.

Disfruta tus pequeños logros.

Cada una en su proceso.
Cada quien en su camino.
Y aún así… compartimos la misma práctica. 🤍



ABRIMOS NUESTRO ESPACIOEste espacio nació para sostener prácticas conscientes, encuentros reales y comunidad.Hoy está di...
03/03/2026

ABRIMOS NUESTRO ESPACIO

Este espacio nació para sostener prácticas conscientes, encuentros reales y comunidad.

Hoy está disponible para maestras y facilitadoras que desean crear sus propias clases, talleres o círculos en un entorno cuidado y armonioso.

Si guías yoga, pilates mat, meditación, danza o movimiento corporal consciente, aquí hay un lugar donde tu práctica puede crecer y sentirse acompañada.
Un espacio donde:

• Se entra sin calzado
• Se cuida la energía
• Se respeta cada proceso
• Se construye comunidad

Renta por hora
Horarios flexibles
Disponibilidad limitada

Si estabas buscando un lugar para compartir lo que amas hacer, este espacio puede ser el inicio.
Escríbenos por DM 🤍

28/02/2026

Muchas llegan directo después de un día completo.

Después de trabajar.
De atender.
De resolver.
De estar para todos.

Y aquí, por una hora, no tenemos que ser nada para nadie.

Solo respirar.
Mover el cuerpo.
Sentir.

He visto cómo llegamos tensas… y cómo nos vamos más ligeras.
Más suaves.
Más en nosotras.

Estas tardes ya tienen vida propia.
Se ha creado algo muy bonito entre quienes vienen, un espacio que nos sostiene a todas.

Lunes & miércoles
Martes & jueves
7:30 pm

La inscripción está abierta y aún quedan algunos lugares.

Si sientes que es momento de regalarte este espacio, escríbeme 🤍

✨ A veces creemos que un día no es suficiente…pero tu cuerpo no funciona así.Cuando practicas yoga incluso una vez a la ...
20/02/2026

✨ A veces creemos que un día no es suficiente…
pero tu cuerpo no funciona así.

Cuando practicas yoga incluso una vez a la semana, tu sistema nervioso cambia de ritmo.

Pasas del modo alerta (estrés, prisa, tensión)
al modo descanso y regulación.

Tu respiración se vuelve más profunda.
Tus músculos sueltan tensión acumulada.
Baja el cortisol.
Tu mente deja de estar en “hacer” y empieza a estar en “sentir”.

Aunque sea un solo día, tu cuerpo lo recuerda.

Y cuando lo repites cada semana, tu sistema nervioso empieza a confiar.
Empieza a regularse más fácil.
Empiezas a reaccionar menos y a responder más.

No necesitas siete días.
Necesitas constancia suave.

🌿 Sábados para volver a ti.
Si quieres empezar, comenta SÁBADO y te paso la información.

17/02/2026

No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de que te sientas acompañada y tranquila mientras aprendes.

Aquí vamos paso a paso, respirando, entendiendo el cuerpo y respetando tu ritmo.
Cada postura tiene opciones y su propio tiempo.

Yo estoy ahí, cuidando la alineación, explicando y ajustando con calma.
Cada cuerpo es diferente.
Si es tu primera clase, no te dejo sola.

Te ayudo a encontrar tu postura con seguridad y confianza. 🤍

Si necesitas un espacio para ti, para respirar y fortalecer tu cuerpo, este es tu lugar.
Envíame mensaje y te doy los horarios.

— Denisse ✨

🧘‍♀️🎭 Clase Especial de Disfraces en Yiva Yoga 🎭🧘‍♂️¡Prepárate para una práctica divertida, mágica🔮y diferente! ✨🎃👻Este ...
27/10/2025

🧘‍♀️🎭 Clase Especial de Disfraces en Yiva Yoga 🎭🧘‍♂️

¡Prepárate para una práctica divertida, mágica🔮y diferente! ✨
🎃👻Este lunes 3 de noviembre a las 7:30 p.m.🌛 te invito a una clase especial en el shala, donde todos (alumnos, exalumnos y nuevos alumnos) están bienvenidos a venir disfrazados.🎃👻

🕸️ Deja volar tu creatividad y ven a compartir una noche llena de risas, movimiento y buena energia 💫⚡.

🎁 Premios para los mejores disfraces:
🥇 1er lugar: 1 mensualidad gratis
🥈 2do lugar: 30% de descuento en tu mensualidad
🥉 3er lugar: 20% de descuento en tu mensualidad

👻🤸🏼‍♀️ Será una clase para divertirnos, mover el cuerpo y disfrutar de nuestra comunidad Yiva Yoga.
🕯️🕸️ ¡Anímate a venir y deja que tu disfraz también fluya con el movimiento!

✨𝘌𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦𝘳𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘰 𝘦𝘴𝘵á 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘣𝘦𝘻𝘢...𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘰 𝘯𝘪 𝘭𝘢 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘻𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘢𝘪𝘳...
08/10/2025

✨𝘌𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦𝘳𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘰 𝘦𝘴𝘵á 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘣𝘦𝘻𝘢...

𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘰 𝘯𝘪 𝘭𝘢 𝘧𝘶𝘦𝘳𝘻𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘢𝘪𝘳𝘦.
𝘌𝘭 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦𝘳𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘦𝘴𝘵á 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘶𝘤𝘦𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢𝘳 𝘢𝘩í. 🌿

𝘌𝘴𝘵á 𝘦𝘯 𝘢𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘳 🌬️ 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘵𝘪 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘳𝘴𝘦.
𝘌𝘯 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘪𝘷𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘴𝘪ó𝘯 💗 𝘺 𝘦𝘭 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘵𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰.
𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳𝘵𝘦, 𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘶𝘣𝘳𝘪𝘳 𝘥𝘦 𝘲𝘶é 𝘦𝘴𝘵á𝘴 𝘩𝘦𝘤𝘩𝘢, 𝘦𝘯 𝘢𝘵𝘳𝘦𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳. ✨

𝘌𝘴𝘵á 𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘭 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰 😌 𝘺 𝘢𝘶𝘯 𝘢𝘴í 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘭𝘰.
𝘌𝘯 𝘤𝘢𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘺 𝘰𝘵𝘳𝘢 𝘷𝘦𝘻 🤍 𝘺 𝘷𝘰𝘭𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘢 𝘭𝘦𝘷𝘢𝘯𝘵𝘢𝘳.
𝘌𝘯 𝘩𝘢𝘣𝘭𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘴𝘪𝘯 𝘫𝘶𝘪𝘤𝘪𝘰, 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘮𝘱𝘢𝘵í𝘢, 𝘤𝘰𝘯 𝘢𝘮𝘰𝘳. 🌙

𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘰 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘢,
𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢 𝘦𝘭 𝘦𝘯𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘢. 🪷
𝘌𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘣𝘦𝘻𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘮á𝘴 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘳𝘥𝘢𝘳𝘵𝘦
𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘺𝘢 𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘱𝘢𝘻 𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳. 🌸

✨ Hoy más que una feliz Día del Yoga...Quiero a agradecer lo que el yoga ha hecho en mi vida 🙏🏼💜El Yoga no es solo movim...
21/06/2025

✨ Hoy más que una feliz Día del Yoga...
Quiero a agradecer lo que el yoga ha hecho en mi vida 🙏🏼💜

El Yoga no es solo movimiento, ni solo respiración. 🍃
Es el camino de regreso a mí.
A mi presencia.
A mi verdad. ✨

No vine a “felicitar”, vine a recordar:
que el Yoga es práctica, es constancia, es vida. 🕉️
Es el arte de habitarte con amor 💞,
de observar sin juicio 👁️,
de encontrar silencio en el ruido 🔕,
y luz en medio del caos 💫.

El Yoga me enseña cada día a soltar 🕊️,
a confiar 🌈,
a estar 🌌.
No es solo mover el cuerpo,
es aprender a habitarme 🧘‍♀️,
a respirar profundo cuando todo se agita 🌬️,
a soltar lo que no soy ❌
y a volver a lo que sí 🌿

El yoga es ese espacio donde me encuentro 🌺,
donde me escucho 👂,
donde me sostengo 🤍

Yoga es mi refugio, mi camino, mi casa

Nos vemos este domingo en la celebración del Día Mundial del Yoga en Fundación La Puerta 🧘‍♀️🌞Vamos a respirar, movernos...
20/06/2025

Nos vemos este domingo en la celebración del Día Mundial del Yoga en Fundación La Puerta 🧘‍♀️🌞
Vamos a respirar, movernos rico y compartir buena vibra ✨
¡No faltes! ♥️

El cambio empieza por nosotros… ✨Cuando eliges escucharte, hacer una pausa y respirar profundo, estás sembrando algo nue...
21/04/2025

El cambio empieza por nosotros… ✨
Cuando eliges escucharte, hacer una pausa y respirar profundo, estás sembrando algo nuevo dentro de ti 🌱
No necesitas que todo a tu alrededor cambie: basta con que tú lo hagas desde dentro ❤️
El yoga es ese primer paso, un camino hacia tu paz interior, tu bienestar y tu energía más auténtica 🧘‍♀️

¿Buscas una manera pacífica de terminar el día? 🌙
¡Ven a una clase muestra GRATIS y descúbrelo por ti misma!

Lunes a jueves | 7:30 pm
Agenda tu lugar al 665 121 2349 ☎️

¡Te prometo que tu parte favorita será acostarte al final en Shavasana… y no hacer nada!
(¡Sí, así de rico es!) 🛏️✨



Dirección

Calle E #348 Col. Moderna
Tecate
21450

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 8:30pm
Miércoles 7:30am - 8:30pm
Sábado 9am - 10am

Teléfono

+526651212349

Página web

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