20/03/2026
A veces decimos "estoy deprimido" cuando en realidad estamos tristes, o ignoramos una depresión pensando que es solo "un mal momento". 🧐
Ponerle el nombre correcto a lo que sentimos es fundamental para darnos el cuidado que necesitamos. La tristeza se desahoga, la melancolía se reflexiona, pero la depresión se trata con acompañamiento profesional. 🤝
No permitas que las etiquetas te confundan, pero no ignores las señales de tu cuerpo y tu mente. Recuerda que ir a terapia no es para "arreglarte", sino para entenderte y recuperar tu bienestar
