Psicóloga Jessica Naranjo

Psicóloga Jessica Naranjo 👩‍💼Psicóloga clínica
🧠Enfoque Cognitivo-Conductual
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📍Tecomán, Colima

👩‍💼Hola, me presento. Soy Jessica Naranjo, psicóloga clínica con enfoque Cognitivo-Conductual.❤️‍🩹Te ofrezco un espacio ...
09/04/2026

👩‍💼Hola, me presento. Soy Jessica Naranjo, psicóloga clínica con enfoque Cognitivo-Conductual.

❤️‍🩹Te ofrezco un espacio seguro donde encontrarás empatía, escucha activa, respeto y trabajo colaborativo para que puedas mejorar tu calidad de vida y bienestar emocional.

🫂Si estás pasando por ansiedad, depresión, estrés, duelo o un proceso difícil, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo/a. Se que dar el primer paso no siempre es fácil, pero te animo a intentarlo.

📍Atención presencial en Tecomán, Colima.

🏷️ 20% de descuento en el costo de las sesiones en el mes de abril.

✨Da el primer paso hacia una mejor calidad de vida, estoy aquí para acompañarte.

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El autocuidado es una responsabilidad propia y un acto de amor, no egoísmo, que alinea mente y cuerpo para fortalecer la...
07/04/2026

El autocuidado es una responsabilidad propia y un acto de amor, no egoísmo, que alinea mente y cuerpo para fortalecer la autoestima y el bienestar integral. Implica gestionar el estrés, reconocer necesidades propias y adoptar hábitos sostenibles —físicos, mentales y emocionales— para vivir con equilibrio, plenitud y energía.

🫂Si necesitas orientación o acompañamiento profesional, estoy para ayudarte.
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¡Gracias, Marzo! Por permitirme acompañar, escuchar sin juzgar y facilitar herramientas para la sanación.¡Bienvenido Abr...
02/04/2026

¡Gracias, Marzo! Por permitirme acompañar, escuchar sin juzgar y facilitar herramientas para la sanación.

¡Bienvenido Abril! Con los brazos abiertos para continuar este camino de transformación constante.

Cada paciente nuevo representa una historia de valentía, un "basta" a la incomodidad y el deseo genuino de buscar bienestar.

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El control emocional radica en uno mismo, no en los demás. Aceptar que no puedes cambiar la actitud ajena te libera, per...
23/03/2026

El control emocional radica en uno mismo, no en los demás. Aceptar que no puedes cambiar la actitud ajena te libera, permitiéndote decidir cómo te afectan sus acciones y palabras.
Al proteger tu paz interior, eliges no reaccionar ante la negatividad, lo cual es la verdadera fortaleza y clave para tu crecimiento personal.

Puntos clave para trabajar:
✔️Aceptación del límite: No puedes cambiar a los demás, ni siquiera a quienes amas.
✔️Empoderamiento personal: Sí puedes controlar tu respuesta y proteger tu corazón de la influencia negativa.
✔️Cambio de perspectiva: Al transformar cómo recibes las actitudes externas, te conviertes en dueño de tu paz y bienestar.
✔️Ley de atracción: Cuando cambias tu propia actitud hacia los demás, a menudo la forma en que interactúan contigo también cambia.

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El proceso psicológico no es lineal, no siempre avanzamos de forma progresiva ni al ritmo que queremos. Es normal que ex...
21/03/2026

El proceso psicológico no es lineal, no siempre avanzamos de forma progresiva ni al ritmo que queremos. Es normal que existan altibajos, que haya dudas, periodos de avance, pausas e incluso retroceso.
Lo importante no es avanzar perfecto, sino mantenerse en el camino, confiando en que cada etapa te acerca a una versión más fuerte, consciente y plena de ti.

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No eres solo cuerpo 👤 No eres solo mente 🧠Eres un todo y cada parte de ti merece cuidado 🍃🙆🏻‍♀️Todo tu ser merece atenci...
15/03/2026

No eres solo cuerpo 👤 No eres solo mente 🧠
Eres un todo y cada parte de ti merece cuidado 🍃

🙆🏻‍♀️Todo tu ser merece atención y que le brides un cuidado consciente y respetuoso 💖

🫂 Te acompaño en tu proceso psicológico
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Para cuidar tu salud mental, prioriza el descanso (7-8 horas), haz ejercicio de forma regular, mantén una dieta balancea...
13/03/2026

Para cuidar tu salud mental, prioriza el descanso (7-8 horas), haz ejercicio de forma regular, mantén una dieta balanceada y gestiona tus emociones hablando de ellas. Cultiva relaciones positivas, limita el tiempo en pantallas, dedica tiempo a hobbies y sé amable contigo mismo.

Recuerda que la salud mental es tan importante como la física y buscar terapia es un signo de fortaleza, no de debilidad.

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Trabajar en uno mismo es un acto de valentía y amor propio que implica sanar, poner límites y priorizarse sin culpa.Agen...
13/03/2026

Trabajar en uno mismo es un acto de valentía y amor propio que implica sanar, poner límites y priorizarse sin culpa.

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Las emociones son como las olas del mar: son temporales, a veces calmadas y otras turbulentas, pero siempre transitorias...
03/03/2026

Las emociones son como las olas del mar: son temporales, a veces calmadas y otras turbulentas, pero siempre transitorias. No puedes controlar cuándo llegan, pero sí aprender a gestionarlas sin luchar contra ellas, surfeando su intensidad hasta que se calmen, en lugar de ser arrastrado por la tormenta.

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👩‍💼Hola, me presento. Soy Jessica Naranjo, psicóloga clínica con enfoque Cognitivo-Conductual.❤️‍🩹Te ofrezco un espacio ...
02/03/2026

👩‍💼Hola, me presento. Soy Jessica Naranjo, psicóloga clínica con enfoque Cognitivo-Conductual.

❤️‍🩹Te ofrezco un espacio seguro donde encontrarás empatía, escucha activa, respeto y trabajo colaborativo para que puedas mejorar tu calidad de vida y bienestar emocional.

🫂Si estás pasando por ansiedad, depresión, estrés, duelo o un proceso difícil, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo/a.
Se que dar el primer paso no siempre es fácil, pero te animo a intentarlo.

📍Atención presencial en Tecomán, Colima.

🏷️ 25% de descuento en el costo de las sesiones en el mes de marzo.

✨Da el primer paso hacia una mejor calidad de vida, estoy aquí para acompañarte.

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Priorizar la salud mental no es un lujo, es una necesidad fundamental para el bienestar integral, tan crucial como cuida...
02/03/2026

Priorizar la salud mental no es un lujo, es una necesidad fundamental para el bienestar integral, tan crucial como cuidar el cuerpo.

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🌀La sanación, ya sea física o emocional, no sigue una fórmula única; cada persona reconstruye su bienestar a su propio r...
01/03/2026

🌀La sanación, ya sea física o emocional, no sigue una fórmula única; cada persona reconstruye su bienestar a su propio ritmo, tiempo y manera.

🍃Respetar este proceso individual implica entender que el dolor es subjetivo y las herramientas de superación varían, siendo fundamental evitar juicios y respetar los tiempos de cada individuo.

Te acompaño en tu proceso psicológico 🫂
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