22/03/2025
✨ ¿Tienes líneas en las uñas? Esto es lo que significan ✨
Con información de:
Luis Flores.
👣🇲🇽
Si has notado estrías verticales en tus uñas, no te preocupes, ¡es más común de lo que piensas! 😊 Estas líneas pueden aparecer por varias razones:
🕰️ Envejecimiento natural – Con el tiempo, las uñas pueden desarrollar estas marcas.
💧 Falta de hidratación – Beber poca agua o el uso de químicos agresivos puede afectar su textura.
🥦 Déficit de vitaminas y minerales – La falta de hierro, biotina o zinc puede debilitar las uñas.
🤕 Trauma repetitivo – Golpes constantes o limado excesivo pueden generar estrías.
⚠️ Problemas de salud subyacentes – Algunas enfermedades como la artritis reumatoide o trastornos circulatorios pueden influir en su apariencia.
🔎 ¿Cuándo preocuparse? Si notas que tus uñas están frágiles, con cambios de color, se rompen con facilidad o te causan dolor, es momento de visitar a un especialista.
💡 Tip podológico: Mantén tus uñas hidratadas con aceites naturales, usa guantes al manipular productos químicos y lleva una alimentación rica en vitaminas. 🥑🥕🥚
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