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Consultorio CARPE DIEM

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Consultorio CARPE DIEM

CENTRO DE PSICOLOGÍA INTEGRAL. Atención especializada en psicología clínica, educativa y especial.

17/01/2023

Consultorio Psicologas Psicoterapeutas CARPE DIEM

16/01/2023

Consultorio Psicologas Psicoterapeutas

10/10/2022

CONSULTORIO PSICOPEDAGOGICO CARPE DIEM
🧠DÍA DE LA SALUD MENTAL🧠

10 de Octubre día Mundial de la Salud Mental. -

¿Qué es la salud mental?

La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez. Puede haber un trastorno mental cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona.

✴️La salud mental es importante porque puede ayudarle a:

🔸️Enfrentar el estrés de la vida

🔸️Estar físicamente saludable

🔸️Tener relaciones sanas

🔸️Contribuir en forma significativa a su comunidad

🔸️Trabajar productivamente

🔸️Alcanzar su completo potencial

✴️Cuidados de la salud mental:

🥰Quiérete

🫂Busca ayuda si la necesitas

🥗Alimentación saludable

🗣️Habla de tus sentimientos

🛌Regula tus horas de sueño

🥇Sé tú prioridad

🏃Haz ejercicio físico y mental

🎶Escucha música

🧘Práctica Mindfulness

🖼️Camina por la naturaleza

"La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo."
Lao Tzu.

10/10/2022

CONSULTORIO PSICOPEDAGOGICO CARPE DIEM

04/09/2022

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19/08/2022

Consultorio psicopedagogico
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12/08/2022

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Tehuacán Centro
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