ECMnutre

11/09/2025

Así como le revisan el celular a su marido. Revisen también sus triglicéridos y colesterol 🤷🏻‍♂️🧐

11/09/2025

11/09/2025

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04/09/2025

5 cosas que no sabías de la nutrición

04/09/2025

¿Ya conocías alguna?

04/09/2025

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04/09/2025

03/09/2025

Sigue estos 5 consejos para mejorar la adherencia a tu plan de alimentación ❤️

03/09/2025

Sigue estos 5 consejos ゚viralシfypシ゚viralシalシ

27/08/2025

09/08/2025

🚨 AVISO IMPORTANTE 🚨

Amigos, quiero informarles que han estado circulando cuentas falsas haciéndose pasar por mí. Estas cuentas están enviando mensajes inapropiados, insultando, acosando, coqueteando o incluso pidiendo dinero en mi nombre.

Les pido encarecidamente que no respondan a esos mensajes, no caigan en provocaciones y, sobre todo, no proporcionen información personal.
Por favor:
1️⃣ Reporten esas cuentas.
2️⃣ Bloquéenlas para evitar más contacto.

Mi única comunicación oficial será siempre a través de mis cuenta habituales. Gracias por su apoyo y comprensión. 🙏

28/07/2025

DÍA 6 de BOOTCAMP

🚨Entrenamiento de explosividad acuática.🚨

Durante el sexto día del BOOTCAMP, los participantes enfrentaron una sesión desafiante y revitalizante centrada en ejercicios de explosividad dentro del agua. A través de saltos y movimientos de alta intensidad, los asistentes trabajaron su potencia muscular y capacidad anaeróbica, aprovechando la resistencia natural que ofrece el medio acuático.

Entrenar dentro del agua proporciona beneficios fisiológicos únicos:
• Reduce el impacto articular, lo que disminuye el riesgo de lesiones.
• Aumenta la resistencia sin necesidad de peso adicional, ya que el agua opone una fuerza constante en todas las direcciones.
• Mejora la circulación sanguínea y favorece la recuperación muscular.
• Favorece el trabajo del sistema cardiovascular y respiratorio de manera segura y eficaz.

El agua se convirtió en el escenario perfecto para demostrar que el cuerpo puede superarse, incluso en condiciones poco convencionales. ¡Seguimos avanzando con mas proyectos originales! 🏊🏼‍♂️🏊🏻🧘🏻‍♂️

Clínica Recovery Fisioterapia Y Rehabilitación