Clínica de Columna CIO

Clínica de Columna CIO Somos un Centro Integral de Especialidades en: Traumatología y Ortopedia, Ozonoterapia.

Técnicas: Quiropraxia y Biomagnetismo Médico, para atender: Pié Diabético, Hipertensión, Artritis, Fracturas, Psoriasis, Hernia discal, Fibromialgia, VIH, etc.

ESPECIALISTAS EN OZONOTERAPIA, EN TEHUACÁN TE INVITA A ESTA CADENA DE AMOR Y PREVENCIÓN:Si quieres corresponder al Amor ...
07/11/2022

ESPECIALISTAS EN OZONOTERAPIA, EN TEHUACÁN TE INVITA A ESTA CADENA DE AMOR Y PREVENCIÓN:
Si quieres corresponder al Amor que tus abuelos siempre te han demostrado te invitamos a que te unas a esta cadena de amor y prevención donde solo tienes que Cuidar de sus Pies. Por qué?
Si tu abuelit@ tiene diabetes, sus niveles de azúcar en la sangre son muy altos. Esto puede dañar los vasos sanguíneos y/o nervios y hacer que pierda sensación en los pies. Es decir, si sucede una cortadura, ampolla o llaga PODRÍA NO SENTIRLO. Lesiones como éstas en sus pies pueden causar úlceras e infecciones. Los casos graves pueden inclusive causar una amputación. ¡¡¡No permitas que llegue a esto!!! Podemos prevenir y ayudarlos a que tengan una mejor calidad de vida.
Lo que puedes hacer por ellos es darles la siguiente información y/o apoyarlos en:
• Lavar diariamente sus pies con agua tibia (no mayor a 35°C) y jabón neutro
• Secar adecuadamente sus pies, verificando que no quede humedad en medio de los dedos
• Untarles suavemente cremas hidratantes
• Ayúdales a toca y revisar regularmente sus pies checando que no presenten heridas, uñas enterradas cambios de coloración (uñas negras o signos de algún golpe); busca si tienen algún cuerpo extraño (vidrio, astilla, clavos). Es muy importante que No apliques alcohol o sustancias limpiadoras como isodine, agua oxigenada, merthiolate o violeta de genciana, ya que pueden originar quemaduras o reacciones alérgicas.
• Toca la punta de sus dedos, la planta del pie y el talón con tu mano, verifica que sienta el roce es decir su sensibilidad.
• Corta sus uñas rectas o que sobresalga 1 mm o bien, llevalo al podólogo, que es el especialista en el cuidado de los pies.
• Apóyalo para que use calcetines sin resorte y costuras
• Revisa su calzado que no le quede apretado o flojo, ya que pueden provocarte ampollas.
• Que no ande descalzo ni con sandalias
• Que use los zapatos siempre con calcetines. Se debe revisar el interior del calzado antes de ponérselo, para evitar que haya algún elemento (piedra, gravilla, alguna pieza del zapato..) que pueda lesionar el pie.
• Llévalo al médico si identificas alguna anomalía en sus pies.
Clínica de Columna CIO es Especialista en tratar también los PROBLEMAS DE PIE DIABÉTICO. Si tu abuel@ es Diabético nosotros podemos ayudarle desde la etapa preventiva, o si ya tiene un problema más avanzado, tenemos la experiencia para corregirlo.

25/10/2022

La papaya contiene en su mayoría agua, su contenido en nutrimentos es reducido, tanto en hidratos de carbono, como en proteínas y grasas. La mayor parte de sus hidratos de carbono está formada por azúcares.

1. 100 g de pulpa aportan el 103% de las necesidades diarias de vitamina C, y el 18% de las de vitamina A (para un adulto).
2. Es rica en potasio, calcio, magnesio, fósforo y hierro.
3. Se recomienda en caso de indigestión, gastritis, vaciamiento lento e inflamación.
4. Protege a la mucosa digestiva, haciéndola útil en caso de gastroenteritis y de colitis de cualquier tipo: infecciosa, ulcerosa, espástica (colon irritable).
5. Por su riqueza en vitamina A, la papaya forma parte de la dieta recomendada para las enfermedades de la piel como acné.

ESPECIALISTAS EN TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA, EN TEHUACÁN TE INFORMA:• ¿Sabías que… hace décadas los Especialistas pensaba...
24/10/2022

ESPECIALISTAS EN TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA, EN TEHUACÁN TE INFORMA:
• ¿Sabías que… hace décadas los Especialistas pensaban que esta importante articulación de las rodillas se desgastaba, sin más?, ahora los expertos coinciden en que también HAY INFLAMACIÓN. Aún más: hay quien asegura que es la INFLAMACIÓN LA QUE DA LUGAR AL DESGASTE.
Por lo que te recomendamos comer Brócoli y Cebolla... ¡A diario!
Estos alimentos tan baratos y mediterráneos son prebióticos altos en fibra.
Incluirlos en tu alimentación diaria (recuerda hacer el brócoli al v***r y solo durante 3-4 minutos para no destruir sus propiedades) ayuda a mejorar la microbiota intestinal. Y como has visto, eso es fundamental para REDUCIR LA INFLAMACIÓN INTERNA que también está afectando a esa articulación.
Es un hecho que el paso de los años, y sobre todo los malos hábitos repetidos una y otra vez, van debilitando las rodillas.
Sea como sea, el resultado es que los tejidos pierden resistencia y elasticidad (no pueden retener el líquido que necesitan para nutrirse). Eso desgasta el cartílago, la almohadilla que recubre el borde de los huesos y que impide que estos rocen entre sí y, al desgastarse, se provoca la fricción.
¡¡¡IMPORTANTE!!!
Si últimamente notas que tus rodillas "se quejan", no lo dejes pasar y consúltalo con tu médico. El dolor puede ser síntoma de varios trastornos articulares, desde una Tendinitis a una Artrosis. El consejo arriba expuesto pueden ayudarte solo a aliviar un poco las molestias. Nosotros nos ponemos a tu servicio. Tenemos el conocimiento y más de 30 años de experiencia para ayudarte en caso necesario.

**SOLO POR ESTA SEMANA, PRIMERA CONSULTA CON UN DESCUENTO DEL 50%**
Si conoces a alguien que padezca algún problema de rodilla, escribe su nombre o compártele esta información.
Domicilio: Av. Independencia Oriente #524-1, Col. Centro, Tehuacan, Pue.
WhatsApp: +52 221 622 1457

ESPECIALISTAS EN TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA, en Tehuacán te Informa:¿Sabías que… al Aplicar Frio o Calor en tu rodilla pu...
24/10/2022

ESPECIALISTAS EN TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA, en Tehuacán te Informa:
¿Sabías que… al Aplicar Frio o Calor en tu rodilla puede ayudar a aminorar el dolor?
Ambos son convenientes, pero hay que ELEGIR BIEN el momento idóneo.
Entonces…. ¿cómo saber cuándo aplicar cada uno?
• Coloca tu mano sobre la rodilla, ¿está caliente?, ¿la notas enrojecida? En ese caso, pon un poco de hielo envuelto en un paño para reducir la hinchazón interna.
• Por el contrario… ¿la notas rígida pero no está caliente? Aplica calor. Hazlo dos veces al día, pero no más de 20 minutos.

¡¡¡IMPORTANTE!!!
Acudir con un Especialista para obtener un Diagnóstico y Tratamiento correcto te ayudará comprender la enfermedad que padeces y te permitirá obtener una atención adecuada aliviando tu padecimiento, ya que la recomendación que te expusimos arriba solo podrá aliviar por un momento el dolor, pero no garantiza que pueda quitarlo.

**SOLO POR ESTA SEMANA, PRIMERA CONSULTA CON UN DESCUENTO DEL 50%**

Si conoces a alguien que padezca algún problema de rodilla, escribe su nombre o compártele esta información.

21/10/2022
21/10/2022
21/10/2022

Fractura de cadera 🦴
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