Psicóloga Maria del Carmen Setién Gómez

01/04/2026

¿Estás cursando 3o de Secundaria o primero y segundo de bachillerato?
Es muy importante para elegir la carrera universitaria que conozcas cuáles son tus habilidades, talentos innatos o capacidades especiales.
Te voy a compartir unas preguntas claves para que descubras tu "DON" y tus talentos.
1.- ¿Qué es lo que más te gusta hacer?
2.- ¿En qué tipo de ambiente te gusta moverte?
3.-¿Con que tipo de personas te gusta relacionarte?
4.- ¿Qué te emociona y te carga las "pilas".
5.- ¿En qué destacas?
6.- ¿Qué talentos te reconocen los demás?
7.-¿Qué haces mejor que otras personas?
8.-¿Cuáles son tus habilidades y tus talentos únicos?
Es muy importante también que tú te contestes estas preguntas.
"Una de las cosas que nos hacen sentirnos felices y realizados es saber, qué es lo que nos apasiona en la vida y realizarlo".
Si necesitas apoyo para tu elección vocacional, comunícate al teléfono 2381223210.

30/03/2026

Muchas veces es necesario y conveniente hacer un alto en nuestra vida y .... no lo hacemos.
En otros momentos la vida nos pone un alto.
No lo deseamos, no lo queremos, y sin embargo es ineludible.
Este alto es beneficioso en muchos sentidos, si así decidimos tomarlo.
Tu que opinas?

28/03/2026

22/03/2026

"La vida es como una taza de café.
Todo está en como lo preparas... pero sobre todo en cómo lo tomas.
Cada mañana es agua nueva hirviendo, una oportunidad para elegir los ingredientes del día: un poco de calma, una cucharada de paciencia, una pizca de ilusión y, si puedes, ese toque dulce de las pequeñas cosas: Habrá días intensos, otros más suaves, algunos con un sabor amargo que no esperabas ... pero incluso esos días tienen algo que enseñarte.
Porque al final no importa si el día viene corto, largo, fuerte, o incluso "descafeinado".
Lo importante es saborearlo despacio, sin prisas, agradeciendo el calor entre las manos y el simple hecho de estar, aquí, empezando otra vez.
¡Buen día mundo!
Que hoy te prepares tu día a tu gusto ... y lo disfrutes sorbo a sorbo".
Créditos al autor.

12/03/2026

Relaciones entre adultos:
Sólo podemos cambiarnos a nosotros mismos, si lo deseamos, y hacemos lo que corresponde para el cambio que queremos crear en nuestra persona y nuestra vida.
No podemos hacer que otros cambien, si ellos no lo quieren.
No pierdas tiempo ni te desgastes intentándolo.
Trabaja en ti, en tu proyecto de vida. Esto significa, emprender un proceso de reconstrucción interna y externa para mejorar tu bienestar emocional, físico y mental,

28/02/2026

Asumir responsabilidades de otras personas o familiares adultos, de sus conflictos, problemas económicos o decisiones familiares, pueden generar en ti sentimientos de culpa, ansiedad, resentimiento, enojo, etc.
Además haría que tú no vivas tu propia vida.
En una palabra te "AUTOABANDONARÍAS."
Lo que puedes hacer es apoyar, más no hacerte cargo, que es diferente.
Las diferencias entre estas dos acciones son:
Apoyar: implica consolar, acompañar, proponer ciertas acciones para que la persona resuelva por sí misma.
Ayudar: significa resolver la situación, hacer lo que la otra persona tiene que hacer por sí misma.

24/02/2026

Cuando decidas tomar terapia psicológica, es muy importante que le pidas al psicólogo o psicóloga que te muestre:
✅Título Universitario.
✅Cédula profesional.
Pregunta:
✅Cuáles son sus especialidades a parte de la Licenciatura en Psicología.
✅Y cuánto tiempo lleva ejerciendo la terapia psicológica.
✅ Además pide referencias sobre su profesionalismo y ética personal.
Además: 👇

18/02/2026

Al final, tu eres quien toma la decisión.
Y por lo tanto eres responsable de ello.

09/02/2026

Lo importante es continuar con tu metas y recuerda, es un proceso de perseverancia continuo hasta que lo consigues y/o necesitas reevaluar si es realmente lo que quieres o tienes que hacer cambios.

26/01/2026

Para alcanzar tus objetivos es necesario seguir éstos pasos:
*Conocerte: ¿Esa actividad, ese proyecto que quieres iniciar, es afín al tipo de personalidad que tienes? ¿Tienes las habilidades y los intereses, el conocimiento, que requiere tu objetivo?
*Necesitas reflexionar también sobre qué emociones tienes que no te ayudan a alcanzar tus propósitos, que no te ayudan a aclarar tus objetivos y por lo tanto a no elaborar un proyecto para lograr lo que buscas.
*Necesitas también, dedicar tiempo para conocerte y si es necesario buscar ayuda para guiarte en este proceso personal.
*Así mismo, necesitas analizar qué fué lo que no funcionó y hacer los cambios que se requieran.
La frustración si es momentánea, es normal.
Pero el mantenerla en el tiempo te paraliza y pierdes la motivación de seguir adelante.
La perseverancia en las acciones que son necesarias para lograr lo que quieres, la determinación a seguir en ese camino y el esfuerzo son claves importantes para alcanzar metas.