Yo Soy Natural

19/09/2025

19/09/2025

14/09/2025

Asegura la presidenta Claudia Sheinbaum que el impuesto a bebidas azucaradas será enviado directamente a un fondo para cuidar de la salud de los mexicanos.

Dice que "es una decisión no recaudatoria, sino que tiene que ver con la salud de los mexicanos". ¿QUÉ OPINAS? 🤔

14/09/2025

Como se ve un verdadero paranoico.

14/09/2025

Funciona como quieren que funcione.

14/09/2025

🧠 Tu cerebro no perdona: una sola comida grasa lo afecta... ¿Qué acabas de desayunar?

👉 Investigadores de la University of South Wales demostraron que una sola comida rica en grasa puede reducir la función vascular y la regulación del flujo cerebral de forma aguda. Un solo batido alto en grasa (130 g) fue suficiente para que, en apenas 4 horas, el cerebro de los participantes (1):

🚫 Perdiera capacidad de regular su flujo sanguíneo
🔻 Mostrara menor oxigenación
⚡️ Se volviera más vulnerable a derrames cerebrales y deterioro cognitivo

😱 Y lo más alarmante: el efecto fue peor en personas mayores, que ya tienen un sistema vascular más rígido.

🍟🥓 ¿El problema?

Las grasas saturadas y ultraprocesados: pizza, embutidos, frituras, quesos, batidos cremosos.
No son “inofensivos antojos”, sino mini-golpes a tu endotelio y a tu cerebro.

🥦🍎 La solución está en tu plato

Una alimentación basada en plantas, rica en:

🌱 Fibra (frutas, verduras, legumbres, cereales integrales) que protege las arterias

🍇 Polifenoles (frutos rojos, té verde, cúrcuma) que reducen la inflamación

🥑 Grasas saludables (aguacate, semillas, frutos secos) que nutren el cerebro

No necesitas inyecciones ni fármacos para “proteger tu cerebro”: necesitas darle a tu microbiota y a tu endotelio lo que esperan: plantas vivas y coloridas.

👉 “Cada comida es una señal. Una comida grasosa apaga tu cerebro; una comida basada en plantas lo enciende.”

1. https://doi.org/10.1016/j.jnphys.2025.100005

20/08/2025

Te están mat4ndo con agujas porque te defenderías si usarán armas..

Te están mat4ndo con agujas porque te defenderías si usarán armas.

20/08/2025

Así es 🙏

13/07/2025

El paquete de inicio.

13/07/2025