Psic. Liliana Cruz Figueroa

02/04/2026

Un estudio exploratorio de la Facultad de Psicología de la UNAM reveló que el 14.6% de los docentes de nivel bachillerato y superior han experimentado violencia digital por parte de sus alumnos, manifestada a través de insultos, difamación y sabotaje de clases virtuales.

La académica Claudia Jaen Cortés detalló que las agresiones incluyen la difusión de rumores en un 16.7% de los casos, así como el uso de imágenes sin consentimiento y la creación de memes ofensivos. Se advirtió que estas conductas no son exclusivas entre estudiantes, sino que también son ejercidas por padres de familia y otros profesores, escalando frecuentemente de lo digital a la violencia psicológica y verbal.

Más información en: https://www.jornada.com.mx/noticia/2026/04/02/politica/maestros-tambien-son-victimas-de-ciberbullying-de-alumnos-o-padres

02/04/2026

La intimidad emocional no se construye solo con compañía o costumbre, sino con la posibilidad de hablar desde un lugar verdadero. En una relación, decir lo que duele, lo que falta y lo que vulnera permite salir de lo superficial y crear un vínculo más sólido. Hablar con honestidad no debilita la pareja: la vuelve más real.

31/03/2026

🌞🌿 Vacaciones de Semana Santa en familia: ¡10 ideas para disfrutar al aire libre! 🌿🌞

Las mejores memorias se construyen afuera, explorando, jugando y compartiendo 💛 Aquí tienes más actividades para conectar con tus hijos estas vacaciones:

🏞️ 1. Día de campo o picnic
Lleven juegos, fruta fresca y una pelota. ¡Aprovechen para desconectarse de pantallas!

🚴‍♂️ 2. Paseo en bicicleta
Recorran parques o calles tranquilas. Es divertido y fomenta hábitos saludables.

🌳 3. Búsqueda del tesoro natural
Haz una lista de cosas por encontrar: hojas, piedras, flores… ¡una aventura sencilla y emocionante!

💦 4. Juegos con agua
Globos de agua, cubetas o pequeñas “guerras” refrescantes (perfecto para el calor).

🌄 5. Excursión corta o senderismo
Exploren cerros, caminos o áreas naturales cercanas. Ideal para enseñar amor por la naturaleza.

🏕️ 6. Mini campamento en casa o jardín
Armen una casita con sábanas o una tienda. Pueden contar historias o ver las estrellas.

⚽ 7. Juegos tradicionales al aire libre
Escondidas, quemados, carreras… ¡diversión sin necesidad de gastar!

🌻 8. Jardinería en familia
Planten semillas o cuiden una planta juntos. Aprenden paciencia y responsabilidad.

🪁 9. Volar un papalote (cometa)
Una actividad clásica que nunca pasa de moda.

🌅 10. Ver el atardecer juntos
Un momento simple pero muy especial para cerrar el día con calma.

💡 Tip para mamá y papá:
No necesitas grandes planes, solo disposición y presencia. A veces, los momentos más simples son los más significativos 💛

30/03/2026

Frente a una cultura que identifica el éxito con el consumo, la comunicadora y experta en finanzas personales Cristina Dayz defiende una forma consciente de relacionarnos con el dinero, el tiempo y el deseo para vivir con más calma y libertad https://dozz.es/bjbr8w

28/03/2026

27/03/2026

Los niños no se hacen lectores por obligación, ni por listas de libros, ni por exámenes. Se hacen lectores en el lugar más sencillo y poderoso que existe: el regazo de sus padres.

Ahí, entre brazos que los sostienen y voces que les cuentan historias, descubren que los libros no son tareas, sino refugios. Que las palabras pueden ser caricias, aventuras, preguntas, risas. Antes de aprender a leer, aprenden a sentir lo que un libro puede hacerles por dentro.

Un niño al que le leen no solo escucha cuentos: aprende que hay tiempo para él, que su curiosidad importa, que imaginar es seguro. Y poco a poco, casi sin darse cuenta, empieza a querer volver a ese lugar… incluso cuando ya puede leer solo.
Porque ser lector no comienza con las letras, sino con el vínculo. Y ese vínculo, muchas veces, empieza en un regazo.

26/03/2026

El caso de Noelia Castillo abre una herida del ideal contemporáneo: la vida como valor absoluto. El psicoanálisis introduce una incomodidad mayor: la vida no se sostiene por sí misma, sino por el deseo que la habita.

Cuando ese deseo se fractura, no como capricho, sino como experiencia límite del sufrimiento, lo que queda no es simplemente “seguir viviendo”, sino la pregunta radical por el sentido de sostenerse en ese cuerpo, en esa historia, en ese dolor.

El escándalo no es la decisión del sujeto, sino que nos obliga a confrontar que no somos dueños del deseo del otro. Ni la familia, ni la ley, ni la moral pueden apropiárselo sin producir violencia.

Porque, en última instancia, respetar al sujeto no es proteger la vida a cualquier costo… es aceptar que hay un punto donde la dignidad no está en vivir, sino en no ser desposeído de la propia decisión. (Texto de Ruby Becerra)

Noelia Castillo es una joven española de 25 años (de Barcelona) cuyo caso ha generado un fuerte debate social, legal y ético en España en 2026.

Es una joven que quedó parapléjica tras un intento de suicidio en 2022. Ese intento ocurrió después de una experiencia traumática (incluida una agresión sexual, según reportes). Desde entonces, vivía con dolor físico y sufrimiento psicológico severo e irreversible.

En 2024 solicitó acceder a la eutanasia legal en España. Su caso se volvió polémico porque:

1) Su padre intentó impedirlo en tribunales.
2) Hubo una larga batalla judicial que llegó hasta el Tribunal Europeo de Derechos Humanos. 
3) Finalmente, la justicia avaló su decisión, reconociendo su capacidad para decidir sobre su propia vida.

Su historia puso sobre la mesa temas muy sensibles:
• El derecho a morir dignamente
• Los límites entre salud mental y decisión autónoma
• El papel de la familia vs. la voluntad individual
• La aplicación de la ley de eutanasia en España

22/03/2026

Una lloradita y a sanar ❤️‍🩹

22/03/2026